Visdommen om at være en dårlig mor | DK.Superenlightme.com

Visdommen om at være en dårlig mor

Visdommen om at være en dårlig mor

Jeg har for nylig set filmen "Bad Moms" og selvom sproget var over toppen beskidte som var nogle af de chok værdi scener, der var en vis visdom bag de vigtigste punkter, som jeg tror alle mødre kan drage nytte af. Det var en sjov og hjertevarm måde at skildre craziness der har invaderet vores familie-system og idéer om forældrerollen.

I min praksis ser jeg mange unge og midaldrende kvinder, der forsøger at gøre det hele. Har et fuldtidsjob, hæve godt justeret og høj opnå børn, holde et ægteskab sammen og køre en husstand. Det er simpelthen for meget. De bliver så stresset og træt, at deres organer begynde at klage med forskellige lidelser og deres hjerner overbelastning forårsager angst og depression. Medicinering disse symptomer midlertidigt, så de kan fortsætte på denne tempo er ikke svaret.

Filmen faktisk berørt flere punkter, der er til gavn for alle i familien.

 6 Really Good Parenting punkter i filmen:

A. For meget er for meget. Der er kun så mange timer på en dag. Hvis du er så stresset, at du er irritabel og skrige og spise på drev thru restauranter på vej til den næste aktivitet, hvad der er det sjove ved det? Hvilken slags erindringer er du gør for dit barn? Vil du virkelig vil have dem til at huske dig som Momzilla? Husk, at du modellering forældre adfærd, der vil højst sandsynligt gå videre til den næste generation. Du ønsker ikke at ingrain dysfunktionelle mønstre.

Vælg de vigtigste aktiviteter, der vil bidrage til dit barns trivsel over tid. Noget, der hjælper dem med en portefølje for college senere eller en sport, der tilskynder team præstationer. Vær ikke bange for at lade noget af ringe konsekvens gå. Balance udfordrende aktiviteter med nedetid. Lad nedetid være virkelig nedetid, ikke tid til at interagere med en enhed. Lad dem bruge deres fantasi.

B. Fornyet energi til energi regelmæssigt. Få det dog du kan. En babysitter, bedsteforældre, mand eller partner ser børnene i et par timer eller en eftermiddag så du kan genoplade batterierne. Hvis du bære dig ned, du har noget at give. Det er ikke egoistisk, det er virkelighed. Hvis du bliver så deprimeret eller slidt ned, at man ikke kan være følelsesmæssigt til stede for dem du ikke hjælper nogen. (Se den sidste blog om forbindelsen mellem angst og depression).

Du ønsker heller ikke at komme til det punkt, hvor du harmes dit familieliv, mand eller børn. Hvis du lader dem bære dig ned det er det, der vil ske. Du havde ikke børn for at ende med at resenting dit liv.

C. Det er fint at give børn pligter og ansvar. Det er faktisk godt for dem at lære at bidrage til husholdningen. Dette forbereder dem også for deres egen voksenlivet. Du ønsker ikke en "fiasko til at lancere" situationen senere. Dit job er at lære dem at være OK på egen hånd som voksne. Brug din sunde fornuft med hensyn til rengøring kemikalier.

Langs samme linie, det er fint at hjælpe med lektier i en grad, men ikke gør det for dem. De skal lære tidsstyring og de har brug for at lære, hvad der bliver undervist. Hvis du laver hjemmearbejde kan du ikke måle deres faktiske fremskridt. Dette skader dem i det lange løb. Det tager også en masse af din tid.

I filmen følte børnene har ret til en vis mængde af alt. Skuespillerinden mor Mila Kunis præcist påpegede, at verden ikke fungerer på den måde.

D. Bland ikke dit behov op med deres behov. Hvis du har brug for mere opmærksomhed eller ros fra kolleger eller andre forældre, der er dit problem, ikke dit barns. Må ikke gøre dem lider gennem endeløse timer af aktiviteter, fordi du ønsker anerkendelser ved at være en stor mor eller har den smarteste barn. Noget fra din fortid driver dig på det tidspunkt, og du vil føle sig meget bedre, hvis du regnet ud, hvad det var. Du kan blive ramt af nogle dysfunktionelle tankemønstre, der holder dig fast og ulykkelig.

E. Hold det store billede i syne. Det er let at glemme det store billede, når du er fanget i den daglige happenings hæve en familie. Men holder det i tankerne er det, der vil holde dig rask. Dine børn har brug for at være rene, glade, sunde og forsynet med nogle berigelse. De har brug for at blive uddannet. De har brug for din opmærksomhed (ikke delt opmærksomhed med din smartphone) og kærlighed. De skal lære at fungere i verden. Du vil begå fejl, thats ok. Alle de andre forældre derude også lave fejl. En stor ting om børn er deres følelse af retfærdighed og rimelighed. De vil tilgive dig, hvis du laver en fejl. De elsker også dig.

F. Du må ikke miste dig selv. Husk en del af det store billede er, at du også er et menneske. Du er ikke kun en mor og en kone og en uanset din karriere er, men du er en levende, åndende menneske med et liv at leve. Prioritering familie, mens de er unge er OK, men du stadig nødt til at være dig for at fungere effektivt.

Jeg vil ikke anbefale den vilde fester, som filmen skildrer, men berige dit eget liv med aktiviteter, der definerer, hvem du er. Det er godt for dig, og det er en god måde at modellere selv aktualisering til dine børn. Har du din egen arsenal af ting, der opfylder du hjælper dig med at forhindre "Tøm Nest Syndrome" senere. Det hjælper dig også til ikke at blive hemmeligt vrede. Dette er 20 plus år af dit liv, vi taler om, de år, og din ungdom kom ikke tilbage rundt.

Hvis du er en mor, og hvis du kan tåle en hel masse dårlige sprog og chokerende scenarier jeg virkelig anbefale dig se filmen. Du vil få et par gode grin og det hjælper sætte alting i perspektiv uden at behøve en psykolog!

Psykologi, der giver mening!

Relaterade nyheter


Post Voksne lidelser

Neurochem 101

Post Voksne lidelser

3 trin til at gøre intentioner i det nye år

Post Voksne lidelser

Spiser kage men glad også?

Post Voksne lidelser

Hvordan buprenorphin (suboxone) eliminerer opioidbehov

Post Voksne lidelser

Vågne dit liv lige nu: mandags opmærksomt citat med carl jung

Post Voksne lidelser

Alt jeg virkelig har brug for at vide, jeg lærte i et jordskælv!

Post Voksne lidelser

De mørke vinterdage fik dig ned? Sæsonbetinget affektiv lidelse

Post Voksne lidelser

Mindfulness: Hvad er pointen?

Post Voksne lidelser

Har du masseødelæggelsesvåben?

Post Voksne lidelser

Tænkemagten og svaret på hvem du virkelig er

Post Voksne lidelser

Ulempen af støttegrupper

Post Voksne lidelser

Pengeangst: jeg har ikke råd til det!