Spiseforstyrrelser og comorbiditet: når en ed er ikke den eneste lidelse | DK.Superenlightme.com

Spiseforstyrrelser og comorbiditet: når en ed er ikke den eneste lidelse

Spiseforstyrrelser og comorbiditet: når en ed er ikke den eneste lidelse

I dag er jeg beæret over at præsentere en gæst post af forfatteren Nicole Johns. Nedenfor fortæller hun om de underliggende problemer, der næres hendes spiseforstyrrelse, og hvordan hun genvundet ved at behandle begge.

Jeg første gang hørte om Nicole, da jeg revideret hendes bog Purge: Rehab Diaries for Psych Central. (Du kan læse min anmeldelse her.) Kort sagt, jeg elskede bogen for sin rå ærlighed, håbefulde budskab, myte-sprænge og præcis information.

Vi har været i kontakt lige siden, og jeg tror, ​​hun er en utrolig person og en stor fortaler for spiseforstyrrelse bevidsthed og helbredelse.

Af den måde, Nicole nylig skrev om, hvor heldig hun er at gøre, hvad hun elsker, såsom tale, undervisning og skrivning. Jeg ved, jeg kan ikke forestille mig, hvor hårdt opsving er, men dette indlæg absolut taler til, hvorfor det er så det værd!

Spiseforstyrrelser findes ikke i en diagnostisk vakuum. Ofte er angst, depression, kemisk afhængighed, og andre co-morbiditet sammenflettet med en spiseforstyrrelse. Jeg mener, at det er af yderste vigtighed at behandle co-morbid tilstand (e) sammen med spiseforstyrrelse.

Det var ikke før jeg begyndte helbredelsesprocessen, at jeg indså, at en stor del af min spiseforstyrrelse (EDNOS) blev næret af uhæmmet angst.

Jeg har altid været en ivrig person, men jeg havde ikke gøre forbindelsen, at min angst var brændstofpåfyldning min spiseforstyrrelse, indtil jeg begyndte at se en terapeut, der påpegede forholdet mellem de to diagnoser.

For at slå og styre min angst, jeg engageret i spiseforstyrrelse adfærd, såsom spiseanfald og renser, der begrænser, og tvangsmæssigt udøver. Disse var usundt klare mekanismer, men klare mekanismer alligevel.

I boligområder behandling for min spiseforstyrrelse, lærte jeg sunde klare mekanismer til håndtering af spiseforstyrrelse drifter. Det var svært at gennemføre disse strategier, når jeg var så vant til at bruge spiseforstyrrelse adfærd.

Dette efterlod mig med uløste angst. Jeg havde redskaberne til spiseforstyrrelse opsving, men min ubehandlet angst hindrede min indsats nyttiggørelse.

En måned eller så ud af behandling, jeg havde en spiseforstyrrelse tilbagefald, skyldes i høj grad at være ude af stand til at klare hverdagens stressfaktorer. Brug af spiseforstyrrelse symptomer virkede som den eneste måde jeg kunne beskæftige sig med angst i hverdagen og forskerskolen.

Jeg var i stand til at vende denne tilbagefald rundt ved at gå til terapi regelmæssigt, udnytte min støtte-system, og går på et antidepressivt middel. Mens jeg oprindeligt undladt at træffe et antidepressivt middel, min angst var så overvældende, at jeg besluttede at give det en chance, sammen med et benzodiazepin på en efter behov grundlag.

Jeg lærte også klare mekanismer til at håndtere min angst, såsom: motion (i moderate mængder), dyb vejrtrækning, skrive dagbog og yoga. Min angst ikke mirakuløst forsvinde natten over, men det gjorde begynde at trække sig tilbage med medicin og terapi.

Kort efter start den medicin, jeg var i stand til at samle mig op fra spiseforstyrrelse tilbagefald. Der var yderligere eksterne faktorer, der motiverede min spiseforstyrrelse opsving, men at få min angst under kontrol var afgørende for at overvinde min tilbagefald.

Til sidst, syv år senere, var jeg i stand til at aftage af min antidepressive (altid have en læge overvåge din konus) og ikke oplever overvældende angst. I de syv år, arbejdede jeg med en terapeut og størknet min helbredelse fra min spiseforstyrrelse.

Jeg arbejdede også på hvordan man skal håndtere min angst på en sund måde. I første omgang, jeg var bange for at gå ud af min antidepressiv, men det er gået godt.

Jeg tror, ​​at tage fat både min spiseforstyrrelse og angst har givet mig værktøjer til at bo i bedring.

-

Hvis du kæmpet med en spiseforstyrrelse, behøver du også kæmper med angst, depression eller andre problemer? Hvordan var du i stand til at komme sig? Hvis du også kæmper med angst, hvad der hjælper dig?

Relaterade nyheter


Post Din krop

Tilsyneladende små trin, der kan være magtfulde

Post Din krop

En øvelse for at befriende dig selv

Post Din krop

7 af mine yndlingsbøger på kropsbillede

Post Din krop

Flere måder at sidde med dine følelser

Post Din krop

En dag i livet af spiseforstyrrelser genopretning

Post Din krop

At stille smukke spørgsmål i 2018

Post Din krop

Hvorfor skriver jeg om kropsbillede

Post Din krop

Kære pige, der ikke eller ikke kendte hende værd

Post Din krop

Eksperimenterer med selvmedfølelse

Post Din krop

Hvordan man navngiver og udforsker dine følelser

Post Din krop

Hvilken selvkærlighed er virkelig

Post Din krop

Mad, journaling og paris: del 3 med paula butturini