Begrænsningerne af viljestyrke, del to | DK.Superenlightme.com

Begrænsningerne af viljestyrke, del to

Begrænsningerne af viljestyrke, del to

I mit sidste indlæg jeg delte en kommentar fra en læser, der omfattede følgende:

Ikke alle har brug for permanent blokker-behandling. Alles viljestyrke varierer. Den simple kendsgerning er, jo værre tilbagetrækning er, jo mere sandsynligt, at personen er at der ikke ønsker at gå igennem det igen, hvilket betyder afholdenhed. De lettere udbetalinger er, jo mere sandsynligt disse personers tankegang vil være ’en mere kan ikke skade’. Smerter bygger dig; det bygger karakter, personlighed, og modenhed.

Jeg bemærkede, at jeg var lettet af besættelse til at bruge opioider kun ved at give slip på viljestyrke, og i stedet acceptere min egen magtesløshed i stoffer, og tillid til, at en højere magt kunne hjælpe med at genoprette min forstand.

Da jeg slap, blev jeg diskuterer, om at lade nok være nok, eller at søge en logisk forståelse af, hvordan accept af magtesløshed lettet min besættelse til at bruge. At være skorpionen i den berømte historie om skorpionen og frøen, jeg valgte det sidste. Jeg vil forlade dig til at se op den berømte skorpion historien på egen hånd.

Som jeg overvejet konsekvenserne af viljestyrke om brug af narkotika, jeg forstod til sidst, hvorfor vil magt var ingen værdi til en narkoman. Jeg indså, at hvis jeg havde den viljestyrke, som jeg engang ønskede så dårligt, så ville jeg ikke have nogen grund til at stoppe med at bruge opioider. Heck, hvis jeg kunne stoppe min brug af stoffer efter behag, jeg kan lige så godt holde op bekymrende så meget, gå videre og bruge i dag, og bare stoppe i morgen!

Men jeg kan ikke gøre det. Jeg kan ikke bruge i dag, eller en hvilken som helst dag, fordi jeg ved, uden tvivl, at jeg ikke har nogen vilje magt over opioider. Jeg ved, at hvis jeg bruger i dag, vil jeg aldrig genvinde kontrollen igen. Min besættelse af at anvende stoffer faktisk er afhængig af den forudsætning af viljestyrke; troen på, at jeg vil være i stand til at holde op i morgen. Hvis jeg har ingen viljestyrke, er denne forudsætning gået-og bruge med det samme mister enhver appel. Selv den mindste indsigtsfulde del af mit sind forstår 'hvis jeg bruger, vil jeg dø.'

Jeg nævnte min 7-årige tilbagefald i min personlige historie. Efter 7 eller 8 års ædruelighed, alt imens arbejder med potente opioider som en anæstesilæge, jeg fik tilbagefald på kodein som jeg fandt i et lille marked i Bahamas. Jeg vendte tilbage til USA rædselsslagen, at jeg var tilbage i den forfærdelige rod af aktiv afhængighed, men jeg gik til en flok møder, læse opsving litteratur, bad, og jeg brugte ikke selv efter at vende tilbage til arbejdet med opioider. Men seks måneder senere havde jeg en kold, jeg var træt, og jeg blev stresset over noget, og jeg huskede, at jeg var i stand til at stoppe kodein da jeg kom tilbage fra Bahamas... Så jeg må have fået viljestyrke !! Det lille tanke om viljestyrke voksede med halsbrækkende hastighed over et par timer, og jeg var ved hjælp af i slutningen af ​​dagen.

Som vanedannende tænkning vokser, forsvinder indsigt. Jeg finder effekten af ​​afhængighed på indsigt at være en af ​​de mest fascinerende aspekter af opioidafhængighed; Jeg formoder, at tabet af indsigt i vanedannende tænkning svarer til tabet af indsigt, der opstår i løbet af flere andre forhold, herunder de vrede af en afvist borderline patient, eller mani af en person med bipolar lidelse.

