At håndtere den truende sky af muligheden for tidlig død | DK.Superenlightme.com

At håndtere den truende sky af muligheden for tidlig død

At håndtere den truende sky af muligheden for tidlig død

For fem år siden, havde jeg brystkræft. For at skille mig af det, jeg havde kemoterapi, stråling og en dobbelt mastektomi.

Flash frem fem år. En dag, jeg lagde mærke til en mærkelig, rød plamage på mit bryst, brystet hvor kræften havde været. Lægen gjorde en biopsi af det, og resultaterne kom tilbage ondartet. Det var en angiosarkom, og den formodede årsag var den strålebehandling jeg havde haft fem år før. Dette var en meget sjælden form for kræft, der, igen, resulterer nogle gange fra selve stråling. Det, som var beregnet til at helbrede mig, gjorde mig syg.

Den 10. Juni, 2017 Jeg havde operation for at fjerne kræft.

Fin og dandy. De fik rene marginer. Derefter noget forfærdeligt skete. Jeg fik at vide, at jeg skulle have en CT-scanning for at se, om kræften havde spredt sig i hele min krop. (Ingen fortalte mig dette på forhånd.)

Indtast frygt, fortvivlelse og skuffelse. Indtast muligheden for kræft, og derfor muligheden for tidlig død.

Hvordan skal jeg gøre med dette truende sky af sorg, der hænger over mit hoved?

Nedenfor er nogle af mine mest nyttige teknikker.

Ignorere

Jeg ved, det er der, men jeg skubbe frygten ud af mit sind. Det er lidt ligesom smækkede væk en grim flue. Du bølge din hånd, og den irriterende insekt forsvinder for en anden. Gentag processen i det uendelige.

Svælge

Cry, græde, græde, bekymring, bekymring, bekymring. Du græder, indtil du har blå mærker under øjnene. Den bekymring gør dig fysisk syg.

Beroligende

Lorazepam og chokoladeis. Når du kan håndtere truslen ikke længere, du pop en Ativan. Til din overraskelse, spise chokoladeis med reelle chokolade stykker gør de samme ting som p-piller gør. Grine

Min fætter, Mary, frivillige på et hospice. Hun fortæller mig, at hun gør is hekseafbrændinger for patienterne hver lørdag aften. Du siger du muligvis i, at hospice snart. Hun fortæller dig hun vil gøre dig en is sundae hver lørdag. Du begge grine. Klukker hjælper, men også giver dig en mærkelig, uhyggelige følelse.

Glemme

Få så travlt, at du glemmer. Huset behov rengøres. De vasketøj behov gjort. Middag behov kogt. Ved at deltage i dag-til-dag fornødenheder, du eller anden måde undlader at huske din situation.

Butik

Retail terapi hjælper alt. Du går til JC Penney på jagt efter brune, V-hals, kortærmede t-shirts. Du har tidligere været til hver butik i en ti-mile radius og har ikke været i stand til at finde dem. Du finder de skjorter! Din store detail succes udsletter alle dårlige tanker. Sommetider shopping kan helbrede noget.

Bede

Spørg Gud om hjælp. Dette er min mest anvendte teknik i forbindelse med min frygt for kræft. Jesus frelser. Han skabte universet. Han kan redde mig fra metastaser.

Tale

Hverve stemmerne fra venner. Dissekere alle de ins og outs af problemet med mine bedste venner er enormt befriende.

Kondolere

Diane, min nære ven, har også kræft. At tale med hende, der kæmper den samme kamp jeg er, er en udsøgt balsam for den smerte jeg føler. Hun fortæller dig, at hun føler, at hendes skib synker. Jeg siger mine er, også. Deling denne lille kliché er som at tage Taxol eller B17 (afhængigt af din synspunkt.)

Håber

Jeg hænge på enhver skyggen af ​​positivitet, jeg kan finde. Jeg fandt kræften tidligt. Jeg havde det skåret ud i sin vorden. Kræften var meget lille og kun på overfladen af ​​huden.

Mor

Jeg siger til mig selv: ”Hvis jeg har kræft, vil alt være OK.” Nogle gange er vi nødt til at være vores egen mor. Coo ”Alt vil være fint.”

Del

Face virkelighed. Syng ”Stop din Hulkende.” Chrissie Hynde til undsætning.

Skrive

Skrivning er min sande frelse. Analyse og evaluering, med en smule humor smidt i, er nøglerne. Derfor denne lille blog-indlæg.

I et par dage, vil jeg vide, om jeg har mere kræft i min krop, eller hvis jeg er kræft-fri. Jeg vil opdage svaret på det nuværende enorme spørgsmål om mit liv.

Indtil da, vil jeg fortsætte med at bruge disse små strategier til at komme igennem dagen.

Det kunne være værre. Jeg kunne drukne mine sorger i mad eller alkohol eller ulovlige stoffer. Men i årenes løb, har jeg udviklet selvkontrol med hvad jeg sætter ind i min krop.

Ironisk nok, motion er på denne liste. Og vi ved alle, motion er en fremragende stress morder.

I sandhed, jeg er for svag fra operation for at udøve.

Det er så simpelt som dette: Jeg vil bevare roen, og beskæftiger de teknikker ovenfor.

Hvad er et organ til at gøre?

Relaterade nyheter


Post Mere om dig

10 tips til at forbedre dine kærlighedsobligationer

Post Mere om dig

Opmærksomhed underskud hyperaktivitet lidelse tip: hvordan man holder op med at miste dine ting

Post Mere om dig

Ændring er svært, men ikke umuligt

Post Mere om dig

Alkoholisme, familie og grænserne for kærlighed

Post Mere om dig

Antidepressiva under graviditet

Post Mere om dig

Katastrofal tænkning: Når dit sind klamrer sig til værste tilfælde

Post Mere om dig

5 trin til at blive en mere bemyndiget dig

Post Mere om dig

Vender du mod din partner?

Post Mere om dig

7 grunde til at du har brug for stille tid

Post Mere om dig

Er du uvidende om rod?

Post Mere om dig

5 måder at hjælpe unge børn med at kommunikere med deres følelser

Post Mere om dig

3 sikre tegn på en følelsesmæssig affære