Yoga: hvis det er godt nok for a-listerne | DK.Superenlightme.com

Yoga: hvis det er godt nok for a-listerne

Yoga: hvis det er godt nok for a-listerne

 

Lad mig fortælle dig noget om mig, i omkring 8 dage tid, mit liv er ved at eksplodere, og jeg vil blive en over-planlagt, til tider sur, arbejdsnarkoman for de næste 10 måneder. Sammen med min regelmæssige 40 timer om ugen fuldtidsjob, jeg har også en del tid undervisningspraksis (der er lige et par timer genert af fuld tid). Tilføj i lidt af frivilligt arbejde, vil jeg komme til at arbejde 75 + timer om ugen. Nu ikke få mig forkert. Jeg er på mit bedste, når jeg er optaget. Jeg er mere kreativ, jeg føler smartere, og jeg smiler meget mere. Men en ting jeg ikke er til stede. Hvilket er grunden til jeg gør en forpligtelse til yoga. Her er der, hvor jeg tager et øjeblik at råbe ud til Alicia blog - din krop, dit sind, fordi det er hvad, der er skubbet mig ud over kanten til at træffe beslutning om at prøve denne livsstil. Gennem hendes skrifter, har Alicia overbevist mig til at gøre noget mere.

Yoga og meditation vil hjælpe mig omfavne en ro og fred, der mangler i månederne september til juni måned. Og ifølge alle aflæsninger jeg har gjort (og de få forsøg), vil det hjælpe med min energi. Noget, som jeg har brug for en masse hjælp med. Og så vil jeg for det. En regelmæssig yoga praksis sker, som i dag (så snart jeg er færdig med at skrive dette indlæg). Men jeg vil brug for din hjælp, detaljer at komme i slutningen af ​​dette indlæg.

Og fordi det er en blog om berømtheder, her er en liste over nogle få berømtheder, der gør yoga -Jeg kun medtaget dem, at jeg vil hente inspiration fra, og at være ærlig, at finde ud af, at disse folk gøre yoga overraskede mig. Men efter at have tænkt over det et lidt, er disse meget centreret folk, så vi bør ikke være så overrasket.

  • Hillary Clinton
  • LA Lakers
  • Gavin Rossdale
  • Zachary Quinto
  • Brooke Shields
  • Orlando Bloom
  • Russell Brand (centreret er ikke, hvordan jeg ville have oprindeligt beskrevet hr Brand - men han er langsomt ved at ændre mit sind)
  • Lisa Ling
  • George Clooney
  • Og alles favorit Hunger Games Mentor - Woody Harrelson (denne ene ikke var en overraskelse for mig - jeg elsker ham bare)

Og hvis du tror, ​​at yoga er ikke for alle-tro om igen!

Nu her er publikum deltagelse del af dette indlæg. Husk, når jeg sagde, at jeg vil få brug for din hjælp med denne udfordring? Når du forlader en kommentar til dette indlæg, vil jeg tilføje 10 minutter om ugen til yoga regime. Jeg har planer om at gøre yoga 5 gange om ugen, i 40 minutter om dagen. Men du kan gøre mig skubbe disse grænser. Hvad siger du, ønsker hjælp?

Måske kan du sende lidt noget om, hvem inspirerer dig til at have en øvelse regime eller regelmæssig meditation praksis.

 

** Photo source- Flickr - Matthew Ragan

 

Relaterade nyheter


Post Kendissen

De hvide striber: kunst og musik kan vare for evigt

Post Kendissen

Ville kendskab til mental sundhed advocacy gøre en forskel for unge voksne?

Post Kendissen

Vægt gevinst venstre chris pratt deprimeret og impotent

Post Kendissen

Har donald hogan grund til en uretmæssig dødsdragt?

Post Kendissen

Duck-dynastiestjerner afslører forbrydelser, spiseforstyrrelser og mere

Post Kendissen

Mental sundhed måned: 7 måder at fortaler som en berømthed!

Post Kendissen

Hvorfor er vi ligeglade, hvis gisele bundchen gør Tom Brady, spise godt?

Post Kendissen

Har goodyear antændt tilbagevenden af vred tony?

Post Kendissen

Sawyer sødens mor betaler hyldest efter selvmord

Post Kendissen

Weekend psychings: ingen izzie, men masser af tara

Post Kendissen

Bristol Palin afslører graviditet, følelsesmæssige kampe

Post Kendissen

John Mayer: Jeg ville hellere have dræbt mig end blevet dræbt