Mod en sekulær buddhisme: et interview med martine batchelor | DK.Superenlightme.com

Mod en sekulær buddhisme: et interview med martine batchelor

Mod en sekulær buddhisme: et interview med martine batchelor

I dag er det mig en ære at bringe dig Martine Batchelor, der sammen med sin mand Stephen Batchelor, er forfatter til en række bøger, herunder, Walking On Lotus Blomster, Let Go, og ånden i Buddha. Hendes mand Stephen Batchelor er forfatter til buddhismen Uden Forestillinger og hans seneste bog Confession af en buddhistisk Ateist. Med sin mand, Martine co-leder meditation retreats hele verden, herunder den kommende retræte ved InsightLA.org i Santa Monica på 12-13 november med titlen Mod en sekulær tilgang til buddhismen. Martine og Stephen bor nu i Frankrig.

I dag Martine taler til os om, hvad der bliver vundet og tabt i en sekulær tilgang til buddhismen, hvor mindfulness går og nogle tips om, hvordan at jorde os selv, når vi føler overvældet.

Elisa: Mindfulness meditation kan spore sin oprindelse til buddhismen, men er nu ved at blive samlet op i områderne sundhed, psykologi, business, og selv politik som en måde at leve med større lethed, være mere effektive på, hvad vi gør, og endda ændre vores hjerner.

Hvad er konsekvenserne af sekularisering denne buddhistiske lære og praksis, hvad der er opnået, hvad er tabt?

Martine: Hvad er opnået, er, at Mindfulness er på vej ind i vores fælles diskurs og er ikke esoterisk længere, og dermed kan begynde at mere bredt gavne flere mennesker og er ikke begrænset til folk med interesse i buddhisme eller meditation.

Hvad kunne gå tabt, er det etiske, kloge og medfølende dimension, der er så afgørende i buddhistisk meditation. Mindfulness er ikke kun for at hjælpe os være mere opmærksomme og mere effektiv, men mere for at være mindre selvcentreret og mere åbne over for andre og for verden i en klog og medfølende måde.

Elisa: Hvordan ser du mindfulness udvikler og integrere i den vestlige kultur i de næste 5 til 10 år?

Martine: Det forekommer mig, at det er muligt at mindfulness bliver mere integreret i de medicinske og uddannelsesmæssige område, da disse er de steder, hvor det kan være mere effektive, og hvor mere forskning og uddannelse er i gang. Allerede i Oxford University i England kan du gøre en MA i mindfulness. Snart mange studerende vil ind i en verden af ​​arbejdet velkvalificerede til at have en indvirkning på områderne uddannelse og medicin.

Her i USA for eksempel har du mindfulness undervisning i almindelige skoler i Oakland, Californien, hvor ikke kun eleverne laver 15 minutters mindfulness hver dag, men deres forældre er også ved at blive interesseret og forsøger det. I 10 år jeg kunne forestille mig disse studerende at blive voksne, som ville gøre mindfulness som de ville børste deres tænder hver dag for sundhed og psykisk velvære.

Elisa: Hvis du sad på tværs af bordet fra en person lige nu, som led af stor stress og kom til dig for at få råd. Hvad ville du sige til dem?

Martine: Hvis en person foran mig var ramt af stor stress, først vil jeg lytte til dem og forsøge at forstå, hvor stress kommer fra, hvordan gjorde det åbenbart, og hvor ofte det skete. Så ville jeg høre noget mere om, hvad der gør dem glade i deres liv, selv for et øjeblik, hvad der kunne bringe dem lidt fred selv for et øjeblik. Vi kunne forsøge at finde ud af sammen, hvad der er det mindste, de kunne gøre for at forsøge at reducere nogle af de stress. Så kunne vi se på, om de kunne være interesseret i mindfulness. Kunne de bare sidde stille og se deres ånde i 3 minutter, så kunne de være opmærksomme på en bred åben måde at lyde, til musik af livet. Kunne de finde et sted i deres krop, hvor de kunne hvile deres opmærksomhed, som kunne være stabil og afbalanceret. Men mest af alt vil jeg lytte til deres historie og svare hvor de ville være, og derefter forsøge at reagere compassionately og hensigtsmæssigt.

Tak så meget Martine for at dele dit livs visdom.

Som altid, kan du dele dine tanker, historier og spørgsmål nedenfor. Din interaktion skaber en levende visdom for os alle at drage nytte af.

Relaterade nyheter


Post Voksne lidelser

Tænkning små kan give store resultater!

Post Voksne lidelser

Mindfulness og en sti for livslang nådighed: et interview med Bill Alexander

Post Voksne lidelser

Alt du behøver at vide for at træffe en beslutning

Post Voksne lidelser

Landmark $ 3 milliarder lægemiddelfirma løsning: en opmærksom linse

Post Voksne lidelser

Vedhæftning og succes

Post Voksne lidelser

Dårlig økonomi er en nik til mindfulness

Post Voksne lidelser

Lykke er et indvendigt job: et interview med sylvia boorstein

Post Voksne lidelser

Alleviating kids distress

Post Voksne lidelser

Prn pill-mill historie

Post Voksne lidelser

4 måder at slappe af ved hjælp af vand og is

Post Voksne lidelser

4 trin til stress management: et interview med jeffrey schwartz

Post Voksne lidelser

Ny undersøgelse om mindfulness: Drej lydstyrken ned i din hjerne