Det l ord (layoffs) slår igen men ikke min mani | DK.Superenlightme.com

Det l ord (layoffs) slår igen men ikke min mani

Det l ord (layoffs) slår igen men ikke min mani

"Forbered dig," sagde hun.

Det virkede som enhver anden fredag ​​morgen. Jeg gik til gymnastik, tog Hund til parken, gjorde frokost og kørte på arbejde. Jeg parkeret på samme sted. Scannet mit sikkerhedskort på den samme dør og sagde "Mornin'" som jeg gør hver morgen.

Min kollega, Carol lignede hun havde grædt.

"Afskedigelser".

Tre i min afdeling - 24 samlet.

De fyringer og opkøb begyndte på mit firma omkring tre år siden. Virksomheden har tilbudt generøse fratrædelsesordninger og havde altid lade os vide, når fyringer var truende. Ikke denne gang. Selv om de stadig tilbudt generøse fratrædelsesordninger, havde vi ingen advarsel.

Stress og angst er giftige for mig og min depression, alkoholisme og hypomani. De er ekstremt farlige acceleranter. I et øjeblik de udløser en kemisk kædereaktion i min krop, der kunne være - ubehandlet - fatal. Mit liv har stået så godt i så lang tid, at jeg havde glemt, hvor voldsomt min krop reagerer på stress og angst.

Samtidig mine trapezius muskler låst op og mit bryst strammet. Jeg er en enlig mor. Jeg har noget sikkerhedsnet. Ingen forældre. En bror og søster jeg taler med et par gange om året, og fætre jeg ikke har set i årtier. Hvis jeg mister mit job, er jeg alvorligt skruet.

Mine tanker kørte: "Jeg-vil-formentlig-være-næste-jeg-det-ældste-de-kunne-leje-to-kids-ud-af-college-til-hvad-de-pay-mig-de -didn't-fortæl-os-der-vil-være-mere-fyringer-åh-mit-Gud-how-kan-i-holde-Kealy-i-college-hvad-om-min-fordele-i-kunne -aldrig-råd-mine-meds-uden-forsikring-how-vil-jeg-få-forsikring-med-min-mental-sundhed-historie...."

Mit hjerte kørte. Jeg begyndte at stille spørgsmål til alle, der kunne høre mig. Jeg begyndte freaking ud. Dette kan ikke ske igen. Jeg ved, det kan nemt sætte mig ud over kanten. Dette kan udløse en sindssyg manisk episode. Dette kan føre mig til en drink.

Jeg ringede til min chef på hans mobiltelefon. Han var chokeret. Han vidste intet. Min chefs chef kom ud af sit kontor og så mig. Hans øjne var røde, også. Han beroligede mig ned. Læg en hånd på mit håndled og sagde det var over... For i dag. Men kvinden, der sad over for mig, kvinden med pauseskærm af en killing at skubbe sit hoved gennem et hul i et stykke Wonder Bread, er væk. Jeg savner hende og hendes fjollede screensaver allerede.

Vi lærte senere, at der kunne være flere fyringer næste år. Musikken starter igen, og vi vil alle begynde en anden runde af arbejdsløshed musikalske stole. Vi ved, der er ikke nok stole til os alle. Jeg må finde en stol.

Jeg sagde Sindsrobønnen så hårdt, som jeg kunne, så for en vildfaren pind af deodorant i en af ​​mine skuffer og kastede mig ud i mit arbejde. Hvert nu og da kom jeg op for luft og mindede mig selv, at jeg har de værktøjer, jeg har brug for til at håndtere dette.

Jeg trak min værktøjskasse. Jeg ved, hvordan man bruger disse værktøjer - også selvom jeg ikke har brugt nogle af dem i et stykke tid. Jeg skal udøve, spise rigtigt, få masser af søvn, gå til flere møder, bede og tage din MEDS! Dette behøver ikke at blive til en "episode" som min sygeplejerske, læge kalder det, når min mani nødblus.

Stress og angst er aftaget, men er ikke gået. Musklerne og knude i mit bryst er der stadig. Det vil tage et par dage for dem at tø. Men de vil. Jeg faldt i søvn i aftes på rene lagner, Hund kruset op ved siden af ​​mig og lydløst chanting min opstandne mantra: "Du kan håndtere dette Du kan håndtere dette Du kan håndtere dette....".

Relaterade nyheter


Post Depression

Depression og malkemælk bolde: tænker det igennem

Post Depression

Hvorfor er alle de store julklassikere om depression?

Post Depression

Alt mani hele tiden

Post Depression

Job stress og depression: Jeg skal bare få det ud

Post Depression

Selvmordsforebyggelse på facebook: held og lykke med det

Post Depression

Hvilke 15 års nyskab har lært mig

Post Depression

Depression, min værdighed og min dørmåtte

Post Depression

10 tips til at overleve nicu

Post Depression

Den dag, hvor min depression spiste mig

Post Depression

Lytte til selvmordstemmerne

Post Depression

Undervisning i min depression, at listen aldrig ender

Post Depression

I skoene til forældrene af et barn med bipolar