Nøglen til at stoppe mobning fra at sprede sig i vores børns liv | DK.Superenlightme.com

Nøglen til at stoppe mobning fra at sprede sig i vores børns liv

Nøglen til at stoppe mobning fra at sprede sig i vores børns liv

Mobning har spillet en stadig større rolle i vores børns liv som et resultat af de medier og andre medier giver mulighed for ting som cybermobning. En nylig Time Magazine artiklen kom ud at tale om, hvordan man deprogram Bullies med venlighed. Nogle af fortalerne for dette arbejde er bl.a. Dr. Daniel Siegel, forfatter til The Mindful Terapeut, og Dalai Lama, blandt andre.

Dette giver fuldstændig mening for mig. Hvis vi kan dyrke en følelse af venlighed og medfølelse i vores børn i en tidlig alder, og tilskynde til social neurocircuitry af deres hjerner på en positiv måde, så måske vi kan forhindre øget mobning.

Så spørgsmålet er, hvad er vores ressourcer?

Rødder af Empati & Frø af empati - Disse er søster anti-mobning programmer, der er i over 40 skoler og gribe ind på familien og uddannelsesniveau til at give den struktur at dyrke empati og medfølelse med forældre og børn.

Forældre indefra og ud - Her er en bog af Daniel Siegel, MD & Mary Hertzell, M.Ed., om at gribe ind på den forælder niveau for at undersøge, hvordan vores barndomsoplevelser forme den måde vi forælder. Dette er alt i tjeneste for at hjælpe os til at skabe mere medfølelse og elasticitet i vores børn. Denne bog var en hård sælge i første omgang til udgivere, som de troede forældre ville ikke ønsker at se på sig selv, når det kom til deres børns problemer, men ville i stedet have en bog, der kunne ordne”deres børn. Ligesom de mange film huse, der har bestået på Star Wars, siden da har bogen spredes som en løbeild.

Den Mindful Child - Her er en bog, der for nylig ankom med Susan Kaiser Grønland, der startede det indre børn program, og også den seneste hjemmeside Mindfulness Sammen. Dette er en meget praktisk orienteret bog, der giver os skridt for skridt rundt dyrke en mere medfølende og omsorgsfulde barn.

Der er ingen tvivl om, at infusion af en kultur af mere omsorgsfulde og medfølende børn begynder med os. Hvordan kan vi dyrke mere af dette for os selv, så vi kan lære vore børn at gøre det samme? Hvor ellers vil de lære det fra? At blive venligere og mere opmærksomme har enorme kulturelle konsekvenser for de kommende generationer.

Hvorfor ikke starte i dag? Tilbring tid med opmærksomme lytter til børnene i dit liv. Tag dig tid til virkelig afstemme til deres følelser, det er sådan de lærer. Du kan også hente en bog, få engageret med en praksis, og spørge dybere ind i organisationer, der er anført ovenfor for at se, hvordan du kan begynde at gøre en indvirkning på dit eget liv og de af vores børn.

Hvordan dyrker venlighed, empati og medfølelse med børn?

Som altid, kan du dele dine tanker, historier og spørgsmål nedenfor. Hvis du kender andre ressourcer, skal du angive dem nedenfor. Din interaktion giver en levende visdom for os alle at drage nytte af.

Relaterade nyheter


Post Voksne lidelser

Bekymre sig om tilbagefald

Post Voksne lidelser

En anden smertefortalelsesgruppe går under

Post Voksne lidelser

Mindfulness kan hjælpe os med at bryde vores dårlige vaner

Post Voksne lidelser

Tænkning små kan give store resultater!

Post Voksne lidelser

Nok smertebestemmelser?

Post Voksne lidelser

Syv tegn, dit barn har brug for professionel hjælp

Post Voksne lidelser

Vedhæftning og succes

Post Voksne lidelser

9 tegn er du med den forkerte person

Post Voksne lidelser

Brug af hjernen til at opløse kroniske smerter: les fehmi, phd

Post Voksne lidelser

Boost resiliency: et visdom fra tidernes tid

Post Voksne lidelser

Lær at være alene gennem mindfulness

Post Voksne lidelser

Grænserne for viljestyrke, del tre