Attention deficit hyperactivity disorder og hverdagens utålmodighed | DK.Superenlightme.com

Attention deficit hyperactivity disorder og hverdagens utålmodighed

Attention deficit hyperactivity disorder og hverdagens utålmodighed

En af de ting, jeg bemærkede, da jeg først forsøgte ADHD meds var en forskel i min reaktion på dagligdags situationer, der krævede venter.

Stående i linje i supermarkedet, navigerer en overfyldt fortov, eller lytter til din ven afslutte deres tankegang i samtale - disse synes måske ikke øjeblikke, der kan udløse en mental sundhed åbenbaring, men jeg virkelig blev ramt af, hvor forskelligt min hjerne reageret på disse situationer.

På meds: "OK, jeg venter på X til at ske."

Off meds: "Kom nu, kom nu, kom nu, skynd dig, skynd dig, skynd dig."

I sin naturlige tilstand, min hjerne simpelthen forventer, at uanset hvad det næste er det forventer at ske, er, bør denne ting ske nu. På meds, min hjerne letter op og er lidt mere at acceptere, at ting vil ske, når de sker.

Jeg ringer denne "dagligdags utålmodighed", fordi det udtrykker sig tydeligst i små dag-til-dag opgaver. Jeg ender med at gøre tingene lidt for hurtigt, fordi min hjerne forventer, at det skal være i stand til at gå videre til hvad der bliver det næste med det samme.

Sommetider dette symptom kan være irriterende for andre mennesker. Jeg synes, det er en del af årsagen mennesker med ADHD har en tendens til at afbryde andre i samtalen.

Andre gange, er det ikke så stort et problem. For eksempel, hvad enten jeg er på meds eller ej, jeg stadig nødt til at vente i kø ved købmanden. Men jeg tror, ​​at forskellen i, hvordan min hjerne reagerer på denne situation på vs off meds er et interessant barometer for mine ADHD symptomer.

Tale af ADHD hjerne har nogle psykologer faktisk kigget på, hvordan ADHD hjerne reagerer på ventetid og fundet nogle interessante mønstre.

Interessant, en undersøgelse viste, at når mennesker uden ADHD er tvunget til at vente på noget, aktivitet i en bestemt del af hjernen, højre amygdala, har tendens til at falde over tid. For folk med ADHD, er det modsatte tilfældet - jo længere de venter, jo mere aktivitet i denne region på hjernen stiger. Oven i det, hvor meget aktivitet i den del af hjernen stiger er korreleret med forsinkelse aversion, en tendens til at foretrække at få mindre belønninger snarere før end større belønninger senere.

Så hvad gør disse fund betyder? Ifølge forskerne: "Disse resultater understøtter forestillingen om en forværret negativ følelsesmæssig tilstand under foregribelse og forarbejdning af forsinkelse i ADHD."

Nu kan jeg fortælle dig, at jeg aldrig har relateret stærkere til sådan en teknisk klingende sætning i mit liv! Jeg har ringet til det "daglige utålmodighed", men jeg tror "en forværret negativ følelsesmæssig tilstand under foregribelse og forarbejdning af forsinkelse" passer regningen ganske pænt!

Har du problemer med at vente? Er du lidt mangler på dyd tålmodighed? Har du for meget aktivitet i din højre amygdala, når de oplever forsinkelser? deler venligst dit perspektiv nedenfor!

Billede: Flickr / Maciej Wisniewski

Relaterade nyheter


Post Voksne lidelser

Et nyt paradigme

Post Voksne lidelser

Heroin i hjertet

Post Voksne lidelser

Ønsker du følelsesmæssig frihed? joseph goldstein på ikke at vide

Post Voksne lidelser

De lykkeligste mennesker har ikke det bedste af alt

Post Voksne lidelser

Kan mindfulness virkelig rewire hjernen?

Post Voksne lidelser

Forandring i dig selv, forandring i verden

Post Voksne lidelser

Skyld ved forening?

Post Voksne lidelser

Forældreangst over at have et normalt barn

Post Voksne lidelser

Tolerere dette, del II

Post Voksne lidelser

Vicer eller kontrolfreak?

Post Voksne lidelser

Forebyggelse af udbrænding: Et interview med dr. Mick Krasner

Post Voksne lidelser

Videnskaben om mindfulness: et interview med shauna shapiro