Glæden er i detaljerne | DK.Superenlightme.com

Glæden er i detaljerne

Glæden er i detaljerne

I mine sidste par stykker skrev jeg om, hvordan vi kan blive fortryllet hver dag. Jeg har indset, at det, de fleste af mine forslag har til fælles er, at de er ved at fokusere på detaljerne. Den måde din elskede griner, den måde de går, hvad deres ansigt ser ud, når de er glade. Rillerne og fordybninger og nuancer af et objekt, som vi kun se, når vi stoppe op og tage en længere look. Den smukke evolution af at se en plante blomstre. Farven på en bygnings mursten, formen af ​​vinduerne. Effekten af ​​en sætning. Effekten af ​​et enkelt ord.

Jeg tror glæde ofte er bosat i disse detaljerne. Anne Lamott har sagt: "Der er ecstasy i at være opmærksom" (et citat Judy Reeves omfatter i hendes vidunderlige bog en forfatter bog af Dage: En Spirited Companion & Livlig Muse for Writing Life). Ja der er. For når vi er opmærksomme, vi endelig se de magiske elementer, der altid har været der, men vi har simpelthen savnet.

Jeg elsker, hvad Reeves skriver i bogen, som er smukke instruktioner for os at følge, hvad enten vi er forfattere eller ej.

Som du vågner om morgenen, mærke lyset i dit værelse, rynke af ark, duften af ​​luft. Være til stede som du går igennem din dag, opmærksomme på sådanne detaljer som den tåge stiger fra den orange du skræl, kamme af mønster i skræl farve som fade til gul nær den grønne kerne stilk, og stænglen er starlike mønster.

Og uanset om du er en forfatter eller ej, overveje jotting ned detaljerede beskrivelser af tilfældige ting-himlen, disse ark, en fremmed accent, farven på din kats ører, lyden af ​​regn på jorden, duften af ​​græs, duft af formiddagen inde i dit hjem, venerne i et blad, den gelé på din toast, duften af ​​din ægtefælles hår, smagen af ​​avocado.

Dette behøver ikke at tage lang tid. Faktisk kan du indstille en alarm i 10 minutter hver dag (til et andet tidspunkt). Når det dings, skrive en beskrivelse af noget i dit miljø. Du kan endda skrive en beskrivelse af det samme for en hel uge. Fordi du bare kan mærke en anden detalje hver gang. Efter ugen er gået, reflektere over, hvad du har lært og opdaget. Reflektere over de ting, der bragte dig glæde, de ting,-måske overraskende-glade dig.

Vi er også vores mest kreative, når vi opdager detaljer. Måske opdager vi ting, der fungerer eller ikke fungerer, og forbedringer, vi gerne vil gøre. Måske vi bemærker nye emner vi gerne vil udforske yderligere, nye medier, vi vil gerne prøve. Måske vi danne nye forbindelser. Måske vi simpelthen mærke noget, der gør os til at smile, som inspirerer os med at samle, til at spille, for at være mere åben.

Det er ligegyldigt, hvad du opretter. Fordi uanset hvad det er, er det stadig kræver, at du bruger dine sanser fuldt ud, uanset om det er synssansen eller lugt. Og det kræver øvelse. Heldigvis har vi en hel verden til rådighed for os at opleve. Og det er glædeligt i sig selv, fordi det minder os om den glæde til rådighed.

Foto fra Shutterstock.

Relaterade nyheter


Post Daglig kreativitet

Er dine kreative hindringer virkelig hindringer?

Post Daglig kreativitet

Sådan accepterer du dig selv

Post Daglig kreativitet

Nøglen til at afslutte dit kreative projekt

Post Daglig kreativitet

Sådan centrerer du dig selv, når du er overvældet

Post Daglig kreativitet

Fluiditeten af kreativitet

Post Daglig kreativitet

Brug din smartphone til at øge din kreativitet

Post Daglig kreativitet

Adgang til din indre superhelte

Post Daglig kreativitet

Terrence malick er livets træ: Trøst for sorgsprocessen

Post Daglig kreativitet

Denne weekend plejer din indre kunstner

Post Daglig kreativitet

Healing gennem madlavning, skrive og skabe

Post Daglig kreativitet

Sådan pen et digt, der hjælper dig med at udtrykke dit hjerte

Post Daglig kreativitet

Mere kreative måder at styre tristhed og angst på