Hvorfor medierne ikke skyldes spiseforstyrrelser | DK.Superenlightme.com

Hvorfor medierne ikke skyldes spiseforstyrrelser

Hvorfor medierne ikke skyldes spiseforstyrrelser

En af de største misforståelser om spiseforstyrrelser er, at medierne har en primær rolle i at gøre nogen sårbare over for anoreksi eller bulimi.

Det er nemt at gøre denne antagelse. Medierne er frygtelig overbevisende i, hvordan vi opfatter skønhed, vores kroppe og virkelig os selv.

Er medierne bidrager til uorganiseret spise? Ja. Ja. Ja. Lav mange af os lyst til lort? Absolut. Fremme falske ideer om sundhed? Ditto!

På mange måder, medierne er skyld i tilstanden af ​​vores kropsbillede. Til vores ønske om at kost. For det synspunkt, at slankhed fører til lykke. For tanken om, at vi må vente, indtil vi tabe til at gøre noget.

Og på mange måder, kan medierne gøre det svært for en person med en spiseforstyrrelse at inddrive med al dens snak om at tælle kalorier, pin-tynde idealer og fokus på vægt.

Men medierne er ikke skyld i spiseforstyrrelser.

Som Carrie Arnold, af en af ​​mine yndlings blogs, ED Bites, skriver i sin stilling:

Selv om jeg tror, ​​at vores kulturelle ideer og skønhed besættelser og kost mentalitet er absolut giftige, tror jeg ikke, at hvis du elimineret dem, ville du fjerne spiseforstyrrelser. De fleste kvinder føler sig dårligt, når de kigger på photoshopped modeller. De fleste kvinder kost på et tidspunkt. De fleste kvinder ikke har spiseforstyrrelser.

En del af forvirringen kan være, at uorganiseret spise betragtes som den samme som spiseforstyrrelser. Men selv om uordentlig spise kan føre til spiseforstyrrelser, er de ikke de samme. Her er hvordan socialrådgiver Susan Schulherr definerer uorganiseret spise i et interview her på Vægtløs:

Uorganiseret [spise] betyder, at du spiser på en måde, der skader dig psykisk og / eller fysisk. Psykologisk skade kan opstå, når du bruger mad til andre formål end næring og nydelse grunde.

Spise at styre dine følelser er nok den mest almindelige eksempel. Når man spiser er din go-to følelsesmæssige fristed, behøver du ikke at lære mere effektive måder at håndtere dine følelser. Når man spiser for psykologiske formål bliver kompulsiv-det er, føler du kørt, og som om de spiser er uden for din kontrol-du spiseanfald (eller i det mindste i spiseanfald kvarteret)...

Når du ansætter vægttab strategier, der kan eller vil kompromittere dit fysiske helbred, er du også deltage i uordnede spisevaner. Eksempler omfatter springe måltider, fastende, udskæring af hele fødevarer grupper, slankekure repetitivt, eller ved hjælp afføringsmidler eller diuretika.

Spiseforstyrrelse ekspert Sarah Ravin gør en afgørende forskel så godt. I hendes indlæg om mediernes indflydelse på spiseforstyrrelser, siger hun, at,

Som jeg ser det, uordentlig spise ”kommer udefra”, mens spiseforstyrrelser ”kommer indefra.” Hvad jeg mener er dette: miljø spiller en stor rolle i starten af ​​uorganiseret spise, således at de fleste mennesker, der bor i vores uordnet kultur (hvor slankhed er overvurderet, slankekure er normen, del størrelser er enorme, etc.) vil udvikle en vis grad af uorganiseret spise, uanset deres underliggende biologi eller psykopatologi.

Men om spiseforstyrrelser, skriver hun:

I modsætning hertil er udviklingen af ​​en spiseforstyrrelse påvirket meget kraftigt af genetik, neurobiologi, individuelle personlighedstræk, og co-morbide lidelser. Miljø klart spiller en rolle i udviklingen af ​​spiseforstyrrelser, men miljø alene er ikke tilstrækkeligt til at forårsage dem. De fleste amerikanske kvinder vil udvikle uorganiseret spise på et tidspunkt, men mindre end 1% vil falde i anorexia nervosa og 3% i bulimi.

Spiseforstyrrelser har eksisteret længe før vores vægt og slankekure tvangstanker. Dagens tynde besat kultur har netop forudsat ordene. Carrie siger:

Eksisterede Spiseforstyrrelser før tynde var i, og de vil sandsynligvis eksistere efter størrelse Zero virker som forældede og misforstået som kyskhed bælter og liljefod. Den kulturelle sprog af fedt og tynd og slankekure er, hvad vi er nødt til at sætte vores erfaringer i ord. De er, hvordan vi indrammer, hvad der sker med os. Folk i middelalderen indrammet anoreksi har et forsøg på at være mere spirituel. Nu ser vi på det som et forsøg på at være tyndere eller ligne nogle supermodel. Men den måde gøre vi følelse af en sygdom er anderledes end selve sygdommen.

