Hvad skal man købe en person med depression til ferien? Ikke noget | DK.Superenlightme.com

Hvad skal man købe en person med depression til ferien? Ikke noget

Hvad skal man købe en person med depression til ferien? Ikke noget

Jeg ønskede ikke at besvare døren under mit sidste store depression, og jeg svarede ikke telefonen.

Så hvad gave giver man nogen, der er i denne form for depression?

Overvej ingenting. Der er ikke noget du kan sætte en sløjfe på, der vil virkelig betyde meget for en person i en dyb depression. Smykker, fladskærms-tv, parfume - ingen af ​​disse ting vil løfte os ud af vores depression. Tro mig, hvis vi kunne købe vores vej ud af depression, ville vi have gjort det nu.

Overvej også, at en generøs gave kommer til at gøre os føler endnu værre om os selv, fordi vi ikke vil være i stand til at gå til indkøbscenter og få dig noget. Og, vil vi føler sig forpligtet til at sende en tak ikke eller ring for at sige "tak".

Alligevel bør du give noget. Dette kan være den vigtigste gave, du giver i år. Prøv dette: Simple handlinger venlighed. Fortæl den person, som de er i dine tanker, og du håber, de får godt snart. Fortæl dem, at tekst eller ring, hvis de har brug for noget. Derefter vise dem, hvor meget du holder af.

Find det vindue, den person oftest ser omverdenen. Måske er vinduet over vasken i køkkenet. Måske er det de glasskydedøre ud for tv-rum. Fyld rummet med empati og kærlighed. Sådan gør du:

  • Byg en snemand eller gøre sne engle. Hvis du bor i syd, plante nogle blomster uden et vindue, hvor de vil blive set. Udbudt en fugl-feeder. Hæng en lille tegn på fuglen-feeder eller snemand arm blot at sige "Hej", og personens navn.
  • Skovl fortovet og indkørsel, når det sner.
  • Tag deres skrald.
  • Inviter dem til alt og fortælle dem til tekst eller ringe til, hvis de gerne vil gå.
  • Hvis du har børn, har dem gøre noget: et kort, et ornament, småkager, en honningkager hus. Du bestemmer, om børnene skal levere, eller hvis du skal tekst, siger børnene forlod lidt noget for dem ved ryggen / hoveddøren.
  • Levere et måltid, men giver ikke en flaske vin eller alkohol. Alkohol er en depressivt og kan gøre deres depression værre.
  • Hvis de tilhører en klub, har gruppen underskrive en feriekort og fortælle den person, de savnede, og du ser frem til at se dem snart.

Hold øje med dem, men hold afstand - især hvis du fornemmer personen ikke ønsker din virksomhed. Send sms'er og e-mails. Må ikke overdrive det. Bare sørg for at de ved, at de er elsket, savnet og behov.

Det er så simpelt.

 

 

Relaterade nyheter


Post Depression

Undervisning i min depression, at listen aldrig ender

Post Depression

Depression: Hvad har Jack Lalanne at gøre med det?

Post Depression

Mentalt syg nu og for altid amen

Post Depression

Hvorfor er alle de store julklassikere om depression?

Post Depression

Et værelse uden stigmatisering

Post Depression

Rant-o-rama: blå krydsende løber rundt om mental sundhed paritet loven

Post Depression

Mad, sprit og depression

Post Depression

For ferie forældreløse er depression ægte

Post Depression

Fort hood massakren: sekundær posttraumatisk stress lidelse eller jihad?

Post Depression

Fremskridt, ikke perfektion

Post Depression

Lektioner fra min mor: Din depression er ikke din egen

Post Depression

Antidepressiva og stofmisbrugere