Træk stikket på min mani og crossfit | DK.Superenlightme.com

Træk stikket på min mani og crossfit

Træk stikket på min mani og crossfit

Mania er en lækker, spændende sindstilstand. Al den træthed og træthed i dine knogler og sjæl fordamper. Dine muskler føler større og stærkere og klar til at strejke. Dine tanker er klare og strålende. Du er som en væddeløbshest i Porten, store øjne og skraben på jorden med din hov. Der er ingen off-kontakt.

Medicin give dig en lysdæmper, men du stadig nødt til at have lyst og vilje til at bruge det ud over den ufrivillige aftagende det inducerer. Du er nødt til at træffe beslutning om at vende de svagere nob længere til venstre.

Det er der, jeg befinder mig i dag - dreje nob til venstre. Jeg er - af min egen fri vilje - at tage mit liv ned et hak. Jeg ønsker ikke at, men jeg har brug for. Det er svært for mig at tro jeg gør dette. Men mange års terapi og den visdom, der kommer med 56-års f # * konge op mit liv har lært mig det er tid.

Jeg har bipolar II - kaldet hypomani. Det er bipolar lite. Mine op- og nedture er ikke nær så intens som de stakkels sjæle med bipolar I. Selvfølgelig brændstofpåfyldning min mani med stoffer og alkohol i årtier forbedrede disse op-og nedture. Men jeg ved, jeg er velsignet at have denne mindre form for bipolar.

Dette er ikke en særlig god tid for mig at blive dæmpe mine lys. Jeg har en masse i gang - naturligvis - hvoraf meget jeg bragte på mig selv. Udover arbejde og forsøger at opretholde en 88-årig hus på min egen, jeg fik mig selv involveret i en sport kaldet CrossFit.

Hvis du ikke har hørt om CrossFit, det er en ekstrem øvelse program, der skubber atleter til grænserne for deres fysiske og mentale evner. Træning normalt forlade mig på gulvet, gispende efter vejret. Det er den perfekte form for motion for mennesker med bipolar og afhængighed. Jeg elsker det.

Jeg har været en konkurrencedygtig atlet hele mit liv. I tredje klasse gik jeg til en fødselsdagsfest og vandt hver eneste forbandede spil. Fødselsdagen pigens mor foreslog jeg give en af ​​de andre piger en chance for at vinde. Virkelig? Jeg har ikke noget imod at tabe, fordi det brændstoffer min mani og gør mig arbejde hårdere. Kom med det. Må den bedste pige vinde.

Hvert år CrossFit har et verdensomspændende konkurrence kaldet The Open. Det varer fem uger. En kvart million CrossFit atleter rundt om i verden at gøre det samme træningspas hver uge og indtaste deres scoringer i en database.

I den øverste division, de 20 atleter fra hele verden gå til Legene i Californien. Det er CrossFit version af OL og vinderne er kronet the fittest atleter på planeten.

Nu kan du forestille dig lokke af denne form for konkurrence for mig. Sidste år var jeg færdig i 74th sted og lovet at bevæge sig op i top 20. Jeg fik en coach og begyndte at træne min røv off. The Open starter i to uger. Jeg har allerede tilmeldt sig og betalt gebyret registrering.

Jeg har ikke tænkt mig at gøre det. I de sidste to uger har jeg følt og set min mani bygge. Jeg verbalt rippet en fyr hoved af på hunden parken i sidste uge. Jeg er kronisk selvoptaget og sarkastisk. Jeg har været at skrive væmmeligt-gram og trykke på send-knappen. Jeg tager tingene alt for alvorligt. Jeg kan ikke lide mig selv. Jeg har tænkt mig af sporet.

Jeg vil have min pæn, kinda-chill liv tilbage. Så jeg trækker stikket ud. Jeg er nødt til at tage sig af min mentale sundhed med den samme dedikation, som jeg gør mit fysiske helbred. Jeg vil have nogle perspektiv. Jeg ønsker at holde sig ude af skyer og det sorte hul, der følger.

Så sayanara mani.

Relaterade nyheter


Post Depression

Kicking depression: At finde tillid til dit værste mareridt

Post Depression

Gør mening af min depression

Post Depression

Disneys indvendige ud: Lær at føle dine følelser i biografen

Post Depression

Min depression og jeg vrider (ikke ringer) ud i ferien

Post Depression

Er det lidt fornærmet eller såre en god ting?

Post Depression

Rant-o-rama: psyko donuts

Post Depression

Rant-o-rama: virkelig blind retfærdighed

Post Depression

Selvmord i militæret: Vil dagens stand-down arbejde?

Post Depression

Robin Williams: Berømthed vs Ikke-Berømtheds Selvmord

Post Depression

Vil du stemme for en kandidat med bipolar lidelse?

Post Depression

Hvis terry bradshaw kan gøre det

Post Depression

Depression: hvordan fortæller du din chef, du kan ikke arbejde?