Alleviating kids distress | DK.Superenlightme.com

Alleviating kids distress

Alleviating kids distress

Forældre bekymre en masse om deres børn i dag. Livet er blevet mere kompleks og verden synes at levere en konstant strøm af uforudsigelige stressfaktorer, udfordringer, ulykker, toksiner og traumer. Forældre naturligvis ønsker at hjælpe deres børn overvinde disse vanskeligheder og lykkes i livet. Med andre ord, de ønsker deres børn til at føle sig lykkelig, sikker og kompetent.

Så naturligvis, mange forældre føler sig helt forstyrret, når de ser deres børn oplever nød. På de tidspunkter, de føler sig meget motiverede for at hjælpe deres børn falde til ro. For at opnå dette mål, vil disse forældre ofte:

  • Udforsk, hvad der kan genere deres børn
  • Berolige deres børn, at alt vil være i orden
  • Hug deres børn til at hjælpe dem med at falde til ro
  • Tal med deres børn, så længe det tager at hjælpe dem til at føle bedre
  • Find måder at gøre deres børn føler sig bedre ved at give dem ting, de ønsker (fx is, penge, etc.)

Generelt en eller flere af disse strategier vil faktisk resulterer i både børn og deres forældre føler bedre. Der kan ikke være noget problem med at kan der? Tja, faktisk er der.

Så vidunderlig som disse teknikker gøre alle føler på kort sigt, de normalt gør tingene værre i det lange løb. Det er fordi disse handlinger ender med at sætte ansvaret for at håndtere ubehagelige følelser på forældrenes skuldre og væk fra deres børn. Desuden er de levere budskabet til børnene, at ”Du har brug for os, dine forældre, for at kunne klare med og håndtere problemer.”

Med budskaber som dette, børnene lærer at forvente, at deres forældre til at redde dem ud af enhver vanskelighed, og vil ofte blive enten bange, fortvivlet, eller rageful hvis deres forældre undlader at gøre, hvad de ønsker.

Alternativet til at afhjælpe alle forekomster af børns nød er grist til en anden blog. Men generelt er det vigtigt at give børn at opleve frustration og vanskeligheder, og lære, at en eller anden måde de vil komme igennem dem. Det kan tage et stykke tid, men de vil overleve. Desuden er det en god ide at styrke børn for eventuelle indsats, de gør for at klare på egen hånd.

BEMÆRK: Denne rådgivning tyder ikke på, at de strategier, der er anført ovenfor, er altid forkert og aldrig hensigtsmæssigt. Problemet ligger i at vende dem alt for ofte og i store doser. For eksempel er der ikke noget galt med lejlighedsvis spørger børnene, hvad der generer dem. Det er også i orden at berolige dem lidt fra tid til anden. Men når forældre forsøger at fjerne alle nød fra deres børn, de ender med at undervise de forkerte ting.

Relaterade nyheter


Post Voksne lidelser

Vigtige færdigheder af mindfulness og mere: et interview med forfatterne af at sidde sammen

Post Voksne lidelser

Top 5 metaforer for mindfulness: interview med arnie kozak

Post Voksne lidelser

Et opmærksomt kig på Woody Allens midnat i Paris

Post Voksne lidelser

Frygten og angstløsningen: et interview med friedemann schaub, md, phd

Post Voksne lidelser

Den interpersonelle neurobiologi bag at lave vaner

Post Voksne lidelser

Problemer med at ændre skiftstang? du kan altid begynde igen

Post Voksne lidelser

Soveangst

Post Voksne lidelser

Når der sker dårlige ting med gode mennesker?

Post Voksne lidelser

Bored, rastløs, procrastinating? Mandagens opmærksomme citat med mark twain

Post Voksne lidelser

Mindfulness kan stille ned i en ** huls stemme i vores hoveder

Post Voksne lidelser

Stages of Attention Deficit Disorderiction

Post Voksne lidelser

Er vi opmærksomhedsforstyrrelser forstyrret på vores telefoner? En opmærksom check-in