Dads, døtre og kropsbillede | DK.Superenlightme.com

Dads, døtre og kropsbillede

Dads, døtre og kropsbillede

Vi har allerede talt om, hvordan mødre og døtre kan bidrage til at øge hinandens kropsbillede. Men mødre er ikke de eneste indflydelsesrige dem. Dads, også spiller en central rolle i udformningen af ​​deres datters kropsopfattelse. Og forældre i dag har meget at kæmpe med; vores samfund er ikke at få nogen lettere på piger (og drenge). Det er svært nok på fuldvoksne kvinder til at navigere i forræderiske verden af ​​dameblade, dobbelt-nul tøj og vægttab annoncer. Læg hertil peer drilleri og cybermobning, og det er forståeligt, hvorfor nogle fædre giver udtryk for deres bekymring. Paul Nyhan i Seattle Post-Intelligencer beskrevet hans frygt for at hæve sin datter i vores udseende-bevidste samfund:

”Piger helt ned til 7 er nu behandlet for anoreksi, mere end 40 procent af piger i første, anden og tredje klasse ville ønske, de var tyndere, og antallet af rapporterede tilfælde af anoreksi og bulimi er stigende, i henhold til Seattle-baserede National Foreningen af ​​spiseforstyrrelser.”

Ligesom Nyhan - hvem er ”bekymret, fordi i et par år dette lille barn vil stå på kanten af ​​nationens krop-image vortex, hvirvlende med størrelse 00 jeans, underernærede berømtheder herliggjort i sladder blade, den seneste 'Amerikas Next Top Model', og en vedholdende markedsføring trommehvirvel at skinnier er bedre”- mange fædre er ikke sikker på, hvordan man griber deres døtre. De er typisk mere komfortabel coaching deres sønner på deres baseball spil og indhente deres drenge på de nyeste sports statistik.

Det kunne være, fordi fædre ikke kan se sig selv som så vigtigt for deres døtre, skriver far-datter forholdet ekspert Linda Nielsen i College Student Journal. Et godt forhold mellem fædre og døtre, kan dog have mange fordele for døtre, Nielsen sagde: Forskning har vist, at døtre, som har sunde relationer med deres dads tendens til at være mere selvhjulpne, selvsikre og succesfulde og mindre tilbøjelige til at udvikle spiseforstyrrelser lidelser.

Hvad du kan gøre

Opbygning af en bedre kropsbevidsthed er lige så kritisk som at opbygge en sund selvopfattelse. Her er måder at hjælpe din datter bygge både:

1. Husk du er en rollemodel.

Eksperterne i Nyhan s artikel notat, at ”både mor og far, der er eksempler, når de taler om deres egen krop, spise og se film og tv.” Så vær opmærksom på de meddelelser, du overbringe til din datter.

2. Ring ud dårlige budskaber og hjælpe dit barn analysere reklamer.

Vi er omgivet af selvstændige objektiverende annoncer og en pop kultur, der fremmer sexet, skinny billeder, selv til unge piger. For nylig, Calvin Klein - en mode design firma svømning i kontroverser på grund af sin meget seksualiserede billeder - afslørede en chokerende billede i kvarteret Soho New York Citys. Praktisk (for Calvin Klein), du kan ikke bare slukke for fjernsynet for at undgå annoncen; børn og forældre nødt til at udholde det, hver gang de gå af.

Seksualiserede billeder i reklamer og i medierne kan føre til skam og angst og er forbundet med lavt selvværd, spiseforstyrrelser og depression, ifølge en rapport fra American Psychological Association.

Du kan modvirke disse konsekvenser ved at tale om negativ reklame og lære din datter at tænke kritisk om hvad hun ser. Nogle spørgsmål, du kan starte med: Hvad synes du om denne annonce? Hvad får det dig til at føle? Hvad tror du, er virksomhedens motiver? Hvad er det at forsøge at sælge?

Jean Kilbourne, en international ekspert i reklame og medforfatter af So Sexy So Soon: The New Seksuel Barndom og hvad forældre kan gøre for at beskytte deres børn, tilbyder en omfattende liste over ressourcer her. I denne fremragende artikel, Diane E. Levin, bogens anden medforfatter, diskuterer praktiske tips, herunder at tale med din datter om afslørende tøj og seksualiserede reklamer. Canadas Media Awareness Network har også råd om at tale med dine børn om annoncering i almindelighed.

3. Tjek ekspert ressourcer.

Den far Mennesket er en glimrende hjemmeside, der tilbyder dads tonsvis af tips om at hæve deres døtre. Joe Kelly, der grundlagde og vedligeholder far Man, på sin blog lister 16 tips til fædre til at hjælpe deres døtre fremme en sund selvopfattelse. Kelly tilpasset sine tips fra Margo D. Maine bog, far Sult: Fædre, Døtre og udøvelse af tynd. Du kan finde tips 16 her og 7 - 16 her. Her er et uddrag af den værdifulde råd:

Vide, hvad du ikke ved. Lær om din datters liv. Tro ikke, at din erfaring og hendes ligner; i virkeligheden, du er år og kulturer fra hinanden. Respekter forskellene.

