Dit ord eller tema for 2018 | DK.Superenlightme.com

Dit ord eller tema for 2018

Dit ord eller tema for 2018

Omkring denne tid af året, mange liv trænere og bloggere taler om at skabe et ord til at indkapsle det følgende år.

Din hensigt for det nye år. Dit tema.

For eksempel, interviewede jeg business coach Nona Jordan til en artikel om indstilling resolutioner. Hendes 2016 Temaet var: ”Lean In”, som hun diskuteret i dette blog-indlæg.

For hende, magert i tilkendegivet, ”hælder ind i det gode, det ubehageligt, og det skræmmende. Afslørende og være mere autentisk, som jeg mente at være i verden.”

Forfatter Gretchen Rubin ord for næste år er "større".

Alt dette intention-indstilling fik mig til at tænke min egen et ord eller tema.

For nylig modtog jeg en bog kaldet holde fest: Et parrets historie om kærlighed, Mad og Healing i Italien (opholdt tuned for gennemgangen og interview med forfatteren engang i 2011).

Og da jeg tænkte på mit ord, mens på mit skrivebord, med denne bog til min ret, det dukkede i mit hoved.

Jeg havde mit ord:

Fest

Jeg brugte Christine Kanes ét ord værktøj til at hjælpe mig til bedre at forstå, hvad dette ord betød for mig. (Du kan downloade værktøjet gratis her, og jeg kan varmt anbefale det!)

Feast, til mig, betyder at trække vejret i de øjeblikke. Feasting på livet.

Jeg ved, at jeg taler uendelighed om, at der på denne blog, men jeg har altid været en lavvandet pusterum, både bogstaveligt og billedligt.

Jeg kunne aldrig bare være i nuet.

Min hjerne ville være svirret, og jeg ville planlægge den næste dag og derefter dagen efter. (Jeg stadig gøre det, jeg arbejder på det.)

Jeg vidste bare ikke tage dybe indåndinger.

Jeg kunne heller aldrig sætte pris på min krop.

I stedet for fest, jeg sultede mit liv.

Min kedelige plade - du ved den aftale, dampet veggies med udbenet, uden skind kylling, krydderier: salt og peber - afspejlede mit farveløse liv og visning af mig selv.

Jeg havde ingen begrebet nærende mig selv gennem fødevarer, mine relationer og mine omgivelser.

Så fest, for mig, betyder også den bogstavelige: nærende mig med sunde fødevarer, spise når jeg er sulten, stopper når jeg er fuld og virkelig nyder lækkerier. Et helt fremmed koncept år siden.

Feast gør ting, der føles rigtigt, både fagligt og personligt.

Efter mit hjerte.

Ikke besat om mine mangler, krop-wise eller hele selv-wise.

Feast er en fest. Det er kærlig min krop og kærlig mig selv som en helhed (som er blevet den hårdere del som jeg flytter til et mere positivt kropsbillede).

Det flytter min krop, fordi det føles fantastisk.

Det er med fokus på kreativitet og afprøve mit nye smarte bukser kamera alle chancer, jeg får, så jeg kan begynde at se skønheden i alt (ja, alt).

Det er at læse bøger for fornøjelsens skyld og starte en personlig blog, der har været på bagsiden-brænder alt for længe.

Det skriver at bare skrive.

Festen er underligt. Festen er at have det sjovt for sjov skyld, og at være i det øjeblik, at jeg altid taler om.

Feast er, at billedet ovenfor af den lille dreng, kunne have en fjollet tid, omgivet af græs og blomster.

Hvad er dit ét ord for det nye år? Hvad vil du fest på i 2017? Hvordan vil du fodre dig selv?

Relaterade nyheter


Post Din krop

Navigere daglige skuffelser

Post Din krop

Undervisning børn at spise sundt: spørgsmål og svar med fodring ekspert katja rowell

Post Din krop

6 tips til at praktisere selvpleje, når livet suger

Post Din krop

Fejre en legemsbilled fødselsdag: vægtløs slår en!

Post Din krop

Et ønske til dig i 2018

Post Din krop

15 måder at vise dig selv og dine kære lidt kærlighed til

Post Din krop

20 ting kender folk med et positivt kropsbillede

Post Din krop

Body image booster: hvordan man tager sig af dig selv

Post Din krop

Opbygge et liv du elsker: del 2 med mara glatzel

Post Din krop

Jeg er nok

Post Din krop

Body image booster: kun et afsnit

Post Din krop

Den dag du beslutter dig for at stoppe forageren din krop