At håndtere vanskelige mennesker: sharon salzberg | DK.Superenlightme.com

At håndtere vanskelige mennesker: sharon salzberg

At håndtere vanskelige mennesker: sharon salzberg

Det er ingen hemmelighed, at mennesker er sociale dyr, og med der kommer et væld af potentielle problemer. Vi kan være uhøflig, stædig, aggressiv, utålmodig og nogle gange bare almindelig svært at håndtere. Nogle gange, når andre er på den måde med os, vi tager det personligt, og i det mindste det kan ødelægge vores dag. På det mest, kan det holde med os i mange år fremover.

Sharon Salzberg skrev den venlighed Handbook: A Practical Companion og i det hun reciterer en historie fra Buddha, at jeg fandt en stor lektie at hjælpe, når folk er ved at blive svært med os.

En dag en Brahman besøgte Buddha i nærheden af ​​en bambus Grove. Den Brahman, vred og utilfreds, gik til Buddha og ved ankomsten fornærmet og forbandet ham med uhøflige, hårde ord.

Da dette blev sagt, Buddha En sagde til ham: ”Hvad tror du, Brahman:? Gør venner og kolleger, familie og slægtninge kommer til dig som gæster”

”Ja, Mester Gotama, Sommetider venner og kolleger, pårørende og slægtninge kommer til mig som gæster.”

Og hvad tror du: vil du tjene dem med korte og ikke-basisfødevarer og delikatesser ”?

Ja, nogle gange jeg tjene dem med korte og ikke-basisfødevarer og delikatesser.

Og hvis de ikke accepterer dem, for hvem gør disse fødevarer hører?

Hvis de ikke accepterer dem, Mester Gotama, disse fødevarer er alle mine.

På samme måde, Brahman, at, som du har fornærmet mig, der er ikke fornærmende; det, som du har hånet mig, der ikke håne; det, som du har skældte mig, der ikke berating: at jeg ikke accepterer fra dig. Det er din, Brahman. Det er alle dine.

Den, der vender tilbage fornærmelse mod en, der er fornærmende, returnerer hån til en, der håne, returnerer et bankende til en der berating, siges at spise sammen, deler selskab med denne person. Men jeg er hverken spise sammen eller deler din virksomhed, Brahman. Det er alle dine. Det er alle dine.”

Så hvad gør vi tage væk fra dette?

Folk, herunder du og jeg, der bærer et hold væld af problemer, der er bragt til en given interaktion. Hvis nogen bliver fornærmende, hvis vi fornærme dem tilbage, vi er dybest set at acceptere deres fornærmelse, sidder med dem ved bordet og dele selskab med nogen, der vil vi gerne hellere ikke dele selskab med.

Så næste gang nogen er uforskammet eller fornærmende for dig, minde dig selv, ”Jeg er ikke dele din virksomhed, er det din, det er alle dine.”

Bemærk: I denne historie, Buddha ikke var fornærmende, håne eller skælde forud for Brahman adfærd. Det kan være tilfældet, at vi gjorde noget før at såre den anden person. Hvis dette er tilfældet, så er det vigtigt at se på vores del i billedet og bevæge sig mod forsoning, hvis muligt.

Venligst dele dine tanker, historier og spørgsmål nedenfor. Din interaktion giver en levende visdom for os alle at drage nytte af.

Relaterade nyheter


Post Voksne lidelser

På omdannelse af lidelse og åbning til medfølelse: Et interview med jack kornfield

Post Voksne lidelser

Bare en anden uhelbredelig sygdom

Post Voksne lidelser

4 måder at slappe af ved hjælp af vand og is

Post Voksne lidelser

Når smerte bliver en tsunami: prøv det ikke hjemme!

Post Voksne lidelser

Find formål og mening i tider med forandring: interview med ronald alexander, phd

Post Voksne lidelser

Bivirkning oparbejdning

Post Voksne lidelser

Vil du helst være overinformeret eller glad?

Post Voksne lidelser

Marijuana: nyttig behandling eller pandoras boks?

Post Voksne lidelser

Er du virkelig bipolar?

Post Voksne lidelser

Betydningen af mindlessness: samtaler om mindfulness og psykoterapi

Post Voksne lidelser

Bedre er fjendens gode fjende

Post Voksne lidelser

Hvordan man vågner op! et interview med toni bernhard