Opmuntre hende til at identificere og diskutere hendes følelser og meninger. Lad hende være uenig med dig uden at trække din hengivenhed. Vis respekt for forskellene mellem jer.

Lær hende at sige nej og sætte grænser. Dette vil forberede hende til situationer, der kan kompromittere eller endda til fare hende.

Hjælp din datter udvikle andre end forbrugerisme værdier. Del nogle af jeres og skabe muligheder for at nyde naturen, læsning, kunst, sport, musik, dyrke venskaber, frivillighed, eller andre aktiviteter.

Oprethold en kost frit hjem. Tilskynde nydelse af mad, moderat motion, og en sund, afbalanceret livsstil. Regler om mad kun give bagslag og bidrager til spise- og vægtproblemer.

4. Engager din datter i ”liv”. Jezebel blogger Jennifer foreslår at gå ud over kropsbillede. Hun skriver:

”Da jeg voksede op, min far har aldrig fortalt mig, hvad jeg kunne og ikke kunne gøre, men han lod mig vide, at han troede, at efter hans mening, YM magasin portrætteret kvinder som dum. (For ikke at nævne tarvelige.) Min fars udtalelser betød noget for mig. Jeg har aldrig læst YM.

Da jeg voksede op, min far talte til mig non-stop om hans kærlighed til musik af Diana Ross, Laura Nyro, Aretha Franklin, Joni Mitchell, og Carole King. Min fars udtalelser betød noget for mig. Det var den musik, jeg lyttede (og stadig lytte) til, og det var de kvinder, jeg troede var virkelig cool. Men vigtigst af alt, har begge mine forældre ikke sidde ned og bore mig om min "kropsbevidsthed” - de var for travlt spørger mig mine meninger om, hvad der foregik i nyhederne, hvad jeg lærte i skolen og pleje alt fra min interesse for politik til min kærlighed til musicals. Og gæt hvad? jeg var også interesseret i livet at være interesseret i, hvad jeg vejede.”

5. Tilbringe kvalitetstid.

Pick en aktivitet, som du både nyde, der ikke involverer mor. Lad dette være din særlige tid. Som en lille pige, min nære ven bruges til at mærke sammen med sin far, en biolog, i marken, hjælpe ham med at finde prøver og indsamle data. Han havde også jævnligt læse videnskab bøger til hende (før hun selv vidste, hvad ”videnskaben” betød) og spørge hendes tanker om forskellige emner. Til denne dag, fortæller hun om, hvordan indflydelsesrige disse far-datter erfaringer var, og hvordan de har formet hendes interesser og mål - hun afsluttet sin kandidatgrad i evolutionær biologi og er nu en instruktør på en State University. Åh, og hun stadig tags sammen med sin far til at gøre feltarbejde. Tjek Tid til nogle store historier om fædre og døtre.

Drenge og kropsbillede

Glem ikke, at drenge kæmper med kropsbillede, også. De er måske ikke så højrøstet om det, men urealistiske, usunde standarder for drenge formere sig. Store biceps, tonet organer og seks-pack abs er dagens ideal, og kan have forskellige negative konsekvenser.

Common Sense Media, en uafhængig, non-profit organisation, der hjælper forældre revision og finde positive medieoplevelser for deres børn, omfatter på deres hjemmeside nogle nyttige tips-og nogle overraskende statistik:

  • Næsten en tredjedel af teenage-drenge forsøger at kontrollere deres vægt gennem usunde metoder, som at tage afføringsmidler eller rygning.
  • I en undersøgelse fra 2005, 1 i 8 drenge i alderen 12 til 18 rapporteret hjælp hormoner eller kosttilskud for at ændre deres udseende, forbedre muskelmasse, eller få mere styrke.
  • 1 i 20 teenage drenge sagde de brugte produkter, herunder væksthormoner eller steroider, mindst en gang om ugen.

Husk, at du spiller en integreret og indflydelsesrig rolle i at hjælpe dine børn bygge en positiv selvopfattelse. Håber du havde en stor Fars dag!

Relaterade nyheter


Post Mere om dig

10 ting du bør vide om mandlig depression

Post Mere om dig

7 måder at bryde rodens følelsesmæssige greb på

Post Mere om dig

Når du har opdaget din partner, snyder du: 5 uventede følelsesmæssige reaktioner

Post Mere om dig

5 måder at håndtere faldangst på

Post Mere om dig

Tillykke med katherine stone, postpartum fremskridt

Post Mere om dig

7 problemer og løsninger til at hjælpe en ven med angst

Post Mere om dig

5 spørgsmål, du skal spørge om dit nytårs resolutioner

Post Mere om dig

4 tips til at hjælpe dig med at forstå, hvad der gør en mand til en god mand

Post Mere om dig

Børn af homoseksuelle forældre

Post Mere om dig

Par du møder i rådgivning: hr. Perfekt og hans skøre kone

Post Mere om dig

Et telefonopkald kan være lige så effektivt som et kram

Post Mere om dig

Et par værdifulde livsundervisning fra pocahontas