Den nødvendige ingrediens til at fornemme dit sind mod lykke og succes | DK.Superenlightme.com

Den nødvendige ingrediens til at fornemme dit sind mod lykke og succes

Den nødvendige ingrediens til at fornemme dit sind mod lykke og succes

Et stykke tid siden jeg skrev bloggen Neuroplasticitet, Taknemmelighed, og din mentale sundhed: Stof til eftertanke og tusindvis af mennesker set det og blev mindet om de virkelig stærke effekter af at tælle velsignelser løbet byrder.

Dette gjorde mig til at tænke på to kritiske elementer, der kan hjælpe forme vores lykke og success.The først er proaktivt at se på, hvad det er, vi faktisk ønsker i livet. Den anden er at se på et centralt element, der kan hjælpe prime vores sind mod lykke og succes, vi er på udkig efter.

Så her er vi, i dette øjeblik lige nu, et rum af bevidsthed og valg til forsætligt reflektere over disse 4 meget vigtige spørgsmål at hjælpe med at give dig den støtte til at gøre den ændring, du er mest interesseret i.

  1. Tænk tilbage til da årets gang - hvad var dine forventninger? Hvad ville du / håb for? Har nogen af ​​dem, der er begyndt at manifestere?
  2. I denne sidste uge, hvad er du taknemmelig for?
  3. Hvad er dine intentioner for resten af ​​året, hvordan vil du gerne være (fx mere rolig, en bedre lytter, mere fokuseret, venligere til dig selv og andre, mere til stede til venner og familie?)
  4. Fremadrettet hvad er du ønsker for dig selv (fx sundhed, føle sig sikker, fri for frygt, glæde, en følelse af fred)?

Tage dette i de timer, dage, uger og måneder. Gennemføre forandringer stick er om at sætte en intention og gentagne gange kommer tilbage til anmeldelse, at hensigten, som om det var en læge udnævnelse. Gentagne gange kommer tilbage og gennemgå dine intentioner er en vigtig ting at gøre for at sikre lave de ændringer, du ønsker at gøre.

MEN der er noget potentielt endnu mere vigtigt, og det er at styre det miljø, du bor i for at maksimere muligheden for at foretage denne ændring.

Hvad betyder det?

Hvem tror du omgiver dig med? Er der en måde at sætte mennesker i dit liv, der er støttende til de ændringer, du ønsker at gøre? Det vil maksimere dit potentiale.

Det er præcis derfor, jeg oprettede Den nu Effect Fællesskab, en gratis ressourcer til at støtte dig med daglige Nu øjeblik påmindelser, en ugentlig støtte brev og en gratis live online månedlige opkald hvor jeg og andre særlige gæster (dvs. Rick Hanson, Tara Brach, Sharon Salzberg, og mere) deler en undervisning og interagere med dig lever for at besvare dine vigtige spørgsmål. Du kan registrere gratis nu, første opkald er med mig starter onsdag kl 12:00 PST. Du behøver ikke at have alle niveauer af støtte, bare tilpasse det og vælge den, du ønsker.

De faktorer, der indgår i at gøre forandring virkelig ske er din hensigt, indsats, strategi og styring af dit miljø. Sidstnævnte er nøglen til priming dit sind mod succes.

Som altid, kan du dele dine tanker, historier og spørgsmål nedenfor. Din interaktion skaber en levende visdom for os alle at drage nytte af. 

Relaterade nyheter


Post Voksne lidelser

5 trin til taknemmelighed: hafiz

Post Voksne lidelser

Begrænsningerne af viljestyrke, del to

Post Voksne lidelser

5 grunde kan du stadig være deprimeret

Post Voksne lidelser

Top 5 beklager døende

Post Voksne lidelser

Hvad er min undskyldning?

Post Voksne lidelser

Kraften i et opmærksomt minut i skolerne (og hjemme)

Post Voksne lidelser

7 ting opmærksomme mennesker gør anderledes hver dag og hvordan man begynder nu!

Post Voksne lidelser

Stop: den overraskende kraft at vente

Post Voksne lidelser

Modet til at være til stede: et interview med karen kissel wegela, phd

Post Voksne lidelser

Overvældet eller deprimeret? Visdom fra Martin Luther King

Post Voksne lidelser

At komme ud af automatisk negativ tænkning

Post Voksne lidelser

Detox centre er til snit