Et opmærksomt kig på Woody Allens midnat i Paris | DK.Superenlightme.com

Et opmærksomt kig på Woody Allens midnat i Paris

Et opmærksomt kig på Woody Allens midnat i Paris

For nylig jeg færdig med en film, hvis tema og moralsk jeg fandt ret på pengene. Woody Allens ”Midnight in Paris” er en film om den romantiske idealisering af gange tidligere og på sin egen måde taler til vores hjerne standard at undslippe opfattet ubehag af nuet. Her er et citat fra filmen, der opsummerer det:

”Nostalgi er benægtelse - fornægtelse af den smertefulde nuværende tidspunkt,” siger en filosof (Michael Sheen). ”Navnet for denne benægtelse er Golden Age tænkning: den fejlagtige opfattelse, at en anden tidsperiode er bedre end den, [at] ens lever i Det er en fejl i den romantiske fantasi af de mennesker, der har svært ved at klare den nuværende..”

Filmen er ikke tale om personlig nostalgi, sindet drivende tilbage til et tidligere tidspunkt i ens liv at huske de ”gode gamle dage.” Det kan faktisk være en god ting, at skabe sind stater af glæde, kærlighed, taknemmelighed og humor. Det peger på historisk nostalgi, huske en tidligere æra som ”bedre” end den nuværende æra, der ønsker at være der i stedet for her.

Sandheden er den nuværende kan være smertefuldt, og jo mere vi underholde ønsker at være et andet sted, men her, jo stærkere sporene få lagt i hjernen gør det en dybt seedede tro. Så vi insisterer på at andre, hvordan de ”gyldne 20'erne” var det bedste tidspunkt at leve, eller måske var det 60'erne med fri kærlighed og aktivisme, eller måske 80'erne - folk virkelig elskede disse benvarmere, du kender.

Når sindet er så fikseret på ønske det var et andet sted, at dets kapacitet være opmærksom på de spekulerer på, hvad er faktisk her krymper. Det er simpelt matematik.

Hvis du eller nogen du kender har for vane at ønsker at være et andet sted, men her, her er en kort praksis at hjælpe prime deres sind til gavn for her, at give dem en bedre chance for at være lykkelig.

Aktivt lave en liste over alle ”den gode”, der sker i livet i denne tid. Herunder dit liv, livet for dine venner og familie, og selv det gode, der sker i verden

Kig online for ”den gode”, at folk gør.

Gør det til en daglig praksis at gøre godt i dit liv. Dette kan være at give flere smil til folk, hjælpe en ven i nød, donere penge, hvis du har nogle, der giver tid til en organisation, der kan bruge dine stærke sider.

Prøv disse tre enkle trin ud som et eksperiment og se, hvordan du føler. Det kunne vende et liv rundt - og ikke kun din.

Som altid, kan du dele dine tanker, historier og spørgsmål nedenfor. Din interaktion skaber en levende visdom for os alle at drage nytte af.

Relaterade nyheter


Post Voksne lidelser

At leve gennem livets udfordringer: Et interview med et ninja-sort bælte

Post Voksne lidelser

7 vigtige lektioner, jeg har lært som en psykoterapeut

Post Voksne lidelser

Hvad gør mænd (og kvinder) lykkelige? En 75 års undersøgelse er åbenbaring

Post Voksne lidelser

Startende suboxon

Post Voksne lidelser

Mindfulness og psykoterapi: et interview med jack kornfield

Post Voksne lidelser

En omhyggelig gave fra dig som han (vi) til os alle

Post Voksne lidelser

Fem prøvede og sande måder at øge lykken i det daglige liv

Post Voksne lidelser

5 grunde kan du stadig være deprimeret

Post Voksne lidelser

Omprogrammer din hjerne for at forbedre relationer og helbrede tidligere sår

Post Voksne lidelser

Mbct for depression overalt, når som helst: et interview med zindel segal, phd

Post Voksne lidelser

Frygten og angstløsningen: et interview med friedemann schaub, md, phd

Post Voksne lidelser

Det er besættelse, dumt!