Sjæl mad: hvordan mad helbreder og forbinder | DK.Superenlightme.com

Sjæl mad: hvordan mad helbreder og forbinder

Sjæl mad: hvordan mad helbreder og forbinder

Jeg elsker mad blogs. Men jeg kan ikke lave mad. Og jeg bestemt ikke bage.

Men jeg elsker mad. Mange typer af fødevarer. Faktisk, jeg elsker de fleste fødevarer ligeligt.

For mig er et æble er lige så lækkert som en cookie eller et stykke chokolade. Det afhænger bare af, hvad min krop er trang på det tidspunkt. (Det er klart, i billedet ovenover kræver nogle mørk chokolade. Yum!)

Som jeg har fulgt Reverb 10 lidt, jeg var begejstret for at se en fødevare-relaterede prompt, der fejrede at spise og sluttet den til dybere ting.

Spørg: Soul food. Hvad har du spiser i år, at du aldrig vil glemme?

Hvad gik ind i din mund & rørt din sjæl?

(Forfatter: Elise Marie Collins)

For mig er en af ​​de mest mindeværdige spiser jeg havde i år ville være cookies. Alle former for cookies, bagt af min mor, en nær ven af ​​familien og undertegnede.

Det var ikke nødvendigvis de mest lækre desserter, jeg har haft i år, men det var en af ​​de mest specielle.

Vi bages fra absolut bunden. Fik ud Joans gamle opskrifter. Og hendes gamle madlavning forsyninger.

Mens vi forberedt, bagt og Scannet stykker chokolade fra deres respektive poser, følte jeg denne store følelse af fred og ro.

Som vi sorteret ud ingredienserne, blandes dejen og jeg skabte små juletræer, slik skud og legetøj heste ud af sukker cookie dej, jeg var til stede. (Min mor sagde, at det virkede som jeg havde fundet min passion. Hun var sarkastisk. Slags.)

Jeg var der. Jeg var i det øjeblik. Mit sind var ikke planer eller tænke på noget andet.

Vi fniste og sladrede.

Jeg prøvede min nye kamera, og helt bremse processen. Men vi var i nogen rush.

Vi brugte hele dagen med Joan og hendes mand, Tom, spise morgenmad, snacks og derefter middag.

I betragtning af dette var blot det andet år, vi udgifter ferien uden min far, dette var en stor lyspunkt.

Det var ægte glæde, som vi følte over nogle sække med sukker, mel, smør og chokolade.

Processen med at bage og bare bliver var helbredende for mig. Og jeg tror, ​​bagning blev healing til min mor, også.

Selv om det i en lille måde, for den dag, blev vi trøstede og indhold.

Jeg tror fødevarer får en dårlig rap i vores samfund. Det ses som en skurk. Hvilket er alt for uheldigt på så mange niveauer.

Men til min familie, har mad bragt erindringer, healing og tilslutning.

Hvad har du fest på dette år, at du aldrig vil glemme? Hvilken mad eller fødevarer rørt din sjæl? Hvad glade minder har du omkring mad?

Relaterade nyheter


Post Din krop

3 livsforandrende lektioner om kropsbilde og selvpleje - og en giveaway

Post Din krop

Selvpleje søndag: fodring din sjæl

Post Din krop

Sandheden om selvmedfølelse

Post Din krop

3 måder kan forældre øge deres datters kropsbillede

Post Din krop

Udløser det, der ødelægger din selvmedfølelse

Post Din krop

Et selvplejeprojekt: Fange os hver dag

Post Din krop

Kraften til at skrive og øvelser for at prøve

Post Din krop

Kropsbillede og kreativitet

Post Din krop

32 lektioner om kropsbillede og liv

Post Din krop

Hvad skal man gøre, når man er bange for vægtforøgelse eller er kommet i vægt

Post Din krop

Hjælpe en ven med kropsbillede eller spise problemer

Post Din krop

Hvilke dårlige kropsbilleddage kan lære os