Min depression: giv mig søvn eller giv mig død | DK.Superenlightme.com

Min depression: giv mig søvn eller giv mig død

Min depression: giv mig søvn eller giv mig død

Jeg gik i seng i aftes på 01:30 i eftermiddag.

Jeg tilbragte natten Doggin' en Miami mand anklaget skyde ned fire personer - herunder hans to søstre og en sovende 6-årig - på en familie Thanksgiving middag i Jupiter, Florida. Jeg gik til Palm Beach County fængsel på omkring 1:00, men han var der ikke. Så jeg kørte nord omkring 30 minutter til politiet afdeling, hvor efterforskere blev spørgsmålstegn Paul Merhige. Politiet ville ikke lade medierne park inden for synsvidde af Sally Port (den garage, hvor Merhige fik i og ud af en politibil.) Så vi satset ud Merhige fra en hæk på tværs fra Sally Port indtil 04:15. Det var 43 grader, hvilket ikke er koldt, hvis du er en Packers fan, men er pokkers koldt, hvis du er en Floridian.

Jeg fulgte Merhige tilbage til fængslet og derefter til retten. Så kørte jeg tilbage til Newsroom, derefter tilbage til retten og derefter tilbage til Newsroom. Jeg endelig ramt puden 1:30 PM - ca. 30 timer uden søvn. I mine college dage trak jeg alle nighters under eksamener og drikke maratonløb og sprang tilbage hurtigt. Ikke i dag. Søvn er til min mentale sundhed, hvad mit hjerte slå er at min fysiske sundhed. Kan ikke fungere godt uden en flot, regelmæssigt mønster.

Under mit sidste store depression, som min psykiatrisk sygeplejerske, læge vurderet, om jeg havde brug for at være ufrivilligt engagement i et psych hospital, sagde hun, jeg havde brug for søvn. Faktisk sagde hun at det var "den første ting du har brug for." Søvn? Hun forklarede, hvordan forstyrrende søvn mønstre og mangel på søvn næret min depression. Jeg vidste, at min depression forårsaget min søvnløshed, men jeg vidste ikke, min søvnløshed forværret min depression, som forværredes min søvnløshed og ved og ved.

Hun gav mig en recept på et stof kaldet Seroquel og jeg sov og sov og sov. Jeg var i en tåge, stirrede ud i rummet, men jeg sov. Det tog et par måneder før jeg kravlede ud af min sorte hul og et par måneder mere, før jeg koniske off Seroquel. Nu, jeg tager min antidepressiva og humør stabilisator og jeg sover fint. Jeg har ikke brug for Seroquel længere.

Men når jeg savner en nats søvn - ligesom sidste nat - min hjerne hurtigt bliver whacked ud. Jeg få fakta lige, men mine følelser hurtigt få skæv. Jeg får lidt ryk af mani efterfulgt af en lav - som regel medlidenhed men i dag var det mistanke. Jeg troede, en god ven havde gjort mig forkert, da han ikke returnerede et opkald dagen før. Mit sind begyndte væddeløb, at forestille sig alle mulige scenarier. Som jeg lagde i sengen, forsøger at sove, kunne jeg ikke stoppe mine tanker. Jeg følte mig at blive trukket ind i en yucky drama og vidste, at jeg havde brug for at komme til at sove. Jeg tog en kvart sovepille og vågnede fire timer senere, da min redaktør kaldes. Jeg ville har sovet hele natten, men besluttede at stå op og forsøge at komme tilbage til min rutine. Min ven ringede og livet var fint.

Hvilket er hvor jeg er lige nu, forsøger at holde sig vågen indtil mindst 9:00, så jeg kan komme tilbage til en slags normale rutine. Jeg har 45 minutter til at gå. Jeg vil ikke gøre det...

Relaterade nyheter


Post Depression

Regeringen scrubs stofmisbrug data, men fortæller ikke forskere

Post Depression

Endelig: medicare regler for samfund mental sundhed centre

Post Depression

Hvad skal du give din ven med depression

Post Depression

Tænker gennem våbenlovgivning rettet mod psykisk sygdom

Post Depression

Skal denne læge faktureres for at forsyne opmærksomhedsforstyrrelser med narkotika?

Post Depression

Håndterer alkoholisme og depression med en sms

Post Depression

Kvinder, arbejde og depression: Jeg er kvinde, høre mig brøl mig til døden

Post Depression

Er selvforsyning gør dig deprimeret?

Post Depression

Kommer til og fra den mentale sundhedspleje, vi har brug for

Post Depression

I skoene til forældrene af et barn med bipolar

Post Depression

Hvorfor deler jeg min erfaring med depression, bipolar lidelse og alkoholisme

Post Depression

Krydset mellem vold, depravity, depression og min karriere