Forebyggelse af udbrænding: Et interview med dr. Mick Krasner | DK.Superenlightme.com

Forebyggelse af udbrænding: Et interview med dr. Mick Krasner

Forebyggelse af udbrænding: Et interview med dr. Mick Krasner

Som en person i den hjælpende erhverv, kan jeg bevidne vægten på tidspunkter for pleje give og uden mindfulness eller en plads til at behandle dette, ville jeg være en høj kandidat til udbrændthed. Dette er, hvad mange mennesker i vores hjælpende erhverv står overfor i dag. Det er derfor, jeg er glad for at bringe dig en dialog Mick Krasner, MD, lektor i klinisk medicin ved University of Rochester School of Medicine og Tandpleje og har undervist mindfulness til over 1400 læger over 12 år. Han var projektet direktør for en undersøgelse offentliggjort i Journal of American Medical Association på effekten af ​​”Mindful kommunikation” med læge udbrændthed. Han taler nationalt og internationalt om dette emne. Du kan finde dr Krasner lever den 11. Maj for en daylong af Mindfulness i klinisk praksis: Vores patienter, os selv.

I dag Dr. Mick Krasner taler til os om tingenes tilstand i lægens udbrændthed, hvordan tilgangen af ​​”Mindful kommunikation” er effektiv i healing, og tanker han kunne låne til os nogle af vores sårede healere.

Elisa: Kan du dele med os den nuværende situation med læger i forhold til udbrændthed, følelsesmæssig stabilitet, og stress?

Mick: Den nuværende situation med hensyn til læge stress, udbrændthed og følelsesmæssig stabilitet er ikke godt. En nylig undersøgelse rapporteret i Archives of Internal Medicine af over 7000 læger rapporterer, at næsten 1 - 2 ud havde symptomer forenelige med udbrændthed. Job stress fører til udbrændthed kan forklare den overskydende selvmordsrate for læger i forhold til den almindelige befolkning. Som foruroligende som det er, udbrændthed synes også at være forbundet med lægefejl. Udbrændthed er ikke isoleret til praktiserende læger, men er målt i praktikanter i residency og medicinstuderende. Det er min opfattelse, at udbrændthed, i mange måder, er kulturelt determined- nordamerikanske kultur, som lægger stor vægt på præstation, materiel succes, konkurrence og personlig uafhængighed kan være blandt de afgørende faktorer. Så hvis vi skulle se på primære og sekundære skolebørn, og havde instrumenter designet specielt til at befolkningen, ville jeg forudser, at vi ville opdage udbrændthed, stress og følelsesmæssig ustabilitet der.

Elisa: Hvilken rolle ser du mindfulness spiller i dette, og hvad er ”Mindful kommunikation?”

Mick: Mindfulness efter min mening er en kernekompetence for læger, særlig læger. Hele diagnostiske proces hviler på evnen til at bringe klare kommunikations- og observation færdigheder ind i patientens møde. Potentialet for kognitive fejl er større, når opmærksomhed og bevidsthed er mindre. Ikke alene er sans for detaljer vigtige, men så er det større billede. Min patologi professor i det første år af min medicinsk uddannelse brug for at sige "lav powered mikroskop, høj-drevne hjerne."

I erkendelse af den rolle, som mindfulness spiller som en kernekompetence for læger, og vel vidende, at læger er særligt udsatte for udbrændthed, mine kolleger og jeg udviklede en mindfulness-baseret intervention, vi kalder ”Mindful kommunikation.” I denne tilgang, kunne man overveje beholder af interventionen eller det område, hvor interventionen sker som mindfulness, dyrket af træning i mindfulness meditation. Inden for denne beholder, vi fokuseret på narrativer fra klinikere egne praksis erfaringer, centreret om udfordrende temaer som konflikthåndtering, egenomsorg, at være sammen med lidelse, og mening i medicin. Disse fortællinger, afspejles på af individuelle udøvere, og afholdt i bevidstheden med de kvaliteter af mindfulness, blev derefter delt i dialog med kolleger. Denne deling tog på en særdeles nuanceret formular, en, der er påvirket af Appreciative Inquiry, i hvilke udfordringer, succeser og kapaciteter er fokuseret på, selv når man overvejer vanskelige udfordringer.

Reaktionen på disse anerkendende dialoger, refleksioner over kliniske erfaringer og mindfulness træning, har været bemærkelsesværdig, med forbedringer demonstreret i udbrændthed, empati, velvære foranstaltninger, og patientcentreret kvaliteter. Ikke kun det, har praktikere fundet tilgangen understreger betydningen af ​​en kollegial fællesskab, de kontemplative refleksioner i medicinsk praksis, og af egenomsorg som en måde at opbygge faglige og personlige modstandskraft i bekæmpelsen af ​​udbrændthed.

Elisa: Hvilken rolle det spiller i den medicinske profession?

Mick: Mindful kommunikation er blot en af ​​hvad jeg håber vil være mange muligheder for at øve læger at henvende sig til for at få hjælp i opbygningen af ​​adaptiv reserve til de udfordringer, placeres nu og i fremtiden.

Elisa: Hvis du sad over bordet fra en læge på randen af ​​udbrændthed, hvilken tilgang ville du tage og hvad ville være din afskedsord?

Mick: Det første jeg ville gøre ville være at lytte dybt til bekymringer denne læge, og høre om de følte erfaring, at han eller hun i øjeblikket kæmper med. Jeg ville så spurgte hende eller ham til at reflektere et øjeblik på en udfordrende klinisk erfaring, at på nogle måder er indbegrebet af deres vanskeligheder, og tale med mig om hvilke kvaliteter de bemærker om sig selv, der har hjulpet hende eller ham at komme så langt igennem denne udfordring som de har. På dette tidspunkt, tror jeg ikke jeg ville have såkaldte afskedsord, men snarere jeg ville stole på min tro på deres eget potentiale for at opdage sig selv deres egen dygtighed, deres egen genialitet, og der egen kapacitet, allerede er til stede, for møde dette og fremtidige udfordringer.  

Elisa: Tak så meget Mick for din utrolige arbejde på dette område, der har krusning effekter på os alle.

Som altid, kan du dele dine tanker, historier og spørgsmål nedenfor. Din interaktion skaber en levende visdom for os alle at drage nytte af.

Relaterade nyheter


Post Voksne lidelser

Næsten klar til hjælp?

Post Voksne lidelser

Mindfulness kan stille ned i en ** huls stemme i vores hoveder

Post Voksne lidelser

Hvordan man kan leve godt med kronisk smerte og sygdom: et interview med toni bernhard

Post Voksne lidelser

Vil du være glad? Bring denne vigtige ingrediens tilbage i livet

Post Voksne lidelser

Frygtelig succes

Post Voksne lidelser

Hjertet og videnskaben om, hvordan man gør mindfulness arbejde

Post Voksne lidelser

Leve som om det betyder noget: et interview med jon kabat-zinn

Post Voksne lidelser

Behandling af opioidafhængighed den gammeldags måde

Post Voksne lidelser

Regnen praksis: mandag sindede citat med rumi

Post Voksne lidelser

Et helt andet system

Post Voksne lidelser

Mindfulness og Attention Deficit Disorderiction: del 2

Post Voksne lidelser

Et nyligt interview af os af david disalvo