Hvad din partner med bipolar vil gerne have dig at vide | DK.Superenlightme.com

Hvad din partner med bipolar vil gerne have dig at vide

Hvad din partner med bipolar vil gerne have dig at vide

formulere den indre oplevelse af at have en psykisk sygdom er svært. Ligesom man siger, medmindre du har gået en mile i den anden persons sko, der er ingen mulighed for virkelig at vide, hvad det vil sige at have bipolar lidelse (eller enhver anden sygdom, fysisk eller psykisk.)

Tidligere har jeg fremhævet stemmerne fra mennesker med depression og voksne ADHD. I dag er folk med de bipolare lidelser får deres øjeblik i rampelyset. Her er et udsnit af, hvad mennesker med bipolar lidelse ønsker deres partnere at kende:

  • "Bipolar lidelse er ikke kun om 'depression' og 'mani' (eller hypomani, som i tilfældet med bipolar II). Der er en masse af i-mellem følelser og stemninger, også. Jeg kunne være ok en dag, og ikke den næste. Nøglen til at styre min sygdom er at anerkende triggere, mønstre og tendenser, så vi kan stoppe en stemning episode, før det kommer ud af hånden." (Bogen Loving en person med bipolar lidelse af Julie Fast er en stor ressource for dette!)
  • "Depression føles som at leve mit liv slogging gennem mudder. Alt er umuligt. Men mani føles som en gave fra Gud-alt er let, behøver jeg ikke at sove, jeg kan få alt, hvad jeg har brug for at gøre, og jeg føler endelig lettelse. Problemet er, mani er farlig, og jeg kan ikke være villige til at indrømme, at fordi jeg føler mig så godt. Jeg har brug for dig til at insistere på, at jeg ses af min behandling hold, når du begynder at se tegn på, at jeg bliver manisk. "
  • "Når jeg er stabil, er vi nødt til at arbejde sammen for at komme op med en plan for hvad man skal gøre, når jeg ikke gør godt. En psykiatrisk forhånd direktiv er et fantastisk værktøj at have i tilfælde jeg har brug for at blive indlagt, men vi har også brug en plan for, hvordan man håndterer hjem og arbejde ansvar, hvis jeg bliver for deprimeret eller manisk til at håndtere dem."
  • "Rutinemæssig og stabilitet er så vigtige for mennesker med bipolar lidelse. Jeg har brug for at have nok søvn, spise nærende fødevarer, tage mine meds religiøst, motion regelmæssigt, se mine stressniveau, bor i et roligt miljø, og holde styr på mine stemninger i for at være sikker på intet kommer ud af balance. Som min partner, det hjælper meget, hvis du ikke kun ære mine behov for rutine, men deltager i dem med mig."
  • "Mange mennesker er ikke klar over, at irritabilitet er et tegn på bipolar lidelse. Irritabilitet kan vise sig som en del af depression eller mani, selvom bliver irritabel betyder ikke nødvendigvis at personen har bipolar lidelse. Men det er noget at huske på, når der beskriver symptomer til en læge."
  • "Når jeg oplever bipolar depression eller mani, den virkelige mig er væk. Du har at gøre med en sygdom, ikke mit rigtige personlighed. Jeg ved, jeg siger og gør sårende ting, som jeg ikke mener, når jeg er syg. Venligst lære, hvordan til at reagere på min sygdom, så vores forhold ikke er beskadiget, når jeg er syg."
  • "Mennesker med bipolar lidelse er meget følsomme. Vores hjerne kemi er meget forskellig fra folk uden denne lidelse, og nogle situationer, begivenheder og adfærd kan virkelig påvirke os på måder, der måske ikke gider dig. Ære venligst, at vi skal undgå udløser og stressende situationer, og erkende, at det formentlig vil tage os længere, end du at komme sig noget stressende."

Der er flere store hjemmesider / blogs derude skrevet af mennesker med bipolar lidelse:

  • Bipolar Happens!
  • McMan s Depression og Bipolar Web
  • Bipolar Central
  • Til kanten og tilbage
  • Bipolar Advantage
  • Bipolar beat

Relaterade nyheter


Post Det gode helbred

Jeg er ikke syg!: Hjælp til partnere af mennesker med skizofreni

Post Det gode helbred

Selvpleje for at forhindre forholdets udbrændthed

Post Det gode helbred

Partner med brystkræft? Pas på depression også

Post Det gode helbred

Er din partner deprimeret eller bare ulykkelig?

Post Det gode helbred

Partner har sommerdepression?

Post Det gode helbred

Reframing dit perspektiv på din partners sygdom

Post Det gode helbred

Depression hos mænd

Post Det gode helbred

Pleje af kimplanter 1

Post Det gode helbred

Kommunikationsstrategier med psykisk syge partnere

Post Det gode helbred

Farvel, tak og bedste ønsker

Post Det gode helbred

Syk af tal?

Post Det gode helbred

Støtte til din partner under den nationale spiseforstyrrelsesbevidsthedsuge