Som det er typisk, har jeg ikke mærke til min egen tab af indsigt på tidspunktet for min tilbagefald (hvis jeg havde bemærket tabet af indsigt, min indsigt ville ikke være gået tabt!). I stedet tog jeg kodein den dag, planlægger at stoppe den næste dag ved hjælp af denne vidunderlige nyerhvervede viljestyrke. Men den næste dag besluttede jeg at vente, og bruge det vil drive den næste dag. En måned senere, efter 30 lignende forsinkelser, jeg begyndte at spekulere på, hvor meget viljestyrke jeg virkelig havde!

Efter yderligere tre måneder, jeg mistede mit job, min medicinsk licens, mine venner, min cottage, 30 pounds af min kropsvægt, min selvrespekt... Og jeg gik i behandling, planer om en hurtig 'tune-up' da jeg havde gjort det hele før, og tænker, at jeg havde at 'viljestyrke' for at hjælpe mig ud. Det endte med at tage over tre måneder til at udrydde den forbandede tanke om at have 'viljestyrke!' Så så vidt jeg er bekymret, den person, der deler hans kommentar er velkommen til alle de 'viljestyrke' han ønsker. Tage min andel også, mens du er på det, jeg vil ikke have det længere !!

Fra et psykologisk perspektiv, jeg spekulerer på, om troen på viljestyrke truer vores ædruelighed ved at holde os fra at opleve den passende frygt for afhængighed, som vi har brug for at holde sig rene. Afhængighed bor i det limbiske system, den primitive del af hjernen, hvor de grundlæggende drev stammer. Alt for ofte forsøger vi at styre vores vanedannende adfærd med vores højere orden hjerner, ved hjælp grund, kun at ende taler i cirkler og rationalisere yderligere brug. Jeg formoder, at den rette måde at tage på afhængighed er at møde det, hvor det bor, i det limbiske system-det sted, hvor dyrene slås om territorium, hvor er valgt hjælpere, og hvor vi kæmpe til døden-eller køre ligesom dælen til sikrere jord.

Viljestyrke er en funktion af den højere orden hjernen. Der vores super-ego gør rigtige valg, siger nej til drevene i det limbiske system. Men de afgørelser truffet af højere ordens hjerne er baseret i teori- ligesom dem af Generalerne sikkert distanceret fra linjerne i slaget. Sådanne høje idealer bære mindre vægt på selve slagmarken. Mere relevant er begreberne magtesløshed og frygt, der lever i den id, i de lavere strukturer i hjernen. Afmagt har potentialet til at holde os sikkert fra afhængighed ved at holde os bange, mens den højere orden hjernen funderer væk over spørgsmål som moral og menneskelige vilje.

Fra min måde at tænke på, at være bange. Drop viljestyrke. Addiction har dræbt af mine venner-ville ikke jeg være et fjols til at føle sig magtfulde over noget som det?

Relaterade nyheter


Post Voksne lidelser

Rewire din hjerne for kærlighed: et interview med marsha lucas, phd

Post Voksne lidelser

Pludselige spædbarnsdød fra buprenorphin?

Post Voksne lidelser

Et opmærksomt svar på Haiti-hjælpeindsatsen

Post Voksne lidelser

Angst: tre meddelelser for at undgå at give børn

Post Voksne lidelser

Lykke betyder at se ud over kroppen og se personen

Post Voksne lidelser

En besked at huske: mandagens opmærksomt citat med Martin Luther King

Post Voksne lidelser

Lær at dyrke glæde lige nu!

Post Voksne lidelser

Kan meditation være farlig?

Post Voksne lidelser

Ny undersøgelse om mindfulness: Drej lydstyrken ned i din hjerne

Post Voksne lidelser

Det centrale tankegang, der aldrig kan tabe

Post Voksne lidelser

Nægter at tilgive: 9 trin til at bryde fri

Post Voksne lidelser

Bridging hjerter og sind for ungdom: et interview med susan kaiser greenland