En opmærksom forfatter: et interview med diana gould | DK.Superenlightme.com

En opmærksom forfatter: et interview med diana gould

En opmærksom forfatter: et interview med diana gould

Det er ikke ofte, at jeg interviewe en person på mindfulness og psykoterapi blog, der har sat ud en roman. Imidlertid har Diana Gould haft en lang karriere i film og tv og i hendes praksis med mindfulness. Hun underviser i øjeblikket på InsightLA i Santa Monica, Californien, og har for nylig udgivet sin første roman Coldwater. Hun har også sat ud en særlig Coldwater Challenge konkurrence: Find Mindfulness! Beliggende på siderne i denne noir thriller er små klumper af mindfulness lære. Hvor mange kan du finde? Lav en liste, give dine grunde og forelægger [email protected] Vinderen vil modtage dit valg af en fri basics klasse på InsightLA eller en personlig konsultation med Diana om Dharma praksis & skriftligt eller begge dele!

I dag, Diana taler til os om, hvad der inspirerede hende til at skrive denne roman, hvordan mindfulness integreres i romanen, temaerne ødelæggelse og indløsning gælder i vores liv, og nogle tanker til de tider, vi lider.

Elisa: Hvad inspirerede dig til at skrive Coldwater?

Diana: Jeg havde været at skrive til film og TV i mange år. Selvom bogstaveligt talt hundredvis af timers tv var blevet fremstillet af scripts, som jeg skrev, udviklede eller produceret, havde jeg sjældent oplevelsen af ​​at se mine sande værdier og vision afspejles på skærmen. Der var altid lag af virksomhedernes eller kollaborativ indsats, der enten formet, ændret eller kasseret, hvad jeg havde skrevet. Selv om jeg er meget taknemmelig for fjernsynet for indkomståret det forudsat, og de færdigheder, det lærte mig, jeg længtes efter at producere arbejde, der var kreativt selv-ekspressive på en måde, TV aldrig kunne være. Coldwater er, at arbejde.

Jeg havde to ideer om Coldwater, før jeg begyndte at skrive det. Det første var at fortælle historien om en person, fyldt med frygt og selvlede, der gjorde overgangen til selv-tilgivelse, selvaccept og selvværd - en transformation jeg havde gjort mig. Den anden var at fortælle en historie om en person, der altid havde påberåbt narkotika og alkohol til at beskæftige sig med frygt og besvær, der blev konfronteret med større frygt og værre problemer, men måtte stå over dem clean og ædru. Som en person med mange venner og familiemedlemmer er ramt af sygdommen addiction, der har set udfordringerne på opsving på nært hold, jeg vidste, at dette var en historie, der havde dramatisk - og heltemodig - potentiale.

Elisa: Hvordan har din mindfulness praksis blevet integreret i bogen?

Diana: Dette er et stort spørgsmål. Jeg føler, at de år, jeg har brugt gør mindfulness meditation hjalp mig beskrive mine karakterer på niveau med fornemmelse, mentale billede, intern samtale, og at beskrive scener og steder med specificitet seværdigheder, lyde, lugte og berøringer. Med andre ord, de ting, som jeg meddelelse i min egen mindfulness praksis gav liv og pålidelige til de scener og figurer jeg skriver om. Men selve skriveprocessen, opdagede jeg, kan ikke rigtig ske ”mindfully.” Det er nødvendigt at se og høre folks steder og ting, der ikke er der. Mens du skriver, sindet går ud i fantasi og fortælling - lige hvad vi bringer os tilbage fra at gøre i meditation! Jeg kan ikke være ”i nu” og skrive på samme tid. Men at lære at hænge ud og være komfortable i ”lad være-know sind” er meget nyttigt. En masse af at skrive tid bliver brugt stirrer ud i rummet og ikke at vide, hvad bliver det næste, og lære at være okay med det. (Faktisk, for mig, det er den sværeste udfordring at skrive.)

Og nogle gange, at svaret på problemer, der syntes uløselige mens på computeren, vil boble op i meditation den næste dag.

Elisa: Din bog taler om ødelæggelse og forløsning, kan du fortælle os mere, hvordan dette kan understøtte læseren i deres daglige liv?

Diana: Etik og moral, ikke-SKADES af os selv og andre, spiller en afgørende rolle i en følelse af velvære. Bogen udforsker konsekvenserne af at gøre skade på sig selv og andre, og giver mulighed for indløsning, hvis vi tager ejerskab og ansvar for vores handlinger.

Elisa: Hvis du sad på tværs af bordet fra en person, der kæmper fysisk eller følelsesmæssigt, hvilke tanker du måske have for dem?

Diana: Jeg vil meget have dem til at vide, at hvad synes endeløs er ikke. At der er meget konkrete og specifikke måder at være med smertefulde følelser og erfaringer, der kan hjælpe omdanne dem. Det meget ofte det, vi synes er det værste, der kunne ske for os viser sig at være den bedste. At hvis vi har modet til at åbne til mørket og ikke løbe fra det, kan den indeholde kilden til vores lettelse. At som Rumi har sagt, ”såret er, hvor lyset kommer ind.” At lykke er mulig. Frihed er mulig. At alt, hvad vi kan ønske er indeholdt i hver nuet, hvis vi bare lære at genkende det.

Elisa: Tak Diana!

Venligst dele dine tanker, historier og spørgsmål nedenfor. Din interaktion skaber en levende visdom for os alle at drage nytte af.

Relaterade nyheter


Post Voksne lidelser

3 centrale mindfulness praksis for ro, selvmedfølelse og lykke

Post Voksne lidelser

Opadtil at omfavne mørke følelser

Post Voksne lidelser

Hvordan får vi på vores egen måde: emerson og mandela

Post Voksne lidelser

Livet er rutinemæssigt: 9 tips til at komme i kontakt med undringen

Post Voksne lidelser

Den vigtigste lykke ingrediens: altruisme og her er hvordan

Post Voksne lidelser

Et simpelt trick til at reducere stress og skabe en lykkeligere hjerne

Post Voksne lidelser

Vedhæftning og succes

Post Voksne lidelser

Seks spørgsmål at spørge om din terapeut

Post Voksne lidelser

Hvorfor naloxon?

Post Voksne lidelser

7 ting opmærksomme mennesker gør anderledes hver dag og hvordan man begynder nu!

Post Voksne lidelser

Stemmer: Brug mindfulness til at bryde fri fra syndens psykiske lidelse

Post Voksne lidelser

Leve som om det betyder noget: et interview med jon kabat-zinn