For mange ting: Når din partner er hamster | DK.Superenlightme.com

For mange ting: Når din partner er hamster

For mange ting: Når din partner er hamster

onsdagens indlæg diskuterede obsessiv-kompulsiv sygdom (OCD). Hamstring-med masser af debat-er i øjeblikket betragtes som en form for OCD, men fortjener et blogindlæg for sig på grund af sin unikke indvirkning på dig og din partners liv.

Lad os starte med en definition, så vi er klart, at "hamstring" er ikke det samme som "pakke rotte." Drs. Randy Frost og Tamara Hartl af Smith College er krediteret med det bredt accepteret definition af samlermani. Det er den adfærd, der består af: "ophobning af et stort antal af ejendele, der synes nytteløst at andre; skabe levende rum, der er vanskelige at bruge, og være tilbøjelige til værdiforringelse såsom ubeslutsomhed, uorganiseret, perfektionisme, tøven og unddragelse, der isolerer dem fra andre."

I lægmandssprog: hvis man som den ikke-hamstring partner beslutter en dag, at du er "rensning af sted", fordi du ikke længere kan sove i sengen, tage et brusebad i badeværelset, eller komme til ovnen på grund af den enorme mængde af "ting" rundt, er din hamstring partner mest sandsynligt vil have nogle alvorlige problemer med dig.

Hamstring falder generelt i to kategorier: besiddelser og dyr. Hamstring starter ofte i ungdomsårene, men mange mennesker ikke få hjælp indtil midaldrende. Ældre mennesker, der hamstrer er i yderligere fare på grund af dårligt syn, der fører til at snuble og falde over ejendele bliver i gangarealer, eller brande startes på grund af post indgreb i køkkenet eller varmeapparater. Her er ti ting, du bør vide om hamstring.

Den person, der horder kampe med tre hovedspørgsmål:

  1. Informationsbehandling: personen har problemer med at kategorisere emner, finde ting, og beslutte, hvad de skal gøre med ejendele. For dyr hamstring, kan den person ikke hvad jeg ellers skal gøre med de dyr, de har erhvervet.
  2. Overbevisninger om besiddelser: personen har stærke bånd til deres ejendele, bekymringer om at glemme ting, og føler et behov for at holde styr på deres ejendele. For dyr, kan den person, der tror, ​​at ingen kan tage sig af de dyr som de kan (selvom det er klart, at dyrene bliver forsømt.)
  3. Følelsesmæssig nød omkring genudsætning elementer: den person føler ofte meget forstyrret, når at skulle kassere et element og kan føle sig ude af kontrol, indtil de enten har denne post tilbage, eller har erhvervet noget andet at indtage sin plads. For dyr, igen, kan den person føler, at ingen andre kan have tillid til at drage omsorg for dyret, eller hvis de giver en væk, de finde en anden hurtigt at erstatte det.

Desuden er det vanskeligt for hamstrere at indrømme, at de har et problem. Undskyldninger er let: "Jeg har bare ikke fået rundt for at rydde op endnu," "jeg muligvis, at senere," og "Disse aviser / blade / bøger har vigtige oplysninger i dem"! Hvis de er åbne over for det, har dem prøve dette online quiz om hamstring.

"Men," siger du, "huset er noget rod! Jeg kan ikke tage det længere-enten de ting (eller dyrene) går eller jeg går!"

Virkeligheden er, du måske ikke være i stand til at gøre noget, men hvis du læser dette, betyder det sandsynligvis du i det mindste ønsker at prøve. Her er nogle skridt til at nærme sig problemet:

  1. Erkend, at din partner lider af følelsesmæssig og social smerte. De kan opleve ekstrem angst, overvældende tvangshandlinger, skam, forvirring, og hjælpeløshed. Tilskynde dem til at søge behandling for problemet. Medicin, ligesom serotonin reuptake hæmmere (SSRI), synes at fungere bedst, når de anvendes i forbindelse med kognitive adfærdsmæssige behandlinger. Denne tilgang kan tage tid, nogle gange år, og et reelt ønske om forandring er også nødvendigt for en hoarder at bekæmpe sygdommen og finde en vellykket behandling strategi.
  2. Må ikke beslutte du vil "tage sig af problemet" selv ved at rense ud i huset eller give væk dyrene. Dermed vil ikke "helbrede" din partner, og vil sandsynligvis forårsage stor psykisk lidelse. Selv hvis du beslutter dig for at kontakte socialforvaltningen om hjælp, uden behandling, vil din partner sandsynligvis begynde hamstring igen.
  3. Som partner lever i rummet, du fortjener at have en klar plet af din egen. Pick et område, så som din halvdel af soveværelset eller et gæsteværelse, og forhandle med din partner om at rydde det ud. Hvis det betyder at flytte bunker fra område til et andet, så gør det. Dette kan være det første skridt til at rydde andre områder.
  4. Læs dette indlæg på Healing Sammen for Par blog for yderligere tips om håndtering, hvad de kalder "gensidig ting."
  5. Som altid søge din egen støtte, gennem din egen terapi, støttegrupper, online fora, og venner og familie. At leve med en hoarder kan forårsage forlegenhed, skam og isolation, men det behøver ikke at være sådan.

Har du leve med en hoarder? Hvad har hjulpet?

Relaterade nyheter


Post Det gode helbred

Sådan vælges en god supportgruppe

Post Det gode helbred

Aeio dig og nogle gange hvorfor?

Post Det gode helbred

Er det kærlighed eller er det seksuel opmærksomhed underskud disorderiction ?: partnere der krydser linjen

Post Det gode helbred

Smerter den fælles delte menneskelige erfaring, der forbinder os med hinanden

Post Det gode helbred

Sov og din partner med psykisk sygdom

Post Det gode helbred

Boyle, sagan: videnskabelig og åndelig forståelse af livets indbyrdes afhængighed: del 4

Post Det gode helbred

Går man til parterapi? Hvad er dit mål?

Post Det gode helbred

Partner har sommerdepression?

Post Det gode helbred

88 grunde til lykke!

Post Det gode helbred

Er du i kontrol?

Post Det gode helbred

En partner i smerte: hvordan man hjælper!

Post Det gode helbred

3 enkle måder at opbygge en stærkere obligation på