Mit nytårs ønske om folk med depression | DK.Superenlightme.com

Mit nytårs ønske om folk med depression

Mit nytårs ønske om folk med depression

I dag interviewede jeg en kvinde om National Audubon Society Jul Bird Count. Den årlige fugl count er som en massiv flash mob til fugleelskere. De går til deres kreds diameter designet 15-mile og på et bestemt tidspunkt, de tæller fugle i 24-timer.

Den nærmeste fugl tæller for mig er omkring 25 miles syd for Lake Okeechobee - den store runde ting i midten af ​​din kort over Florida, der har nok alligatorer til sko hver Floridian med to par hyttesko og et bælte. Fuglen tæller site er 20 miles fra den nærmeste tankstation. Du er virkelig gotta love fugle at trampe rundt denne cirkel gudsforladte, alligator-befængt 15-mile diameter hele dagen tælle fugle.

Jeg spurgte kvinden til at fortælle mig om den mest specielle fugl, hun nogensinde havde set på et af disse årlige fugletællinger. Hun standsede og så sagde Everglades Snail Kite. Denne raptor er på listen over truede arter, og hvis vi opsluge mere af deres levesteder med ejerlejligheder, de vil uddø. Hun sagde, at hun græd, da hun hørte fuglen "vokalisere."

Du er formentlig undrende hvad fanden har det at gøre med depression?

Et ord: Passion. Du er nødt til at have noget i dit liv, der betyder så meget for dig, at du ville trampe rundt en gudsforladte, alligator befængt cirkel diameter 15-mile bare for at høre eller få et glimt af det. Noget eller nogen, der er så kær for dig, at du ikke kan forestille dig at leve uden. Det kunne være din hund, hvilket gør cupcakes, fiskeri eller høre en truet art "vocalize." Det er din passion. Det er dit anker til livet.

Min datter er mit anker. Under mit sidste store depression jeg flad ud fortalte min terapeut og sygeplejerske praktiserende læge, at hvis der skete noget med min datter - hvis hun døde - jeg ville være "ud herfra." Jeg mente det. Ingen spørgsmål. Min kærlighed til hende - sammen med en masse terapi og medicin - trak mig ud af min sort hul.

Jeg føler ikke længere på den måde. Jeg har mange passioner i mit liv nu. Jeg er klar over, hvor vigtigt det er at have lidenskab i mit liv. Jeg er gået ud af min måde at finde mennesker, steder og ting, der inspirerer lidenskab i mig. Jeg brænder for koraller og fisk, jeg ser, når jeg dykke. Jeg brænder for hunde. Alle hunde. Selv de yappy, tilbehør hunde, der passer i en pung. Jeg brænder for mit hjem, mit helbred, min skrivning og min ædruelighed. Passion er min mentale sygesikring.

Da jeg kom ud af min sidste store depression min terapeut spurgte mig, hvad gjorde mig glad. Virkelig glad. Selvfølgelig sagde jeg vinde i lotteriet. "Nej," sagde hun. "Hvad ville virkelig gøre dig glad?" Jeg scrunched min pande og spidsede mine læber og tænkte over det. "Jeg ved det ikke."

Og skyerne skiltes...

Depression berøvet mig min passion - bortset fra min datter. Jeg havde brug for at finde lidenskab. Masser og masser af lidenskab. Ikke bare den varme og tunge ting af spansksprogede sæbeoperaer, men den slags lidenskab du føler, når du mister overblikket over tid, fordi du er så betaget med nogen eller noget.

Dette var ikke en nem opgave. Det har taget år. Hele min verden er blevet forvandlet. Hvad jeg troede engang var egoistisk - at gøre ting, der ville gøre mig glad - ( "Hvis mama er ikke glad, ingen er glad") Jeg ser nu så tankevækkende og hensynsfuld Jeg ved nu, at selvforsyning er egoistisk. Hver gang jeg nægtede at lade nogen hjælpe mig nægtet jeg dem chancen for at føle sig så godt som jeg gør, når jeg hjælper andre. Jeg langsomt lært, at alle ikke er berettiget til min udtalelse. Og ved og ved...

Jeg har aldrig griner på en persons lidenskab. Den kombinerede unikke i alle vores lidenskaber holder os i live. For eksempel, jeg ved ikke, hvorfor nogen kunne være passioneret om urologi, men gudskelov er der en læge derude der er. Samme for de forskere, der er afsat utallige timer knyttet små elektroder til rotternes hoveder, så de kunne teste den medicin, der har gjort mit liv så meget bedre. Gud elsker dig.

Så mit ønske for dig dette nye år er, at du finder lidenskab i dit liv. Omfavn det. Påbyde det. Grave dine klo i den, og aldrig nogensinde give slip.

 

 

 

Relaterade nyheter


Post Depression

De hemmelige liv for inddrevne, dobbelt diagnosticerede alkoholikere

Post Depression

1000 organer fundet på stedet af tidligere lunatic asyl. Hvad skal vi gøre ved det?

Post Depression

En dobbelt-diagnostiseret, ædru alkoholiker tager en nydelig pille

Post Depression

Selvmord fra phoebe prins: var det depression, mobning eller begge dele?

Post Depression

Lidenskabens betydning

Post Depression

Hvordan sænker jeg tankegangene

Post Depression

Hvorfor er alle de store julklassikere om depression?

Post Depression

6 måder at bruge mindfulness i løbet af skiftesæsonen

Post Depression

At komme igennem college med depression

Post Depression

10 tips til at overleve nicu

Post Depression

For ferie forældreløse er depression ægte

Post Depression

Hvad kunne en lidt liberal, dobbeltdiagnostiseret journalist måske have til fælles med Larry Kudlow?