Debunk denne myte, der skader forhold | DK.Superenlightme.com

Debunk denne myte, der skader forhold

Debunk denne myte, der skader forhold

”Min ægtefælle bør vide, hvordan jeg føler, og hvad jeg vil; Jeg bør ikke have at fortælle ham," Cindy tænker. Hun mener, hendes mand bør vide, når hun er i humør til at gå ud til pizza, ikke sushi, og omvendt. Han burde vide, hvad hun vil til hendes fødselsdag. Han burde vide hvad tænder hende seksuelt. Hun undrer hvordan han kan være så clueless, men hun siger ikke et ord.

Cindy er blevet ført bag lyset af den Min Partner Skulle Læs My Mind myte.

Faktisk er der mennesker, der er i stand til at få deres behov opfyldt uden at sige et ord. De kaldes spædbørn. En mor lærer at læse hendes barns signaler. Hun ved snart hvilken slags gråd betyder ”Jeg er sulten”, ”Jeg er træt,” eller ”Jeg er ubehageligt; Jeg har brug for min ble ændret sig.”Hun forstår som kropsbevægelser og ansigtsudtryk sige’Jeg er bange’,’Jeg er glad,’og’Jeg vil have det.’

Hvad Bevarer den myte?

Voksne, der finder partnere, der kan læse deres sind eksisterer i eventyr og romantiske film. Der behøver charmeret par ikke behøver at få at vide hvordan man kan give den perfekte kys, gave, og massage.

Hvad betyder disse eksempler på tankelæsning har at gøre med virkelige voksne relationer? Meget lidt, selv i de bedste ægteskaber. Normalt er den bedste måde at føle sig forstået af din partner er klart at kommunikere, hvad der er på dit sind venligt og respektfuldt. Selv den mest følsomme, intuitive ægtefælle kan ikke læse dine tanker, lige så lidt som du kan forvente at læse hans eller hendes. Ja, i et godt forhold vil der være nogle stille ind på hinanden. Bare ikke forvente mirakler.

Praktiserende Hjælper

Hvis din selvudfoldelse blev kvalt, da du var ung, vil du have noget at indhente gøre som du lærer at føle sig mere trygge at sige, hvad der er sandt for dig. Dette er i orden. Dermed vil blive lettere og lettere, som du fortsætter med at øve at tale op, ved hjælp af kommunikationsfærdigheder, der er beskrevet i min bog, Ægteskab Møder for varig kærlighed (kapitel 7, 8 og 9).

En god måde at begynde at sige, hvad der er på dit sind er ved at gøre I-udsagn, der er direkte udtryk for, hvordan du føler, hvad du tror, ​​hvad du kan lide eller ikke kan lide, og hvad du ønsker eller ikke ønsker. De begynder med ordet ”I.” For eksempel, i stedet for at håbe hendes mand vil intuitivt, at hun ønsker pizza, når han foreslår sushi, måske Cindy sige roligt, med et varmt smil, ”Jeg ville faktisk foretrække pizza denne gang.” hendes mand sandsynligvis vil ønske at behage hende og være glad for hun sagde klart, hvad hun ville. Selvfølgelig er der ingen garanti for, at vi får den respons, vi ønsker ved at gøre et I-erklæring. En I-erklæring er fri for forventninger; det handler om klart selvudfoldelse.

Cindy mand kunne sige, at han ikke har lyst til pizza og foreslå, at de prøve det nye, nærliggende indiske restaurant. Diskussionen kan derefter fortsætte, indtil de ankommer til en plan, som begge er enige. Var nogen af ​​dem til at tie om deres præferencer og gå sammen med de andres, kunne nag bygge, især hvis deres mønster er at forvente, hinanden til at tænke på at læse, hvilket er en opskrift på skuffelse.

Enige om at kommunikere ærligt og åbent

Hvis du har svært ved at sige, hvad der er virkelig på dit sind og i dit hjerte, kan det hjælpe at forstå hvorfor. Mange mennesker holder tilbage på at sige, hvad de mener, vil have, og føler, fordi de frygter, at dette vil gøre deres partner ubehageligt, hvilket kan ske, når partneren føler forpligtet til at løse problemer i stedet for blot at lytte. Hvis dette lyder som din situation, kan du ønsker at tale om vigtigheden af ​​at være åben og ærlig med hinanden og acceptere hinandens tanker og følelser som gyldige. Du kan tilføje, at ingen af ​​jer må forventes at rette ting til den anden, at målet er, at hver enkelt af jer til at føle sig hørt og forstået.

Når vi frigøre os fra den myte, at en partner skal være i stand til at læse vores sind, vi er i stand til at skabe en blomstrende, tilfredsstillende forhold - ved at udtrykke vores sande selv med hinanden. Og hvad kunne være bedre end det?

Relaterade nyheter


Post Mere om dig

Caregiving: tager sig af din ægtefælle og dig selv

Post Mere om dig

En åndelighed, der omfatter følelser og lyst

Post Mere om dig

8 tips til at hjælpe med at konsolere en sørgende ven

Post Mere om dig

5 måder at afdække dit sande selv fører til formål og reel forbindelse

Post Mere om dig

3 stier til et varmere sexliv

Post Mere om dig

16 advarselsskilte, du måske lider af konversionsforstyrrelse

Post Mere om dig

4 vejrtrækninger for at reducere stresset lige nu

Post Mere om dig

Attention deficit hyperactivity disorder er ikke en lidelse af opmærksomhed

Post Mere om dig

12 depression busters for mænd

Post Mere om dig

10 flere ting vil din terapeut ikke fortælle dig

Post Mere om dig

Par terapi: 6 øvelser du kan prøve hjemme

Post Mere om dig

6 fælles kommunikationsfejl, som par gør