Mens en spiseforstyrrelse kan begynde som et ønske om at tabe sig, kost eller vægttab efter en sygdom, det går ud over at ville se en bestemt måde. Personer med spiseforstyrrelser kan ikke stoppe begrænse, spiseanfald eller hvad andre selvdestruktiv adfærd, de er engagerende i Carrie skriver.:

Men når sygdommen starter-når det spark i-udseende er det sidste stinkende ting de fleste mennesker med hormonsystemforstyrrende virkelig tænker. Folk fortalte mig, at min ED gjorde mig se grusomme. Jeg var klar over, på et vist niveau, at de havde ret. Ved dette punkt, ED havde en sit eget liv.

(Jeg siger ikke, at folk med uorganiseret spise engagere sig i usunde vaner, fordi de er forgæves, for det modsatte, kan mange dybe spørgsmål til grund uorganiseret spise.)

Personer med spiseforstyrrelser er også bange for mad. Ikke bare ubehageligt med at spise. Men lammet.

Tænk på de ting, der skræmmer dig mest. Seriøst skræmmer dig. Forestil de tanker og følelser denne noget fremmaner. Hvordan kan du have en hård tid lige tænker over det. Hvor ulidelig, kan det være for dig at konfrontere den. Dette er en smule nyttige i at tænke over, hvordan det føles at være bange for mad, når du har en spiseforstyrrelse.

I sin bog, Modig pige spiser: En familie kamp med anoreksi, * om hendes datters kamp med anoreksi, Harriet Brown beskriver terror, frygt og skræmmende tanker, der kan gribe en person med en spiseforstyrrelse, hver gang de forsøger at spise. (BTW bogen er forbløffende, så langt, og jeg vil interviewe forfatteren snart.) Hun skriver,

Det år, lærte jeg bare hvor modig min datter er. Fem eller seks gange om dagen, sad hun ved bordet og står ned panik og skyld, terror og vrangforestillinger og fysisk smerte, og holdes i gang.

I et andet kapitel, Brown sidestiller hendes datters spise til at hoppe ud af et fly:

[Min mand] Jamie og jeg græder nu også, som vi forstår for første gang præcis hvordan modig vores datter er. Hver gang hun løfter skeen til hendes læber, hele hendes krop ryster, hun springer ud af et fly på tredive tusinde fod. Uden en faldskærm.

Også, først for nylig hører vi om vigtigheden af ​​biologi og genetik i spiseforstyrrelser. Og de er vigtige. Som Brown skriver i sin bog, har der været mere og mere forskning, der tyder på, at personer med spiseforstyrrelser kan være biologisk disponeret for bestemte personlighedstræk og kan have visse abnormiteter i det centrale nervesystem. Også, spiseforstyrrelser tendens til at køre i familier. Du kan lære mere om denne forskning ved at tjekke Walter Kaye universitet profil. Konkret tjek denne artikel af Dr. Kaye.

Mens vi er stadig lysår væk fra at forstå, hvad der forårsager spiseforstyrrelser, vi er sikre på én ting: Årsagerne til spiseforstyrrelser er utrolig kompleks, og medierne er ikke en væsentlig en af ​​dem.

Hvad er andre spiseforstyrrelse myter du se foreviget igen og igen? Hvad synes du om mediernes rolle i spiseforstyrrelser, negativt kropsbillede eller uordentlig spise?

(* Fuld offentliggørelse: Jeg har modtaget en gratis kopi af bogen.)

Relaterade nyheter


Post Din krop

Inspirerende spisning, kropsbillede og spiseforstyrrelse genopretningsbøger

Post Din krop

50 ting, jeg er taknemmelig for

Post Din krop

Selvlæringsserie: alexandra franzen

Post Din krop

Reflektere over vores dage og reflekterer over os selv

Post Din krop

5 mere body image overbevisninger og adfærd til grøft i 2018

Post Din krop

Nourishing din krop: del 3 med michelle allison

Post Din krop

5 måder at elske dig selv - selv når du tror du ikke kan

Post Din krop

Body image booster: handling!

Post Din krop

Body image inspiration fra skønhed af forskellige

Post Din krop

Body image booster: Lyt og få poetisk

Post Din krop

15 flere måder at øge trivsel på uden at fokusere på vægt

Post Din krop

Andre måder at helbrede os på