En besked at huske: Martin Luther King | DK.Superenlightme.com

En besked at huske: Martin Luther King

En besked at huske: Martin Luther King

I dag har jeg fat i et citat fra en mand, hvis drøm løftet millioner af mennesker, og hvis inspiration mærkes over hele verden i dag. Martin Luther King, Jr. Sagde:

"Mørke kan ikke fordrive mørket, kun lys kan gøre det Had kan ikke fordrive had;.. Kun kærlighed kan gøre, at"

Det minder mig om en tidligere blog-indlæg jeg gjorde som citeret Rumi siger:

"Du skal ikke vende sig bort. Hold dit blik på Bandaged sted. Det er, hvor lyset kommer ind dig."

Den 28. August 1963 Martin Luther King Jr. Førte en march på Washington for at lade os alle, at han "havde en drøm." I denne drøm inspirerede han håb, tro, og tro på millioner af mennesker. Dette niveau af håb uden tvivl inspireret Barack Obama til at tro, at han faktisk kunne være den første African American præsident for De Forenede Stater.

Kraften i vores sind og tro kan meget vel være en af ​​de mest awesome ting i livet. Henry Ford, far af begrebet samlebånd, som så meget af vores system er i øjeblikket bygget på sagde:

"Uanset om du tror du kan, eller du kan ikke, du har ret."

Vi har alle beskeder indbygget i vores hoveder fra den yngste af aldre, at "vi kan ikke." Hvis vi er overhovedet heldig, har vi haft forældre eller en rollemodel (som Dr. King), der har inspireret os til at sige "vi kan." Uanset om du tror på hans politik eller ej, kan man se, at Barack Obama måtte køre dette budskab hjem igen og igen og igen, for at folk virkelig tror, ​​"Yes We Can".

Her er den rub, når vi har dybt indgroede overbevisninger, vi kan ikke enten fra barndommen eller fra at være deprimeret eller angst eller måske begge, disse negative tanker synes så overbevisende. Selv lige nu, hvis du er i dybet af depression, du kan høre den tanke, "Jeg ved ikke, hvorfor jeg læser dette, intet vil hjælpe" eller "som om jeg kunne se noget lys eller kærlighed, ingen elsker mig, jeg ved ikke engang elske mig selv."

Det er nogle gange ikke nok bare at udfordre vores tanker, vi har brug for noget mere. Vi har brug for en person, der kommer til at inspirere os på et dybere niveau, følelsesmæssigt, så vi kan klare vores smerte (eller holde blikket på bandager sted) og sige, "Jeg kan se, at der er smerter lige nu, og jeg vil passe det, kan jeg gøre det." I sidste ende, selv om vi er inspireret af en person uden for os, er de inspirerende noget inden i os, der har været der hele tiden.

Så der var Dr. Kings inspireret af? En af hans påvirkninger hvad Mahatma Ghandi der sagde

"De eneste djævle i verden er dem, der kører i vores eget hjerte."

I et interview, Therese Borchard, hvis vidunderlige nye bog Beyond Blå: Surviving Depression & Angst og Optimering af dårlige gener behandlet dette citat og sagde:

Dette citat har været nyttige vedrørende vender min frygt. De tidligere kapitler i min bog krønike alle de lidelser, jeg oplevede som barn og teenager-OCD, anoreksi, stofmisbrug. Jeg holdt kører væk fra sorg og depression, hvilket ville morph i disse andre sygdomme. Så da jeg endelig sad stramt længe nok til at føle den rå depression, det er når jeg kunne begynde at helbrede. Som du ved godt, jeg tror tager et øjebliks stilhed for at bede eller meditere eller centrere os selv hver dag bør være en del af alles behandling... Fordi når vi standse, er vi i stand til at høre, hvad vi har mest brug for at være hel.

Hvad har været dine inspirationer i livet? Hvem har været dine kilder til "lys?" Som altid, kan du dele dine tanker, historier og spørgsmål nedenfor. Din interaktion her giver en levende visdom for os alle at drage nytte af.

Relaterade nyheter


Post Voksne lidelser

Lær at tænke klogt

Post Voksne lidelser

Hvorfor ønsker at være lykkeligere kan være en vej til ulykke

Post Voksne lidelser

Tilflugtssted for skurke

Post Voksne lidelser

Merrily lave flere fejl på mandag!

Post Voksne lidelser

Begrænsningerne af viljestyrke: første del

Post Voksne lidelser

Mindful opsving og tilbagefald forebyggelse til ferien

Post Voksne lidelser

Er nettet kører os vildt? Et opmærksomt svar

Post Voksne lidelser

3 trin til at lave dine nye vaner i år

Post Voksne lidelser

Bivirkninger II

Post Voksne lidelser

Overvældet eller deprimeret? Visdom fra Martin Luther King

Post Voksne lidelser

En af de vigtigste opmærksomme udfordringer i vores tid

Post Voksne lidelser

Mindfulness og Attention Deficit Disorderiction: del 2