Abcs adfærd | DK.Superenlightme.com

Abcs adfærd

Abcs adfærd

De fleste dage tænker jeg på, hvordan hundetræning har påvirket mit terapeutiske stil. Hvis du er en kunde, har du sikkert hørt nogle af mine foretrukne hund historier.

Jeg taler ofte om, hvordan jeg har glemt min træning og vendte min hund Sadie i en skræmt rod af pels, når et tordenvejr rullede igennem. Det var temmelig sød, da hun var en hvalp og ville kæle op ved siden af ​​mig for beskyttelse. Jeg ville klappe hende og sige hvad dum hund ting du siger til din hund, når hun er bange. Nu er hun vejer godt over 60 pounds, og når hun kommer for tæt mellem hendes pels, hund ånde, og vægt-det er ikke helt så nuttet.

Lad os tage et kig på, hvad jeg gjorde galt med Sadie og se, hvad lektioner jeg kan lære.

Først var der den forgængeren (den oprindelige, der skete), i dette tilfælde torden. Så adfærden (Sadie kommer tæt på mig og ønsker komfort). Så konsekvensen, jeg pet Sadie og hviske beroligende ord til hende.

Okay-her er det i adfærdsmæssige termer:

  • A (forgængeren): Thunder
  • B (adfærd): Søger komfort
  • C (konsekvens): Gets komfort

Alt sammen meget godt. Nu Sadie føles bedre, så hvad tror hun, okay ikke rigtig ”tænke”, men hvad betyder hun lære? Hun erfarer, at hvis hun ønsker at blive kælet, hun virker bange. Så, nu begynder hun at få bange for ikke blot torden, men fyrværkeri, lastbiler rumbling ved, jetfly-du får den idé. Pretty snart den En del af adfærd vokser, fordi C-del af adfærd føles godt.

Så hvis du har et barn, der er bange for noget, så sørg for at du ikke gør den frygt vokse ved en fejltagelse. I stedet giver dine børn den tillid og magt over ting, der gør dem nervøse. For eksempel, lad os sige dit barn er bekymret for at rejse på et fly. Så A, i dette tilfælde, er at komme på et fly. Dit barn forbliver tæt på dig og ønsker din garanti for, at intet ondt vil ske. Du ønsker ikke at lyve og sige, at flyvemaskiner aldrig gå ned.

Men du kan blive fristet til at give masser af komfort og tryghed. Hvis du læser den tidligere del af denne blog, kan du se, der kunne være et problem. Du kunne faktisk gøre tingene værre.

Så hvad er en god, omsorgsfuld forælder at gøre? Nå, kan du tale kort om hvor sikker fly rejse er, og at millioner af mennesker flyver hver dag uden problemer. Og du sikkert gerne fortælle dit barn, at flyene ofte opleve lidt turbulens, som ikke er et problem, og betyder ikke, at flyet kommer til at gå ned.

Med andre ord, giver dig børnene simple, korte, klare, realistiske forventninger, og du undgår overdreven tryghed. Mere senere, vil vi holde taler om ABC.

Relaterade nyheter


Post Voksne lidelser

Pengeangst: jeg har ikke råd til det!

Post Voksne lidelser

Udsigt dit stress på arbejdspladsen: e-mail meditationen

Post Voksne lidelser

Dysfunktionel forældremyndighed-pooh poohs

Post Voksne lidelser

Fisk og frygt

Post Voksne lidelser

Svære patienter, vanskelige læger eller vanskelige tider?

Post Voksne lidelser

Suboxone alternativer?

Post Voksne lidelser

Brug af hjernen til at opløse kroniske smerter: les fehmi, phd

Post Voksne lidelser

Et opmærksomt kig på Woody Allens midnat i Paris

Post Voksne lidelser

Nægter at tilgive: 9 trin til at bryde fri

Post Voksne lidelser

Depression: meditere, medicinere eller begge dele?

Post Voksne lidelser

En obsessiv kompulsiv nation

Post Voksne lidelser

Afdekke lykke: fire spørgsmål, der kan forandre dit liv