Life-taknemmelighed = depression | DK.Superenlightme.com

Life-taknemmelighed = depression

Life-taknemmelighed = depression

Depression er en masse ting: en kemisk ubalance, en neurotransmitter funktionsfejl eller "en klynge af følelsesmæssige, fysiske og adfærdsmæssige symptomer karakteriseret ved sorg, lavt selvværd, tab af glæde, og, til tider, svært at fungere." Jeg har endda hørt depression defineret som fornægtelse af Gud - som er absolut latterlig og, simpelthen sat, dum.

Hvis jeg skulle beskrive, hvad bunden af ​​mit depression føles, vil jeg sige, det føles som at blive fanget i en tilværelse uden taknemmelighed. Min sjæl er lammet, ønsker og vide, at jeg bør være mindst taknemmelig for min næste åndedrag og hjerteslag men ude af stand til at mønstre eller endda falsk at ønske. Den grundlæggende, mest primitive instinkt af alle levende organismer - at leve - er væk.

Uden evnen til at føle taknemmelighed, mit liv - hver blink med øjet eller knurre af min mave - betyder intet. Der er ingen værdi i at leve. Håbløshed, modløshed, elendighed og hver anden deprimerende adjektiv i ordbogen omgiver os. Der er ingen steder at vende. Vi er ikke gode for os selv. Vi er ikke gode til dig.

Men vi er ikke uværdige. At være en utaknemlig du nødt til at være utaknemmelig og ligeglade med, hvad du har fået. Det er ikke os. Vi ønsker desperat at være anerkendende. Vi virkelig ønsker dine hugs, bekymring, telefonopkald og bønner at indgyde i os ægte, livsopretholdende taknemmelighed. Vi hader os for vores manglende evne til at føle taknemmelighed for alt hvad du har givet os. Det er ikke din skyld. Det er ikke nogens skyld. Det er depression.

Men i dag min depression er væk. Over. Sayonara. I dag - på Thanksgiving Eve - jeg vil swaddle mig selv i taknemmelighed. Jeg kommer til at skrive det ned. Jeg kommer til at føle, lugte, smage, røre og høre hvert molekyle af taknemmelighed i mit liv. Jeg kommer til at gøre dette i dag, så i morgen - Efterårsferie - Jeg kan vågne op i efterglød af alt dette taknemmelighed.

Jeg kommer til at gøre dette i dag, fordi en enkelt dag er ikke lang nok tid til at værdsætte alle de taknemmelighed jeg nu har i mit liv.

Jeg er taknemmelig for:

Min ædruelighed

Min teenager lyd i søvn under en dyne i hendes soveværelse

Den forbandede bunny hun uventet bragt hjem i sidste måned

Min lille hus

Mit job

Sundhedsmæssige fordele

Min cykel

The University of Michigan fodboldhold (selvom de suget i år)

Mine fantastiske veninder

Coen brødrenes film

Barack Obama

Antidepressiva

Min tørresnoren

Mit kreditkort balance: ENDELIG $ 0

Tilmelding min datter i et forudbetalt kollegium program for 18 år siden.

Kuponer

Hårfarve

Havet og hver skabning i det, der nogensinde har glædet mig, når jeg besøger sine dybder

Min terapeut og sygeplejerske-læge

Min bog og de par dusin læsere, der har købt det

Cookies - nogen art, overalt

Naps

Duften af ​​jasmin uden for mit soveværelse

Både

Solnedgange

Stone krabber

Mangroves

Den kolde, våde sorte næse på mit lår, der ønsker at tage en tur i regnen, lige nu

(fortsættes…)

Relaterade nyheter


Post Depression

Da hun lå ved at dø: Depression og min mors triste minder

Post Depression

Hvordan medierne dækker selvmord: dag 1

Post Depression

Frygt og afsky i bayou: Cajun mental sundhed

Post Depression

Krydset mellem vold, depravity, depression og min karriere

Post Depression

Robin Williams: Berømthed vs Ikke-Berømtheds Selvmord

Post Depression

Emosionelle deprivation og græs er grønnere tænkning

Post Depression

Depression og malkemælk bolde: tænker det igennem

Post Depression

Jessie lukke: mester for dual-diagnosen

Post Depression

Denne er til gutta

Post Depression

Hvorfor højesterets afgørelse afgør til psykisk syg

Post Depression

Paritet faldgruber: har depression? Separate deductibles er gode for dig! virkelig!

Post Depression

Har mennesker med depression brug for bedre sociale færdigheder?