Udfordringer i adfærdsterapi | DK.Superenlightme.com

Udfordringer i adfærdsterapi

Udfordringer i adfærdsterapi

Jeg er temmelig sikker på, at jeg kom ud af livmoderen som en kognitiv adfærdsterapi terapeut. Tja, måske en adfærdsmæssig terapeut-jeg gætte, jeg ikke bruger sproget de første par måneder. Men, jeg har altid været meget opmærksomme på, hvordan belønninger, manglende belønninger, og tænker alle interagere og påvirke følelser og adfærd.

I min tidlige træning, overvejede jeg selv en radikal adfærdsforsker. Jeg stadig gør temmelig meget. Jeg tror, ​​at de ord, vi bruger, og de tanker, vi tror kan betragtes som verbal adfærd. Men disse overbevisninger er meget mere kompleks end hvad jeg ønsker at diskutere i dag.

Hvad jeg gerne vil formidle i dagens blog er, at mange mennesker tror, ​​at belønninger, opmuntring, planlagte ignorere, og til tider små straffe er de enkle svar på at få folk til at gøre, hvad du vil have dem til at gøre. Tja, det er ikke så enkelt. Vi har ikke altid den fulde dæk at lege med, når det kommer til opførsel modifikation.

Når jeg arbejder med børn, forældre og lærere, jeg arbejder fra et Kognitiv adfærdsterapi model. Alligevel kan jeg ikke altid fortælle lærere eller forældre til at belønne en adfærd eller ignorere en anden og få de resultater, jeg forventer. Nogle gange er der andre aspekter af et barns miljø, der har stor indflydelse hans eller hendes adfærd. Det kunne være en søskende, en ven, en forælder, eller en stærk tro på, at barnet har, at ingen rigtig har afdækket. Disse andre påvirkninger kan være svært at regne ud.

Jeg kan lide at fortælle historier for at illustrere mine point. Da mine tvillinger var 2 år gammel, ville jeg virkelig dem til at stoppe kaste mad på hinanden (og på gulvet, de høje stole, tællerne og nogle gange mig). Så jeg besluttede at ignorere dem. Dette princip kaldes uddø. Hvis en forælder holder give et barn opmærksomhed for dårlig opførsel, skal den adfærd først blive værre, og derefter gradvist fade over tid. Når jeg implementeret denne procedure for mine tvillinger, jeg forventede at kaste at stige-en sidste fortvivlet forsøg på at få mors opmærksomhed. Og det gjorde, jeg var stærk forsøgt ikke at grine (ikke altid så let at gøre ved den måde). Men efter et par dage, bemærkede jeg, at ignorere var absolut ikke har nogen effekt. Pigerne var stadig kaster mad og fnisende væk. Til sidst indså jeg, at jeg ikke havde noget at gøre med det.

Ser du, jeg var ikke den ledende forstærkningselementer-mine børn forstærkende hinanden. Der var ikke meget at gøre ved det andet end at adskille dem eller straffe dem. Jeg valgte ikke at adskille eller straffe dem. Til sidst, kaster maden blev mindre sjov. Mine børn er nu voksne; og gæt hvad? Jeg sjældent (faktisk aldrig) ser dem kaste mad på hinanden-men de kan stadig gøre hinanden grine-mere så end nogen anden i verden. Og når jeg hører dem grine i dag og få lidt fjollet, jeg husker den lektie, de lærte mig om opførsel modifikation og jeg smiler.

Relaterade nyheter


Post Voksne lidelser

Lav tillid til depressiv drøvtygning

Post Voksne lidelser

Negativ forstærkning: Det er ikke, hvad du synes er det

Post Voksne lidelser

Problemer med at ændre skiftstang? du kan altid begynde igen

Post Voksne lidelser

Abcs adfærd

Post Voksne lidelser

Smarte telefoner, dumme valg og alene sammen

Post Voksne lidelser

En vigtig mindful lektion for os alle: kabir

Post Voksne lidelser

At leve gennem livets udfordringer: Et interview med et ninja-sort bælte

Post Voksne lidelser

Tænker ængsteligt

Post Voksne lidelser

9 beroligende tip (med mindre kalorier) denne ferie med dr. Susan Albers

Post Voksne lidelser

Hør hør - hæv hætten!

Post Voksne lidelser

6 hårde spørgsmål for at spørge dig selv, før du medicinerer dit barn

Post Voksne lidelser

Angst: tre meddelelser for at undgå at give børn