Jeg skal gøre dette: din partner med tvangssyndrom | DK.Superenlightme.com

Jeg skal gøre dette: din partner med tvangssyndrom

Jeg skal gøre dette: din partner med tvangssyndrom

Du gjorde det igen. Du har ikke folde vasketøjet rigtigt, du ikke vaske dine hænder længe nok, før du rører salat til at lave en salat til middag, eller du smed hvad der så ud til du kan lide papirkurven, men nu har din partner rifling gennem skraldespand at hente, fordi det var ”vigtigt”.

Resten af ​​dagen er ødelagt og din partner kan ikke slappe af, før de gør noget for at ”gøre det rigtige igen.”

Velkommen til en verden af ​​obsessiv-kompulsiv sygdom (OCD).

Hvad folk ofte ikke klar over, er, at OCD er en form for ekstrem angst for den person oplever det. De kan ikke stoppe den tanke i hovedet, at de skal gøre, hvad den opførsel er, selv om de er klar over den tanke er forvrænget, urealistisk, eller ude af kontrol.

Mennesker med OCD har en ”kort” i deres hjernes ledninger system, der styrer bremserne på pinagtige tanker. Ligesom alle andre psykiske lidelser, er det ikke noget, at personen kan bare ”snap ud af,” selv om de desperat ønske, de kunne.

Hvad skal det være at leve med en hjerne, der siger, at du er konstant i fare, og den eneste måde at beskytte dig selv er at udføre en bestemt adfærd? Og som partner i denne person, hvad kan du gøre for at hjælpe?

  1. Det første skridt jeg altid anbefale er for dig at uddanne dig selv om sygdommen. For en førstehånds perspektiv, "Et kig ind i OCD Mind" er en informativ artikel skrevet af en person med OCD.
  2. Det næste skridt er at opmuntre din partner til at søge behandling. Ifølge International OCD Foundation, ofte tager det folk 14 - 17 år for at få den rigtige behandling. Da OCD ofte starter i barndommen, det forvolder unødig ravage i lang tid. Kognitiv adfærdsterapi (CBT) og nogle medikamenter har vist sig at være effektive til at styre sygdommen. Eksperter anbefaler også, at partnerne lære om CBT, så de kan forstærke positive mestringsstrategier derhjemme.
  3. Overraskende familier af mennesker med OCD ofte indirekte opfordre den adfærd eller ubevidst at den person kæmper med dem. Dette er ikke nogen hjælp til den person med OCD, eller den partner, der forsøger at leve med konsekvenserne af disse tvangstanker eller tvangshandlinger i deres forhold. Igen, den internationale OCD Foundation har stor oplysninger om ting, du kan gøre, som er opmuntrende sygdommen.
  4. OCD kan forårsage problemer med seksuel funktion. To af de vigtigste årsager til dette er sygdommen kan forårsage tvangstanker omkring seksualitet og seksuel praksis, og den medicin din partner tager at styre OCD kan reducere sexlyst. Da et sundt seksuelt forhold er ofte altafgørende for et tilfredsstillende romantisk forhold, dette er et område, som du gerne vil diskutere med din partner og måske deres behandling hold, som terapi specifikt rettet mod at reducere tvangstanker omkring sex kan hjælpe, det samme kan justere medicindosering og typer.
  5. Forstå, at OCD symptomer kan vokse og aftage, og hjælpe din partner spore cykler. Ikke alene er denne værdifulde oplysninger om din partners behandling hold, der kan justere behandlingen i overensstemmelse hermed, men du både kan lære, hvad der udløser en stigning i de tanker og adfærd, og sætte en plan på plads for at forhindre tilbagefald.
  6. Endelig søge din egen støtte og praksis egenomsorg. Psykoterapi, støttegrupper, eller online fora er alle værdifulde ressourcer.

Denne guide fra About.com om, hvordan OCD påvirker relationer kan være nyttig.

For partnere af mennesker med OCD, hvad har du fundet nyttige?

foto kredit: nickb_rock

Relaterade nyheter


Post Det gode helbred

Jeg er ikke syg!: Hjælp til partnere af mennesker med skizofreni

Post Det gode helbred

Er din mand grumpy eller deprimeret?

Post Det gode helbred

Gå til kilden!

Post Det gode helbred

Har din partner incitament til behandling?

Post Det gode helbred

Er din partner afhængig af en anden?

Post Det gode helbred

Er din partner ængstelig eller deprimeret?

Post Det gode helbred

Dbsa konferencen er færdig

Post Det gode helbred

Tilfældige miscellania om ingenting?

Post Det gode helbred

Chokolade geni

Post Det gode helbred

Finde en komfortzone?

Post Det gode helbred

Begravet af dine elskede ejendele?

Post Det gode helbred

Mod til at vedtage en medfølelseskultur!