Gør dig klar til den anden bølge af mindfulness | DK.Superenlightme.com

Gør dig klar til den anden bølge af mindfulness

Gør dig klar til den anden bølge af mindfulness

Et stykke tid siden gik jeg ind i en bestemt udgiver og så hver titlen på deres kommende bøger, der har ”mindfulness” i titlen, og jeg var bekymret for, at det var ved at blive udvandet. Jeg kunne ikke have været mere forkert. Som i dag, har mindfulness udviklet sig inden for Amerika og har potentiale til at have en større indflydelse, end vi nogensinde havde forestillet sig. Ledere rundt om i landet gennemfører det i begyndelsen af ​​barnets udvikling, militæret, uddannelse, politik, neurovidenskab, medicin, sundhedspleje, erhvervslivet, fængslerne, udsatte unge, og selvfølgelig, psykoterapi. I dette indlæg vil jeg fremhæve et par vigtige ting, der sker, at du måske ønsker at vide om, og hvordan vores kultur er moden til en anden bølge af mindfulness.

Der er et nyt magasin, der netop lanceret kaldet Mindful der fremhæver alle de nyeste mennesker og udviklinger omkring, hvordan dette er ved at ændre vores nation og verden som vi kender den. Jeg kan varmt anbefale abonnere på dette, er der en enorm mængde af troværdighed bag det hold, der er ved at udvikle det.

Der er en film, der kommer ud i sommeren 2017 kaldet The Mindfulness Movie, af Paul Harrison, der sammensætter 35 af verdens mindfulness ledere i én film at se på dens virkninger i neurovidenskab, psykiatri, relationer, sport, psykologi og kvantefysik. Dette kommer også med en kerne træningsprogram.

Her er den aktuelle trailer:

Professor Joel Bakan skrev en bog med titlen The Corporation og i det han sagde, at hvis virksomheder var menneske, ville de blive diagnosticeret som psykotisk. Nå, kan der være en bod for det. Der har været en masse snak om integration af mindfulness i erhvervslivet og ledere som Janice Marturano, eMindful.com, blandt andre er at gøre det ske. Janice er direktør for Institut for Mindful Leadership og gør levende klasser i selskaber som General Mills og gør en stor indvirkning på ledere i virksomheder. EMindful er en anden virksomhed, du ønsker at vide om der kører levende online klasser til offentligheden og også direkte ind i virksomhederne. Forskning i deres 12-ugers Mindfulness på arbejdsplads? Programmet blev offentliggjort i Journal på Arbejdsmiljøinstituttet viser betydelig stress reduktion for medarbejdere og også reduktion i omkostningerne til sundhedspleje for virksomhederne. Yderligere forskning har vist et investeringsafkast på op til 25 til 1. Det er meget betydeligt antal umulige at ignorere.

Elizabeth Stanley, Ph.D. Kører Mind Fitness Training Institute, og de er i øjeblikket en del af et projekt at træne US Marine Corps i mindfulness. Drengene på Holistic Life Foundation forvandler indre by ungdom i Baltimore og har for nylig modtaget betydelige midler til at øge deres indsats. Megan Cowen og hendes kolleger bringe mindfulness ind skoler på Mindful skoler. Min kone, Stefanie Goldstein, ph.d. Og jeg for nylig startet CALM program - Tilslutning Unge til læring Mindfulness og oplever betydelige resultater. En række andre bringer mindfulness til tidligere uddannelse som Goldie Hawn, Daniel Siegel, Susan Kaiser Grønland, Amy Saltzman, Gina Biegel, blandt andre.

Hvad du ser ovenfor er ikke engang halvdelen af ​​det. Vi havde brug for mange sider til at liste de opmærksomme helte og sheroes derude gør en betydelig indvirkning på deres respektive område. Ohio kongresmedlem Tim Ryan gør et stort stykke arbejde giver i oversigten i A Mindful Nation, og der har endda været mange flere, der har dukket op siden da. 

Interessen for mindfulness har også antændt videnskabelig interesse i medfølelse og selv-medfølelse. Efter min mening, det er to primære elementer mod helbredelse os selv, vores relationer og potentielt verden. Hvis vi kan lære at se hinanden som mennesker, i stedet for objekter, med større forståelse, omsorg og lyst til at hjælpe os selv og hinanden, er det kommer til at være stærk.

Feltet er vidt åben som aldrig før, og jeg ser virkelig frem til det.

Som altid, kan du dele dine tanker, historier og spørgsmål nedenfor. Din interaktion skaber en levende visdom for os alle at drage nytte af.

Bonus: Her finder du nogle tips om hvordan man flette mindfulness ind i din hverdag.

Relaterade nyheter


Post Voksne lidelser

Er tillidsproblemer ødelægger dit liv?

Post Voksne lidelser

Troens kraft: Hvorfor har du præcis det, du har brug for at helbrede

Post Voksne lidelser

Neuroplasticity er ikke nødvendigvis en allieret, men forståelse er det

Post Voksne lidelser

Hvad hjælper virkelig? Et interview med karen kissel wegela

Post Voksne lidelser

Dagligt nu øjeblikke til at dyrke mindfulness og lykke

Post Voksne lidelser

På arbejde med udsættelse: et interview med ronald siegel

Post Voksne lidelser

Et nyt paradigme

Post Voksne lidelser

Hvorfor ønsker at være lykkeligere kan være en vej til ulykke

Post Voksne lidelser

Der er altid nogen til at bebrejde: visdom fra brenebrun

Post Voksne lidelser

Hindring Obsessiv-kompulsiv lidelse: Obsessiv-kompulsiv lidelse eller noget andet?

Post Voksne lidelser

Opret forbindelse til det gode i dig!

Post Voksne lidelser

Forældre: er vi afhængige af eksperter?