Job stress og depression: Jeg skal bare få det ud | DK.Superenlightme.com

Job stress og depression: Jeg skal bare få det ud

Job stress og depression: Jeg skal bare få det ud

Nogle gange føler jeg mig som et vækkeur - nødvendig, men afskyede af de mennesker, du forstyrrer.

Det er, hvad det vil sige at være en avis reporter. Skrivning af en afbalanceret og retfærdig historie betyder, at du kryds-off alle i det. Bare at stille spørgsmål og lave research til en historie Røgelse nogle mennesker. Men alle ønsker medierne til at gøre sit arbejde - rapport hvad, hvordan og hvorfor noget skete. Opsnuse forseelser eller afkræfte sladder. Og du forventer, at vi gør det hurtigt og for lidt i løn. Kender du nogen rige journalister?

Det er ikke let at leve på en evig deadline. Vi er meget, meget menneskeligt, men vi er ikke tilladt at begå fejl. Når vi gør det, selv stavefejl et navn, må vi rette og offentliggøre det. Gør ikke noget, at det ikke var tilsigtet eller ondsindet - vi falder på vore sværd og er mærket inkompetente og partiske. Vi bliver rutinemæssigt truet med retssager. Og nu, takket være den gave af anonymitet på internettet, navnløse læsere forlade ondskabsfulde bemærkninger om vores avisens online-udgave.

Viser den mindste smule af følelser eller sorg betragtes som en svaghed. Vi forventes at vide en masse om alt og lære det hurtigt. Vores industri og især det papir, vi arbejder for, er uophørligt udskældte. Igen og igen er vi mindet om, at vi arbejder for en døende industri. Vi arbejder latterlige timer og er ikke tilladt at tage gaver eller sætte politiske kofanger klistermærker på vores biler. Åh, er en vi forventes at være kreativ og skrive. Husk, hvor svært det var at skrive en sigt papir? Nå, krank vi dem ud - nogle gange på daglig basis.

Det er mit liv. Dag efter dag. År efter år. Årti efter årti. Jeg elsker, hvad jeg gør. Jeg valgte denne besættelse. Jeg ønsker ikke at gøre noget andet. Men nogle gange stress og tempoet bliver for mig, og det er ikke godt for min mentale sundhed. Lige nu, før jeg har selv tager min morgen bruser, jeg fik en mail fra en vred læser, kræver en korrektion.

En masse mennesker tror, ​​at jeg har en virkelig cool job. De ser journalister på tv og tror, ​​hvad journalister gør, er så glamourøs og spændende. Det kan være. Men hovedparten af ​​journalister derude - og jeg er en af ​​dem - dækker det hverdagsagtige. Vi tilbringer utallige timer i tankelammende kedeligt skolebestyrelse, amt provision, byrådet og zoneinddeling bestyrelsesmøder. Vi dækker parader, high school fodbold spil og bilvask. Vi kalder forældre til børn dræbt i bilulykker. Vi gennemsøge hundreder og atter hundreder af sider med nedlæggelser og ofte finde noget af interesse.

Jeg klynker, jeg kender. En masse mennesker har meget stressende job. Jeg er ikke enestående. Jeg er sgu glad for, at i denne økonomi og døende industri jeg selv har et job. Nogle gange, jeg bare nødt til at sige - eller skrive - mine følelser. Bare spytte det ud. Det betyder ikke noget, hvis nogen selv læser det. Jeg har bare brug for at få det ud af mig. Jeg lærte denne øvelse efter min sidste svær depression. De kalder det "lejring", og det er virkelig brugt til at pisse mig af, fordi det sidste, jeg ønskede at gøre på min fritid er skrive. Men jeg må indrømme, at det virker. Det er godt for mig. Det er ligesom at arbejde ud. Du ønsker ikke at men bagefter du føler meget, meget bedre.

Lige nu vil jeg bare gå tilbage i seng. Træk dynen over hovedet og glemme alt om den fyr, der ønsker en korrektion. Jeg vil slå min computer og mobiltelefon og søvn. Jeg er så træt. Så meget, meget træt. Jeg lærte efter min sidste depression, at dette også skal passere. Når jeg er i en depression min hjerne overbeviser mig om, at mit liv altid vil være på denne måde - jeg vil altid være deprimeret. Men også dette skal passere.

Så er jeg afsted til Newsroom. Jeg vil beskæftige sig med den fyr, der ønsker en korrektion og beder til, at i dag min redaktør vil bede mig om at interviewe George Clooney i stedet for at dække en anden kedelig møde. En pige har fået at drømme, ikke?

Relaterade nyheter


Post Depression

Hvorfor ignorerer vi, hvor opmærksomhedsforstyrrelsestabeller lever?

Post Depression

Læger, advokater og narkotika til den dobbelte diagnose

Post Depression

Hvis mine psykiske sygdomme kunne vælge en besættelse

Post Depression

Diagnostisk psykisk sygdom med fjernbetjening i den ene hånd og et tabloid i den anden

Post Depression

Kæmpende at sige #metoo, når du føler #oopsmybad

Post Depression

Lidenskabens betydning

Post Depression

Min 12-trins anti-depression program til ferien

Post Depression

Buprenorphin: Hvor mange patienter er for mange?

Post Depression

Mig, mit indre barn, min depression og min far

Post Depression

Sæsonbetinget affektiv lidelse: Depression på seks måneder binge

Post Depression

Ud af min depression i et fint par ferragamo

Post Depression

Depressionsfri ferie: Tidsbegrænsning af komfort og glæde i mit tempo