Hvorfor du reagerer som du gør til din partner med psykisk sygdom | DK.Superenlightme.com

Hvorfor du reagerer som du gør til din partner med psykisk sygdom

Hvorfor du reagerer som du gør til din partner med psykisk sygdom

Din partner ikke gå på arbejde igen i dag, og er stadig i seng kl 05:30, når du kommer hjem. Eller han glemte at betale regningerne. Eller hun tilbragte måde flere penge end du havde i banken, og nu har du fået en enorm kreditkort lovforslag, der ikke kan udbetales.

Scenarier som dette kan ske i relationer, der ikke involverer psykisk sygdom. Men når en partner har en psykisk sygdom, kan disse typer af scenarier ske oftere, og har en større indvirkning på forholdet.

Den første gang sådan noget sker, du kan sige til dig selv, at det er okay-du vil finde ud af det. Måske du siger, at det andet og tredje gange så godt. Kort efter, dog, selv den mest tålmodige person, sandsynligvis vil blive irriteret, vred, eller føle en vis form for ubehagelige følelser.

Hvorfor denne adfærd ved din partner genere dig så meget, når man ved, at de har en psykisk sygdom? Lad os tage en tur down memory lane.

Som barn, lærer vi mestringsstrategier til at håndtere den yucky ting livet kaster på os. Nogle mestringsstrategier-som at tale til en betroet voksen og motion til at frigive følelser-er sunde. Andre, som drikker alkohol, smide ting, eller give folk den tavse behandling, fungerer ikke så godt, når de forsøger at bevare et forhold.

Hvis du havde en forælder eller en anden betroet voksen forråde dig, eller på anden måde bryde din tillid, har du sandsynligvis udviklet andre mestringsstrategier at beskytte dig mod yderligere skade, såsom at ignorere problemet, foregiver du er ligeglad, eller kører ind i en anden sammenhæng, hvor du følte sig valideret og sikkert. I dette forhold med din partner, kan scenariet være ens: måske du føler din partner kan ikke have tillid på grund af deres sygdom, så du bruge den gamle coping dygtighed til at beskytte dig mod at blive såret igen.

På den anden side, måske dit liv som barn var stor, og du sejlede igennem uden større problemer. Hvordan dine forældre håndteret konflikt, selv, kan afspejles i, hvordan du håndterer problemer i dit eget forhold. Det gamle ordsprog, ”Æblet falder ikke langt fra stammen” er sandt: hvis vi ikke har nogen erfaring med en situation, vi ofte efterligne, hvad vi har set andre gøre. Har din holdning til din partner minde dig om mor eller far?

Den gode nyhed er, at selvbevidsthed og lære om følelsesmæssig intelligens kan føre til at ændre. Du kan beslutte at ændre, hvordan du tænker, taler, og handle mod din partner. Det vil tage tid og praksis, men det er muligt at bryde vaner.

At tale med en rådgiver kan hjælpe dig med at undersøge de gamle sår, der bliver genåbnet af din partners sygdom.

Læsning tips om kommunikationsstrategier og egenomsorg kan tilbyde et andet perspektiv så godt.

Relaterade nyheter


Post Det gode helbred

Jeg har brug for dig: at acceptere og give hjælp! som plejeperson og partner

Post Det gode helbred

Medfølelse kultur: lær det, baby!

Post Det gode helbred

Delikat: håndtag med forsigtig pasning

Post Det gode helbred

Børnene er okay: hvad skal man gøre, når din partner er syg

Post Det gode helbred

Et liv

Post Det gode helbred

Medfølelse kultur: Tal det, baby!

Post Det gode helbred

Chokolade geni

Post Det gode helbred

En lille musik-2 forvandler dit liv

Post Det gode helbred

136 årsager til lykke!

Post Det gode helbred

Hjælper du eller beskadiger din partner?

Post Det gode helbred

Frustreret med din partner? Tag en pen og et papir!

Post Det gode helbred

Overvejer at skille din psykisk syge partner? Del 2