Boost resiliency: et visdom fra tidernes tid | DK.Superenlightme.com

Boost resiliency: et visdom fra tidernes tid

Boost resiliency: et visdom fra tidernes tid

Hvis vi ser tilbage på verdens visdomstraditioner finder vi, at for de fleste, en af ​​de største måder, du kan give, er at være til tjeneste. Den kyniske person ville sige: ”Jamen selvfølgelig, der var en organisations måde at få folk til at arbejde gratis og at opbygge en religion.” En anden måde at se på det, og hvad den videnskabelige forskning har bekræftet, er, at være af tjenesten har målbare positive effekter på vores sundhed og velbefindende. Der er en grundlæggende årsag til, at dette er sandt.

At være i tjeneste giver en følelse af forbindelse og forbindelsen er kernen i det godt. Bare tænk på, når du føler virkelig forbundet til en anden, noget føles godt om det, når du føler afbrudt det føles ikke godt. Vi kan analysere alle de evolutionære årsager til dette, men nogle gange er det bare så simpelt.

Men det at være af tjenesten ikke bare give en følelse af forbindelse, ofte gange det giver en følelse af forbindelse med noget større end os selv. Noget større kan være et fællesskab af ligesindede, en organisation, eller hvis du er åndelig eller religiøs, kan det være Gud. At være forbundet til noget større end os selv giver en følelse af sikkerhed. Bare tænk på, hvordan en baby føles, når det holdes i mor eller fars arme - noget er en trøst om at (som regel).

Måske Martin Luther King Jr. Sagde det bedst:

"Alle kan være stor... Fordi nogen kan tjene. Du behøver ikke at have en universitetsuddannelse for at tjene. Du behøver ikke at gøre dit emne og verbum er enige om at tjene. Du behøver kun et hjerte fuld af nåde. En sjæl genereret af kærlighed." 

Med andre ord, er af tjeneste beriger mere kærlighed i dit hjerte, der er helt sikkert, hvad vi kunne alle bruge lidt mere af.

Så her er min udfordring til dig:

Som vi træder ind i månederne koldere og kortere dage, hvad er nogle måder, du kan øge din elasticitet og være til tjeneste?

Hvis du har en hård tid her er en meget enkel forslag:

Find ud af, hvad andre mennesker har brug for. Har du venner eller familie, der har behov for en form for hjælp, måske børnepasning, hjælpe at flytte noget, vejledning eller madlavning et måltid? Dette er en måde at styrke forbindelserne med de mennesker, du elsker, og skabe forbindelse.

Hvis du føler ligesom frivilligt arbejde for en organisation, men kan ikke finde ud af, hvem de skal gå til du kan altid tjekke VolunteerMatch at hjælpe navigere vandene.

Mit gæt er at der er en række mennesker, der har stor visdom om måder at arbejde frivilligt, og jeg ville elske dig til at skrive det i det følgende. Din interaktion skaber en levende visdom, der kan have krusning effekter på tværs af mange liv.

Relaterade nyheter


Post Voksne lidelser

Hvad kører ud i mørket? Visdom fra Martin Luther King

Post Voksne lidelser

Neutraliser dit stressrespons: et interview med christy matta, ma

Post Voksne lidelser

Omprogrammer din hjerne for at forbedre relationer og helbrede tidligere sår

Post Voksne lidelser

Er opmærksomhedsforstyrrelsen uordentligt virkelig en sygdom?

Post Voksne lidelser

Alt jeg virkelig har brug for at vide, jeg lærte i et jordskælv!

Post Voksne lidelser

Sådan stopper du et panikanfald i sine spor

Post Voksne lidelser

Mindful ny forældre: et interview med cassandra vieten

Post Voksne lidelser

En opmærksom forfatter: et interview med diana gould

Post Voksne lidelser

Osama bin laden er død: et opmærksomt svar

Post Voksne lidelser

Gennem det udseende glas: social angst og selvabsorption

Post Voksne lidelser

Squash tvivl og gå i glæde

Post Voksne lidelser

At leve gennem livets udfordringer: Et interview med et ninja-sort bælte