Kvinders magasiner: krops skam og subtile budskaber | DK.Superenlightme.com

Kvinders magasiner: krops skam og subtile budskaber

Kvinders magasiner: krops skam og subtile budskaber

Det har været et stykke tid siden jeg har skrevet en "passede Magasiner" post, hvor vi undersøger de skadelige budskaber, som dameblade forevige. Og med alle de sædvanlige mistænkte - artikler om bikini bods og høg-lignende kiggeri af din kost denne sommer - det er helt sikkert på tide.

For startere, skal du nyde den geniale illustrationen ovenfor fra den fantastiske forfatter, illustrator og krop mangfoldighed korsfarer Elizabeth Patch. Jeg er så beæret over, at hun lod mig bruge dette billede. Tak så meget, Elizabeth! Vær sikker på at tjekke Elizabeths indlæg om blandede budskaber fra dameblade.

Nogle artikler i dameblade er krystalklart, åbenlyst gøre os lyst crap, og gør ikke skjul på det. En prøve fra Kvinders Sundhed:

Med så mange ulemper, kan du spekulerer på, om du ville være bedre stillet bare acceptere din mave ruller. Men farerne ved at være overvægtig stadig opvejer risiciene for yo-yoing.

(På en side bemærkning, yo-yo slankekure er farligt Faktisk artiklen går gennem en litani af grundene til, at yo-yo slankekure er usundt, men det går tilbage til det samme banal - og usande - udsagn om at være overvægtig Og.. Sidste gang jeg tjekkede vægt er ikke en indikator for dit helbred. Sunde vaner er!)

Andre artikler, dog, ikke smide dig under kamp-of-the-bule bus eller klask dig med uorganiseret spise følelser. I stedet, de køber du blomster og sødt kalde dig en cab at få vist det pågældende sted af selvlede. Hvad mener jeg?

Med andre ord kan nogle artikler parabol ud lige-som-skadelige tips, men på en subtil måde.

I samme artikel i kvinders sundhed, de foreslår at være på vagt for at stoppe yo-yo slankekure:

"Hvis du mister 30 pounds og derefter få tre, er det nemt at synes, det er nogen big deal Men det er en glidebane,." Foster siger - især hvis du har en historie af yo-yoing. Veje dig hver uge, og har en klar handlingsplan klar, hvis skalaen svinger for langt.

Mens ved første dette kan synes rimeligt, det dybest set skræmmer dig ind at sove med din skala - og spise og bader med det, også. Vejning dig selv hver uge tvinger dig til at fiksere på tallene.

Men, hvis du engagere sig i sunde praksis som spise godt og udøver, så hvorfor er din vægt vigtig? Hvad hvis du laver disse ting, men antallet er ikke budging? Betyder det, at spise sundt og deltage i fysisk aktivitet er meningsløst, at det er annulleret, bare fordi du ikke har mistet vægt? Selvfølgelig ikke!

Disse subtile, men alligevel pervasive, meddelelser kun skubbe dig mod usunde vaner, ligesom tælle kalorier, der begrænser din fødeindtagelse, over-udøver og besat om din vægt. (BTW, jeg har skrevet før om vigtigheden af ​​unshackling os fra skalaen, og hvordan man kan stoppe lighedstegn vores selvværd med vores vægt).

En anden subtil prøve fra Self:

For at gøre spise rigtigt en livslang vane, kigge efter regelmæssig slim-spiration. E-mail fire eller fem venner en gang om måneden og bede hver at svare-alle med en sund opskrift; tilmelde dig et løb eller fitness begivenhed til at motivere dig til at holde sig i form; eller planlægge en eksotisk strand ferie og sværger ikke at pakke din sarong. Hvis du vedligeholde din nye sunde vaner, vil du ikke engang brug for det!

OK, måske er jeg den eneste, men når jeg læser slim-inspiration, tror jeg automatisk af Pro-Anas thinspiration, og at bare gør mig utilpas. Også, noget siger mig, at ved at "nye sunde vaner," hvad Self egentlig betyder begrænser din kost og udøver ligesom sin manuel arbejdskraft. Hvis du ikke gør det, så skal du kappe dig selv i tykke, mørke saronger - eller bare don en parka. Disse subtile budskaber kun tjene til at forevige krop skam.

Apropos krop skam: Selv når du tror et magasin kan have en solstråle, du indser, ja, det er virkelig en stor, sort sky. For eksempel, det er Self version af krop tillid:

Ved siden af ​​billeder af en badedragt, board shorts, en nederdel og tunika, siger det:

Hej, krop tillid! Du er velkommen til at styrte til en smoothie. Vi har fået dig dækket.

Ved siden af ​​tunika: "Det er umuligt at være selvbevidst i en silke tunika." Disse subtile sætninger yderligere idé, at du er nødt til at skjule dig selv, for hvis du ikke er på din fittest eller slankeste eller hvad, du bør skamme. Ønsker at føle sig bedre? Glem selvaccept. Prøv på et cover-up.

Nedenstående krop-skam godtepose kommer fra denne måneds Shape:

Det er officielt badedragt sæson - det tidspunkt, hvor den ulejlighed blev du har skjult hele året (tak, Spanx) er på fuld skærm. Men gå ikke i panik. Hvis du har været efter vores Bikini Krop Countdown, du er bare ved at være klar til den store afsløre."

Det minder mig om et indlæg jeg skrev i juni sidste år om, hvordan magasiner fremstiller panik. Igen kan vi flagre vores kurver, men kun hvis vi har mejslet dem væk. Eller i det mindste fedtet omgiver dem.

Og for at slutte på en sjov - men sorta trist - note: Self giver os inspiration til at gøre træning er nødvendige for at slanke for badedragt sæson:

Først notere ned noget om dig selv, at du gerne vil ændre - sige, den måde, dine arme holde vinke efter du stopper. Hos Selv, vi sjældent give dig tilladelse til at lide noget om dig selv, men i dette tilfælde vil det faktisk hjælpe. Hvorfor? En negativ følelse (gnist) er stærk nok til at få dig forbi kraftfuld inerti - så kan du operere fra en mere positiv sindsstemning.

Med andre ord vil hade din modbydelige arm fedt være en stor motivationsfaktor for at arbejde ud. Tal om ren og skær positivitet! Og om Selvet ikke at give os tilladelse til at lide noget om os selv? Åh, ironien! Mindst de sagde "sjældent," i stedet for "aldrig".

Hvad synes du om dameblade? Hvad er det værste, du for nylig har læst?

Dagens favorit indlæg. "En Big Sund Girl" af Elizabeth Patch på Mere for at elske.

Har en fantastisk weekend alle!

Relaterade nyheter


Post Din krop

Et kropsbillede digt

Post Din krop

Body image booster: praktiserende mindfulness

Post Din krop

Gør mandag magisk - eller i det mindste mindre elendig

Post Din krop

Body image boosters fra blogosfæren 9

Post Din krop

5 hurtigreparationer til body image

Post Din krop

Opbygge et liv du elsker: del 2 med mara glatzel

Post Din krop

Sådan er du selv

Post Din krop

Du behøver ikke at forklare dig selv

Post Din krop

Fantasy af vægttab og finde ægte opfyldelse: del 2 med ellen frankel

Post Din krop

De største misforståelser om selvmedfølelse

Post Din krop

Hvorfor skal vi lytte til vores indre kritikere

Post Din krop

Din krops- og selvbilde tilladelse slip