Sådan får du en ny lejekontrakt på livet: en teenagers åbenbaring | DK.Superenlightme.com

Sådan får du en ny lejekontrakt på livet: en teenagers åbenbaring

Sådan får du en ny lejekontrakt på livet: en teenagers åbenbaring

Det var alt fra et enkelt blad.

”Jeg anede ikke,” sagde hun. ”Jeg troede, jeg vidste præcis, hvad de følte, jeg var chokeret. Når jeg tænker over det, jeg indser nu, hvordan reaktiv jeg er til ting omkring mig. Jeg tror, ​​jeg ved præcis hvem denne person er, eller om jeg vil kunne lide en bestemt oplevelse eller ej. Når en test kommer min hjerne tolker det som noget, der skal frygtes, når måske ikke er det. Wow, fantastisk.”Dette 17-årig pige talte om en oplevelse, hun havde på en bevidst vandretur at min kone og jeg fører som led i en bevidst teenager tilbagetog.

Hvad kan vi vinde ved at strippe vores forudfattede forestillinger om ting og engagerende livet med friske øjne?

Måske en fornyet lejemål på livet.

Tænker på vores hjerne som en svamp er ikke en ny metafor, men det er nøjagtig. Svampen er lavet af erindringer, der konstant refereres til at give mening af verdens i og uden for os.

Mens dette er hovedsagelig adaptive for at hjælpe os gå, tale, og har stærkt nok hånd bevægelse til at drikke uden at spilde væske i hele vores skjorter, er det ikke altid godt, når det gør vores opfattelse af, hvordan vi ser andre mennesker og vores evner i livet rutine.

Abraham Joshua Heschel sagde: ”Livet er rutine og rutine er modstand mod undren.”

Nogle gange bare underholdende at se noget med friske øjne, uanset om det er en samtale med en ven, spise noget eller bare røre et blad, kan åbne op for en verden af ​​muligheder, du ikke vidste var der før.

Overvej et øjeblik. Hvad i dit liv er blevet rutine? Hvem tror du, du er en ekspert på? Hvad føler du så sikker på? Hvad ville det være som at tilbringe en kort tid hver dag vælger at sætte, hvad du ved til side og åbne op for noget med friske øjne?

Vil du genopdage nogle undere i livet, som du havde været blind for? Kunne du åbner op for muligheden for at lære noget?

Du behøver ikke vokse nye neurale forbindelser ved at være den evige ekspert på tingene. Neuroner brand sammen og tråd sammen som et resultat af læring.

Nu da vi ved hjernen er plastisk og fortsætter med at forme sig igennem hele livet, kan vi åbne op for at se tingene anderledes.

Er du en person, hvis sind ofte tenderer mod den negative eller lukke muligheder ned? Har du tendens til at tro, worst-case-scenarier? Tror du, du har verdens nummer?

Faren for hjernen er, at det gør tingene automatisk og vores opfattelse af virkeligheden fast så det kan håndtere mere komplekse opgaver.

Ligesom den 17-årige pige, der vælger at se livet med en nybegynder sind lærte hende ikke altid at købe engros historierne hendes sind fortalte hende. Måske er der mere i livet end vi kender.

Som altid, kan du dele dine tanker, historier og spørgsmål nedenfor. Din interaktion skaber en levende visdom for os alle at drage nytte af.

Relaterade nyheter


Post Voksne lidelser

Intet der er menneske er fremmed: maya angelou og terence

Post Voksne lidelser

3 trin til at dyrke håb, medfølelse og helbredelse

Post Voksne lidelser

Det vestlige samfunds fald?

Post Voksne lidelser

3 tips til at blive fokuseret

Post Voksne lidelser

Åbning til tillid, kærlighed og intimitet: et interview med David Richo

Post Voksne lidelser

Soveangst

Post Voksne lidelser

Er placebo-effekten en grund til at lyve?

Post Voksne lidelser

Depression, angst og være i vejen for din egen succes

Post Voksne lidelser

Når smerte bliver en tsunami: prøv det ikke hjemme!

Post Voksne lidelser

Mindfulness og Attention Deficit Disorderiction: Del II

Post Voksne lidelser

Technophobia: kommer det til dig endnu?

Post Voksne lidelser

Din hjerne på taksigelse