Hvad din deprimerede partner vil gerne have dig at vide | DK.Superenlightme.com

Hvad din deprimerede partner vil gerne have dig at vide

Hvad din deprimerede partner vil gerne have dig at vide

For den sunde partner, kan det være svært at forstå den indre oplevelse af en person med depression. For partneren med depression, at finde ord til at formulere, hvad der sker, kan være umuligt. Validering din partner går meget videre, selv om, når den sundere partner har en idé om, hvad der præcist sker.

Nedenfor er nogle reelle liv kommentarer fra folk, der har oplevet depression:

  • "Tag dig tid til at lære om min sygdom, uanset om det er at gøre forskning online, læse bøger, eller gå til en støttegruppe."
  • "Du skal ikke gøre mig føle sig dårligt om de omkostninger, der er forbundet med min behandling, jeg har brug for medicin, og jeg har brug for terapi Hvad er vigtigere:..? Penge eller mit liv"
  • "Tal med mig om, hvad jeg kan klare lige nu. Jeg er ikke et barn, jeg er heller ikke skrøbelig. Vi har ikke stoppe med at være et par, bare fordi jeg er deprimeret!"
  • "Sex kan have til at vente et stykke tid. Jeg føler mig skyldig over det, men det ville hjælpe, hvis du vil være åben for at udforske andre måder at være intime."
  • "Jeg vil have min partner til også gå til rådgivning, fordi jeg kender min depression påvirker ham / hende, også." (Tips om egenomsorg og fordelene ved støttegrupper for partnere her.)
  • "Hvis jeg havde kræft eller et brækket ben, ville du være støttende. Vær venlig ikke at behandle mig anderledes, bare fordi sygdommen jeg har, er depression."
  • "Jeg foretrækker nogle gange at benægte, at jeg føler deprimeret, især hvis jeg tror, ​​du vil dømme mig for det. Det er nemmere at blive vred på dig og bebrejde dig for mine følelser."
  • "Når jeg er deprimeret, kan jeg ikke se 'den anden side,' det sted, hvor alle tror jeg vil komme til efter jeg får 'igennem' depressionen. Det føles bare alt for hårdt, når jeg er deprimeret. Jeg kan ikke 'snap ud af det ,' selvom jeg desperat ønske jeg kunne."
  • "Jeg kan fortælle dig, at du skal slå op med / skilsmisse mig, fordi jeg kan se, hvordan min sygdom er påvirker dit liv. Men hvad jeg virkelig har brug for dig til at være der for mig, og hjælpe mig igennem dette. Det er min depression taler, ikke den person, der forelskede sig i dig."
  • "Hvis jeg bliver deprimeret, jeg kan faktisk ikke klar over, det er hvad der sker. Det er nemmere at genkende udefra end indefra. Selv om det kan være svært for både hvis os, jeg har brug for at høre, at du oplever ændringer i mit humør og adfærd, fordi jo før jeg kommer [tilbage i] behandling, jo bedre!"

Er du den partner i en person, der har depression? Hvad visdom kan du dele med andre om at leve med en deprimeret partner?

Eller hvis du er den deprimerede partner, hvad der ellers skal partnerne af mennesker med depression vide om din oplevelse?

Relaterade nyheter


Post Det gode helbred

Suverænitetssuppe: et verdens køkken

Post Det gode helbred

Verdens psykiske dag: partnere i wellness

Post Det gode helbred

Frygt for at være partiets liv: din partner med social angst

Post Det gode helbred

Har du en meget følsom partner?

Post Det gode helbred

Fuld af fluff!

Post Det gode helbred

Mousserende skuespil

Post Det gode helbred

Delikat: håndtag med forsigtig pasning

Post Det gode helbred

Smerter den fælles delte menneskelige erfaring, der forbinder os med hinanden

Post Det gode helbred

Tips til at hjælpe ængstelige partnere

Post Det gode helbred

Åbenbar sandhed!

Post Det gode helbred

En sjov fredag?

Post Det gode helbred

Er din partner ud af opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelser meds?