Oprettelse med dine sanser | DK.Superenlightme.com

Oprettelse med dine sanser

Oprettelse med dine sanser

Tuning ind i vores kreativitet betyder at åbne vores øjne og faktisk bruger alle vores sanser. Eller rettere det betyder at være opmærksom på vores sanser og de oplysninger, de giver os. Efter alt, er vores sanser give os oplysninger hvert sekund af dagen.

Efter alt, vores sanser er så kraftfuld. Faktisk, de er en guldgrube af kreative prompter.

I sin bog skriver fra Senses: 59 Øvelser at antænde kreativitet og revitalisere din håndskrift Laura Deutsch skriver, "Et pust af en fed cigaret katapulter mig tilbage til en restaurant skur i Indonesien, ophængt over vandet på vakkelvorne træ pæle Lyden af. En sang fra tresserne fremkalder minder fra min første teen kys. En kurv med køkkenredskaber fremkalder en elevs forlængst glemt historie om at lære at lave mad som et barn i efterkrigstidens Belgien."

I dag, jeg deler forskellige prompter fra Deutsch bog til genopdage til vores følelse af hørelse, lugt og smag.

Lyde

  • Skriv om lyden af ​​din barndom. For eksempel Deutsh skriver, "Jeg kan huske lyden af ​​sommeren, vokser op på Long Island:. Plæneklipperen er thrum, skærmen døren smække ligesom et skud, en baseball speakeren beroligende radiolyttere med en play-by-play"
  • Skriv om lyden af ​​byen. For eksempel Deutsh skriver, "I New York, den skrig af metroen trækker ind på stationen, stål på stål, den whoosh af airbrakes, og den øredøvende brag af trykluftshammer kan sætte mine tænder på kanten. Men Metropolitan Opera og snakken af ​​fremmedsprog som afvisningsprocent mig fra kvarter til kvarter bringe mig glæde."
  • Skriv om naturens lyde. Gå til et yndlingssted, såsom en park, strand eller haven. Beskriv alt, hvad du hører. "Hvilke historier opstår?" Hvis du ikke har adgang til en naturlig omgivelser, så Deutsch foreslår at skrive om "ikke at høre naturens lyde."

Dufte

  • "Kom op med fem lignelser til at beskrive dufte." Deutsch foreslår at starte med disse prompter: Kaffe lugter...; forårsløg lugter...; snavsede sokker lugter...; våde uld vanter lugt ligesom...; kaprifolium lugter som...
  • "Fortæl mig, hvordan det er at gå spidsrod af rygere krøb uden en kontorbygning i løbet af deres cigaret pause."
  • "Beskriv duften af ​​en kompostbunke eller en hest stabil."

Smager

  • "Skriv om en barndom hukommelse om mad."
  • Hæld en tomme af vegetabilsk olie i et glas. Hvordan ser det ud? Hvad betyder det lugter? Hvad smager det ud? "Er det tykke, bitter, græsklædte, glat? Hvad vil det føles som om du gnid det mellem tommel- og fingerspidser? Hvad fad ville du forberede med denne olie?"
  • Tag et æble skive, og spise det mindfully. Beskriv sin smag og konsistens. Beskriv, hvordan det er at tygge denne skive. Beskriv hvordan det er at sluge det.

Du kan endda dedikere en lille notesbog som din "Senses site." Hver dag, på din pendler til arbejde, på din frokostpause, om aftenen, eller hvilket som helst tidspunkt af dagen, tune ind dine omgivelser.

Notere ned, hvad du ser, lugte, høre, føle og / eller smag. Du skal blot lave en liste. Det kan tage et par minutter. Hvis du har børn, kan du foreslå, at de holder et lignende notesbog.

Dyrke vores kreativitet begynder med at være opmærksom på vores verden. Hvad ser du, lugt, smag, høre og føle i din?

Relaterade nyheter


Post Daglig kreativitet

Det drejer sig om kreativitet

Post Daglig kreativitet

Når du har brug for en kreativ pep talk

Post Daglig kreativitet

Thor filmen: en far lærer ydmyghed

Post Daglig kreativitet

Oprettelse af dit livs manifest

Post Daglig kreativitet

Hvor kan du finde inspiration til din skrivning

Post Daglig kreativitet

Sådan stopper dine dage fra at føle sig ensformigt

Post Daglig kreativitet

At leve vores liv gennem poesi

Post Daglig kreativitet

Kærlighed uden projektion: den fortryllede hytte

Post Daglig kreativitet

En farlig metode: misforståelser om psykoanalyse

Post Daglig kreativitet

5 mere kreative prompter til at ryste dit perspektiv op

Post Daglig kreativitet

10 kreative opfordringer til at prøve denne weekend

Post Daglig kreativitet

Citizen kane: før vi kaldte det narcissistisk personlighedsforstyrrelse