Seks ting at bekymre sig om i 2018 (eller ej) | DK.Superenlightme.com

Seks ting at bekymre sig om i 2018 (eller ej)

Seks ting at bekymre sig om i 2018 (eller ej)

mennesker er prydede med at have sind, der kan bruge sproget og tanker til at lære af fortiden og forudse fremtidige begivenheder. Hvor herligt! Vi kan faktisk nå at læse om forskellige trusler, ulykker og farer-og nogle gange faktisk forhindre dem i at ske eller minimere deres virkninger, når de gør.

Derfor kan vi væsentligt reducere en række risici ved at lære at køre hastighedsgrænsen, bruge sikkerhedssele, undgå overdreven udsættelse for sol, undgå kendte toksiner, engagere sig i regelmæssig motion, og spise sundt.

Alle disse ting er gode at gøre. Desværre, mennesker har også en vane med at tage tingene alt for langt. Vi overdriver vores sind evne til at forudsige fremtiden og forhindre det, vi frygter sker. For eksempel vil nogle mennesker nægter at overveje at lokalisere mod sydvest (herunder vores dejlige del af landet New Mexico), fordi de er bange for slanger. Godt i de 25 år af mit ophold, har jeg kun set to slanger og jeg gå eller jogge ganske ofte. Chancerne for faktisk at få lidt af en slange er ekstremt usandsynligt, meget mindre end at blive ramt af en bil eller et hjerteanfald.

Folk bruger også tid på at bekymre om naturkatastrofer som jordskælv, oversvømmelser, orkaner, eller laviner. Disse katastrofer er reelle og kan føre til død, personskade, økonomiske tab, og følelsesmæssig nød. Men i ordningen ting den større bekymring for de fleste mennesker er tilstoppede arterier, høje niveauer af daglige stress, dårlige vaner som rygning, forurening, mangel på viljestyrke, eller ikke nok social støtte. Disse personlige spørgsmål er meget mere tilbøjelige til at føre til døden, skade, sygdom, økonomisk tab, eller følelsesmæssig nød.

Så den gode nyhed er, at du kan gøre meget for at leve et sundere liv og undgå forskellige typer af katastrofer. Den dårlige nyhed kommer fra at dvæle ved alle tænkelige værst tænkelige scenarie, og at tro, at din bekymring, i sig selv, vil forhindre dem i at ske. Så for 2017, vil jeg anbefale, at du sværger at gøre, hvad du kan om sundhedsmæssige bekymringer og sikkerhed. Men prøv at indse, at bekymre sig selv vil gøre noget, men gøre dig ængstelig og bedrøvet. Her er et seks punkter, jeg synes er værd at lægge på hylden og helt ikke at bekymre sig om for det kommende år (selv om de kan og vil ske!):

  1. Asteroider
  2. Falling junk fra det ydre rum
  3. Limniske udbrud (en pludselig frigivelse af enorme mængder af kuldioxid fra dybe søer, der rent faktisk kan kvæle dig, hvis du tilfældigvis rundt på det tidspunkt)
  4. Tsunamier
  5. Vulkanudbrud
  6. Gammaglimt

Endelig kan du prøve at gøre det samme med mere realistiske bekymringer når du har gjort hvad du kan for at undgå dem. Spis sundt, motion og undgå åbenlyse giftstoffer, så stoppe bekymre sig om kræft, fordi der er ikke meget mere du kan gøre for at forhindre det. Jeg kunne give dig flere eksempler, men jeg antager, at du får den idé.

Relaterade nyheter


Post Voksne lidelser

Et nyt paradigme

Post Voksne lidelser

Neutraliser dit stressrespons: et interview med christy matta, ma

Post Voksne lidelser

Detox centre er til snit

Post Voksne lidelser

Når tilgivelse er det eneste der skal tilbage

Post Voksne lidelser

Mindfulness kan stille ned i en ** huls stemme i vores hoveder

Post Voksne lidelser

Nok smertebestemmelser?

Post Voksne lidelser

9 tegn er du med den forkerte person

Post Voksne lidelser

Efterpleje gjorde forskellen

Post Voksne lidelser

Buprenorphin og en fangst-22

Post Voksne lidelser

Det opmærksomme instinkt: hvordan den nuværende effekt virker, hvorfor det betyder noget og hvordan man får mere af det

Post Voksne lidelser

7 opmærksomme ting du kan gøre i dag!

Post Voksne lidelser

En dag uden en smartphone: en kort satire