Hvorfor er din Attention Deficit Hyperactivity Disorder Partner ikke doven | DK.Superenlightme.com

Hvorfor er din Attention Deficit Hyperactivity Disorder Partner ikke doven

Hvorfor er din Attention Deficit Hyperactivity Disorder Partner ikke doven

"Hvis du bare forsøgt hårdere, kan du gøre, hvad jeg fortæller dig at gøre!"

Mennesker med ADHD-børn eller voksne-hører denne sætning fra frustrerede lærere, vejledere, og ja, endda partnere, alt for ofte. Udefra kan symptomerne på ADHD gør det ser ud som om din partner ikke forsøger hårdt nok, hvilket resulterer i ting bliver glemt eller efterladt ufærdige.

Virkeligheden kunne ikke være længere fra sandheden: den person med ADHD er sandsynligvis forsøger hårdere end nogen anden, men deres hjerne ikke at samarbejde effektivt.

ADHD hjerner er konstant at behandle information, men dele af ADHD hjerne fungerer ikke så godt i assimilere informationer så effektivt som en ikke-ADHD hjerne. Så det er ikke, at din partner ikke forsøger-de er, men nogle gange vil det ikke være så hurtigt eller præcist som vi gerne vil, eller det endelige resultat kan komme ud anderledes, end vi havde forventet (se dette indlæg om, hvad mennesker med ADHD vil gerne have dig til at vide om, hvordan deres hjerner fungerer).

Det kan være utroligt frustrerende for din partner med ADHD til at høre kritik i retning af: "Hvis du forsøger så hårdt, hvorfor der ikke er noget at få gjort?" Tro det eller ej, "hårdt arbejde" ikke altid lige "resultater", og for mennesker med ADHD, kan dette være særligt slående og meget nedslående.

Selvom ingen-ADHD eller ikke-giver 100% indsats på alle tidspunkter, når din partner med ADHD er at give opmærksomhed til det, der er ved hånden, og er ikke at få de forventede resultater, når alle andre ser ud til at være håndtering ting med lethed, det kan føre til frustration, apati, eller endda frygt for at forsøge i første omgang. Men en forståelse og empatisk partner, der har forstået ideen om, at ADHD hjerne tager længere tid at gå igennem og katalogisere oplysninger kan gøre forskellen i deres partner at opnå succes versus følelse konstant fiasko.

Fortælle din partner til at "prøve hårdere" sandsynligvis vil ikke give de resultater, du søger. "Forsøger anderledes" kan være mere succesfuld. Der er mange tips og værktøjer derude for mennesker med ADHD, der har behov for yderligere bistand huske opgaver, at få organiseret, og opholder sig på tidsplanen. Fremme din partner til at prøve nogle af disse forslag kan skabe flere muligheder for succes end blot forsøger at gøre en hjerne, der ikke virker som din i overensstemmelse med dine forventninger.

Selvfølgelig kan nogle mennesker forsøger at kapitalisere på deres ADHD diagnose som en undskyldning for at være doven. Som jeg sagde tidligere, er ingen der giver 100% indsats hele tiden, men der er stadig ingen undskyldning for at være målrettet doven og skyde skylden på ADHD. Hvis din partner ikke aktivt gør forsøg på at ændre ineffektiv adfærd, er noget andet udover ADHD foregår.

Selvom vi ikke kan se udefra, hvordan ADHD hjerne fungerer for at gøre sammenligningen til en ikke-ADHD hjerne, bundlinjen er, som partneren af ​​en person med ADHD, er det nyttigt at forstå, hvordan ADHD hjerne er anderledes, at give mulighed for ekstra tid til opgaver der skal udføres, og for at være opmuntrende, når vidne effektive adfærd. "Dovenskab" er som regel langt fra grunden til disse mennesker kæmper, og som har en støttende partner kan være uhyre validering og hjælpsomme.

To Psych Central blogs specifikt om ADHD til at tjekke ud: ADHD Man of distraktion og ADHD: Fra A til Zoe

Relaterade nyheter


Post Det gode helbred

Har du en meget følsom partner?

Post Det gode helbred

Når du og din partner er uenige om behandling

Post Det gode helbred

144 årsager til lykke!

Post Det gode helbred

Når du lærer din partner har en psykisk sygdom: del 1

Post Det gode helbred

Sex og din partner med depression

Post Det gode helbred

Partners i wellness: tak - ja, du er værdsat (del 1)

Post Det gode helbred

En medfølende caregiver græder

Post Det gode helbred

Pleje af kimplanter 2

Post Det gode helbred

Shedding tyk hud

Post Det gode helbred

At miste din partner til videospil?

Post Det gode helbred

Bekymringer af en plejeperson

Post Det gode helbred

Har du og din partner brug for en sexterapeut?