Hvorfor de blogs, du læser, måske er muligvis ikke svaret | DK.Superenlightme.com

Hvorfor de blogs, du læser, måske er muligvis ikke svaret

Hvorfor de blogs, du læser, måske er muligvis ikke svaret

Blogs er stor, naturligvis Jeg er fan. Det er, hvor frøene sås til at hjælpe os med at gøre forandring, men vi skal huske det er et frø, og vi har brug for at bringe indholdet i vores dagligdag til at gøre det rigtige.

I en populær fortid indlæg nægte at tilgive: 9 skridt til at bryde fri, Andrea kommenterede og sagde:

Jeg føler, at mens blogs kan give en vis lille fingerpeg til at løse alle vores bekymringer. Det er på ingen måde nok. Jeg siger ikke, at det er dit job at løse vores individuelle Sorger men klart det er en vanskelig og stort emne, der ikke kan være adresse i 300 ord eller deromkring. Der er ingen one size fits all. Der er en masse smerte op ovenfor. Og jeg ville ønske jeg kunne tale med alle disse kvinder. Jeg håber, de er alle at få nogen at snakke med. Selv hvis det at tage disse spørgsmål og punkter yderligere.

Andrea har gjort et meget vigtigt punkt, der er værd at en blog i sig selv. Læsning et blogindlæg af sig selv som det eneste middel til helbredelse den enorme såret mange af har lidt i livet er ikke svaret. Hvis du har i øjeblikket kæmper fra intens angst, depression, afhængighed, eller traumer er det meget vigtigt at søge støtte i det mindste fra en omsorgsfuld samfund, gruppe terapi, eller arbejder med en dygtig terapeut og potentielt en psykiater.

Blogs skal tages med et gran salt, fordi de ofte kun dækker et stykke af et emne. Længden af ​​bloggen er måske ikke helt så vigtigt som citater eller korte digte ofte kan have en større effekt end at læse en hel bog.

Dette Viktor Fankl citat, der sætter undertone til The Nu Effect har haft en stor indflydelse på mange menneskers liv:

"Mellem stimulus og respons er der et rum. I dette rum er vores magt for at vælge vores svar. I vores svar ligger vores vækst og vores frihed."

Dette digt af Sufi digter Rumi siger meget om, hvordan vores automatiske drev til at dømme alt får i vores måde at kærlighed:

Ud over ideer om forseelser og ret at gøre, er der et felt. Jeg vil møde dig der. Når sjælen ligger ned i det græs, verden er for fuld til at tale om. Ideer, sprog. Selv sætningen hinanden ikke giver nogen mening.

Det er vigtigt at bemærke, at online fællesskaber og blogs har en fantastisk evne til at skabe daglig indsigt at integrere i vores liv, og dyrke en følelse af forbindelse i fællesskab. Bloggen er ikke kun om folk skriver dem som kilde til terapi, de er omkring fællesskabet. Som folk reagerer på blogs og høre hinandens historier og spørgsmål, kan tanken om ikke at være alene i denne verden være helbredende.

Blogs kan være en kilde til støtte i en personlig terapi praksis mod sundhed og velvære. Bloggen er ikke nødt til at tage en hel emne, men i stedet er beregnet til at hjælpe os til at tænke eller give os den lille noget for at ændre den måde, vi ser tingene i et øjeblik, så vi kan tage det med os og anvende på arbejde og / eller hjem.

I et forsøg på at virkelig nå ud og støtte mennesker i at integrere mindfulness i hverdagen, har jeg startet en gratis live månedlig opmærksomme begivenhed, at folk i samfundet kan få adgang til at integrere mere mindfulness ind i deres liv. Der er én onsdag April 10 ved 09:00 PST, 12:00 EST og hver tidszone i mellem. Tillad denne blog til at være din indgang til større mindfulness.

Som altid, kan du dele dine tanker, historier og spørgsmål nedenfor. Din interaktion her giver en levende visdom for os alle at tilslutte og vokse fra.

Relaterade nyheter


Post Voksne lidelser

7 opmærksomme ting du kan gøre i dag!

Post Voksne lidelser

Nøglen til at stoppe mobning fra at sprede sig i vores børns liv

Post Voksne lidelser

Er facebook der gør os ensom? Det store opmærksomme eksperiment

Post Voksne lidelser

Mindful løsninger på arbejde (video)

Post Voksne lidelser

Depression og ensomhed

Post Voksne lidelser

4 trin til stress management: et interview med jeffrey schwartz

Post Voksne lidelser

Jeg behandler ikke disse mennesker

Post Voksne lidelser

Nu effekten: hvordan dette øjeblik kan ændre resten af dit liv

Post Voksne lidelser

Enneagramets magt: et interview med dr. David Daniels

Post Voksne lidelser

Begrænsningerne af viljestyrke, del to

Post Voksne lidelser

Mindfulness: Hvad er pointen?

Post Voksne lidelser

Det er hvad det er, mens det er