12 foretrukne mental sundhed videoer af 2017 | DK.Superenlightme.com

12 foretrukne mental sundhed videoer af 2017

12 foretrukne mental sundhed videoer af 2017

Ved årets udgang, er det en tradition, at blogs til at skrive en liste over deres mest populære indlæg af året. Jeg troede, jeg ville ryste tingene lidt op og i stedet oprette en liste baseret på sidevisninger, deler mine personlige favoritter fremhævede her i 2017. Nogle var meget populære, og nogle var lidt overset.

Det er mit håb, at du vil nyde de velkendte titler, og opdage store videoer, du måske er gået glip af i første omgang.

1. U Can Cope - En inspirerende kortfilm for dem, der føler selvmordstanker, og byder folk i bedring af depression diskutere, hvad hjalp dem samt info og råd fra eksperter.

2. Selvhjælp Bøger: hvordan kan du fortælle hvilke der er gode? - En fremragende og informativ vodcast fra The Psych filer. Psykolog Michael A. Britt forklarer nogle af de almindelige faldgruber i pop psykologi bøger, hvad der gør gode råd og hvad der ikke gør, og hvad man skal kigge efter for at få øje på en bog fra en forfatter med lave standarder. Meget nyttige tips, før du går shopping for en ny selvhjælpsbog.

3. 2016 Gloria Neidorf Memorial Foredrag om bipolar lidelse - Denne akademiske foredrag udforsker et emne, der er meget varmt udenfor elfenbenstårne ​​samt: forbindelsen mellem følsomheder til fødevarer, herunder mælk kasein, hvede og gluten, og virkninger på mental sundhed. Kunne en glutenfri kost være et svar, hvis standardbehandlinger er ikke effektive nok?

4. Teenage Brain - skuespillerinde Lisa Kudrow interviews fyr Vassar College alun og psykologi professor Abby Baird på neurovidenskab og psykologi af ungdommen. Med hjerner, der ikke er fuldt udviklede, unge tager flere risici og er mere sårbare over for peer group påvirkninger. En sjov, sjov, og livlig diskussion, lad ikke dens længere længde (en time) udsætte du, det er værd at se (især hvis du er en forælder).

5. Catwoman terapi! - Min favorit af Funny Fredag ​​række komiske mentale sundhedsrelaterede videoer, denne Super Terapi webisode funktioner villainess Catwoman i session med hendes psykoterapeut, taler om hendes besættelse med Batman og hendes kat manerer. Super LOL sjovt.

6. Husk - En meget rørende og kreative video lavet af en datter som en hyldest til sin mor, der døde af Alzheimers sygdom. En uforglemmelig original jazz sang ledsages af håndtegnet animation. Se om du kan se det uden at kaste en tåre.

7. Latter: Kærlighed, Glæde, og Sprog - En neurolog studerede latter og afslører det har så meget at gøre med at trække vejret og sociale udtryk, som det gør følelser. En fascinerende TEDx talk.

8. Top Ti myter af adfærdsændring - Tegning på læringer fra psykologi, adfærdsmæssige økonomi, marketing, neurovidenskab, sociologi, sociale medier, og mere, denne stimulerende halve time forelæsning diskuterer måder at få en befolkning til at ændre en adfærd - i dette tilfælde , at genbruge mere.

9. Videnskab Nation - sover dårligt stillede børn - Efter at have talt om nogle af konsekvenserne af søvnmangel for lav indkomst børn, om udvikling og kognitive præstationer, den gode nyhed er, at de negative virkninger kan undgås blot ved at sikre, at børn får tilstrækkelig søvn.

10. Wright Show - Robert Wright interviews berømte og sjov adfærdsøkonomi Dan Ariely om hans bog "The Honest Sandheden om Uredelighed." Selv gode folk lyver, og Ariely diskuterer hvorfor, dykke ned i dødsstraf, cost-benefit-analyser, rationalisering, og nogle psykologiske eksperimenter samt eksempler virkelige verden.

11. Kom ud, Come Out uanset hvor du er - En inspirerende opfordring til handling for folk at komme frem og offentligt identificerer som havende psykiske problemer. Produceret af en tjeneste bruger, dette er en video lavet til jævnaldrende for at minde os om, at en diagnose ikke behøver at være en hindring, har mange succesfulde mennesker havde problemer, og for at bekæmpe stigmatisering vi skal være synlige. Som en person med bipolar og OCD, der har været "ude" i mange år, jeg opfordre folk til at afveje fordele og ulemper, og kommer frem i omhyggelige og hensynsfulde måder.

12. Guided Meditation - En kort og smuk tre-trins guidet mindfulness meditation video til at genoprette den mentale sundhed. Denne dejlige produktion fra Oxford Mindfulness Center er et fremragende værktøj til at tilføje til dine personlige ressourcer og se når du har brug for at fokusere og slappe af.

Godt Nytår, og glad visning!

 

 

Relaterade nyheter


Post Voksne lidelser

Mindfully bryde fri for vanevnen

Post Voksne lidelser

9 beroligende tip (med mindre kalorier) denne ferie med dr. Susan Albers

Post Voksne lidelser

Depression: nye mindfulness-baserede online behandlinger

Post Voksne lidelser

Thich Nhat Hanh er på hospitalet, men han vil aldrig forlade os

Post Voksne lidelser

Jøder og arabere nægter at være fjender: et medfølende svar på krigen

Post Voksne lidelser

3 centrale mindfulness praksis for ro, selvmedfølelse og lykke

Post Voksne lidelser

De stærke (lykke) bivirkninger af selvmedfølelse

Post Voksne lidelser

Lær at tilgive dig selv, uanset hvad

Post Voksne lidelser

Er meningen med livet at være glad?

Post Voksne lidelser

Enslaved til gadgeten? Tag kontrol over dit liv tilbage

Post Voksne lidelser

4 trin til at få unstuck

Post Voksne lidelser

At være i fred med mad: Et interview med brandt passalacqua