Leder du efter 3 timers stress? bare ring comcast!

Vågne op for at opdage, at din internetforbindelse ikke fungerer er aldrig en fantastisk måde at starte dagen på.Jeg ved det lyder...

»»»

Løft byrden ved at skifte bør til vilje

Der er en masse af skyld involveret i at have en angst. (Hvis du, læseren, har en angstlidelse, du ved præcis, hvad jeg mener,...

»»»

Brev til en paniker, hvis verden hurtigt krymper

"Bare... Bare gøre det," sagde hun, kigger mig lige ind i øjnene.Hun var ikke en Nike talsmand: Hun var min terapeut, circa 2004...

»»»

Brev til en første gang panikanfald lidelse

Kan du huske din allerførste panikanfald? Var det år siden, eller var det i går?Jeg helt sikkert huske mine (selv om det var år...

»»»

Brev om rådgivning: bekymret for at få septoplasty kirurgi?

Dette er ganske vist en temmelig niche blogindlæg. Men jeg synes det er en nødvendig én. Jeg har panikangst og jeg for nylig havde...

»»»

Lektioner fra vores kæledyr: selvpleje og afslapning

Som jeg skriver, er en kat ved navn Knuckles laver en figur 8 omkring mine ankler. Tidligere tog han en lur ved de glasskydedøre på...

»»»

Er det tid til at grøffe koffein? Del II: Overvåg (og moderat) dit forbrug

I sidste uge så vi på nogle af de fordele og ulemper ved at holde op koffein vane. For meget koffein kan rev din krops fysiologiske...

»»»

Er det tid til at grøffe koffein? Del I: veje fordele og ulemper

Jeg holdt op med at drikke koffeinholdige drikkevarer et par måneder før jeg dimitterede fra college. Efter flere år med at drikke...

»»»

Er det okay at spøgelse, eller undgå at sige farvel?

For dem af jer med social angst, hvad er mere angst inducerende: forlader en fest efter siger farvel til alle gæsterne, eller bare...

»»»

Jeg er en nat ugle. Skal jeg bekæmpe det eller acceptere det?

I dag, jeg sov indtil 10:40.Ups.I øjeblikket har jeg ikke en stabil 9-til - 5 gig, så konsekvenserne af at sove for sent er ikke...

»»»

Jeg vil have et panikfrit bryllup, men så meget kan gå galt!

(Bemærk:. Dette er den anden stilling i en kort serie i tre dele om mine kommende nuptials)Kun et par dage tilbage, og jeg er stadig...

»»»

Jeg hader citater om succes (med undtagelse af denne)

Generiske floskler tendens til at irritere mig. Du ved den slags jeg taler om - ikke?Sig du lige har været igennem en dårlig...

»»»

Hurricane sandy, du gør mig nervøs!

Det er ligesom enhver normal søndag aften hjemme, virkelig. Det tørretumbler er nynner hypnotically. Min mand spiller et videospil...

»»»

Sådan omdannes en mus til en bjørn: bare opmærksomhedsforstyrrelsestab camping

Hvis du er ny til min blog, vil jeg lade dig ind på en lille ikke-så-hemmelige hemmelighed: Jeg har panikangst. Med agorafobi til at...

»»»

Sådan omdannes en mus til en bjørn: forstærker du dine mus?

Som voksen jeg absolut forstå logikken i, hvordan små ting lyde som store ting om natten.Det er den kontrast Princip i kraft: i...

»»»

Sådan begynder du at elske dit umotiverede selv

Denne Valentinsdag, jeg ønskede at tage en anden tilgang til at diskutere kærlighed på denne blog.En Redditor ved navn Ryan fra...

»»»

Sådan bedes du på arbejdspladsen for panikforstyrrelse

Forestil dig dette: du er på arbejde, og du har et panikanfald. Dit hjerte er racing. Du føler at du kommer til at kaste op eller...

»»»

Cozying op med koffein: kan mindfulness hjælpe?

Vid dette: mellem hver sætning i dette blog-indlæg, jeg tager en slurk af min kop lækker halv koffeinfri Americano fra min lokale...

»»»

Hvordan semi-ekstreme couponing bragte mig tilbage til købmanden

kuponer. Bunker og bunker af kuponer. Jeg var klipning dem, sortere dem, og matche dem op med købmand cirkulærer. Jeg var træt, men...

»»»

Hvordan perfektionisme kan ødelægge dit opsving

Engang, da jeg var i folkeskolen, fik jeg en 97% på en test.Ret godt, ikke?Jeg tog den med hjem for at vise min mor. Dette var...

»»»

Hvordan jeg helt glemte verden mental sundhed dag (blandt mange andre vigtige ting)

Denne sidste torsdag var verden mental sundhed. Mine kolleger PsychCentral bloggere var ”blog part” -ING det op her.Jeg havde...

»»»

Hvordan facebook ændrer den måde, vi sørger over døden (del 4)

(Bemærk:. Dette er det sidste indlæg i en fire-del serie om Facebook og død)Sociale medier tilføjer en helt ny dimension til sorg...

»»»

Hvordan Facebook ændrer den måde, hvorpå vi sørger over døden (del 3)

(Bemærk:. Den er det tredje indlæg i en fire-del serie om Facebook og død)Tilbage i marts i år, Technorati rapporterede, at der...

»»»

Hvordan Facebook ændrer den måde, hvorpå vi sørger over døden (del 2)

(Bemærk: det er den anden stilling i en fire-del serie om Facebook og død.)Tilbage i marts i år, Technorati rapporterede, at der...

»»»

Hvordan facebook ændrer den måde, hvorpå vi sørger over døden (del 1)

(Bemærk:. Det er det første indlæg i en fire-del serie om Facebook og død)Jeg har tænkt over min ven Ryan seneste.Faktisk vil jeg...

»»»

Hvordan klassificerer eller organiserer du dine panikanfald?

De siger, at der ikke er to snefnug er ens.Måske dette er sandt; måske er det ikke. Men kan ikke de mindste opdeles i snefnug...

»»»

Hvordan kan jeg behandle angstrelateret kvalme?

Jeg gik camping i sidste weekend - en præstation i sig selv, i alt væsentligt. Takket være vores awesomely stort telt og min...

»»»

Hvordan angst kørte mig til (ikke) drikke

Jeg holdt op med at drikke alkohol et par år siden på grund af den indvirkning, det havde på min angst niveau.Jeg tror, ​​de...

»»»

Hjælp! min kolde meds gør mig ivrig. Hvad mere kan jeg gøre?

Kvalme? Du er sikkert ikke alene. Det er den sneez-y, hoste-y, slim-y tid af året.Lækker!Så hvis du er noget som mig, har du en...

»»»

Hjælp! min kolde meds gør mig ivrig. Hvad kan jeg gøre?

'Tis sæsonen, jeg formoder, for slim-y sygdomme. I dag er en af ​​mine mest læste blogindlæg er dette: "Cold Meds Fik du Ivrig...

»»»

Fra angst til at flyde i slægtsforskning

Har du nogensinde fordybet dig så dybt i en opgave, som du ikke mærke verden omkring dig? Måske du glemmer at spise et måltid...

»»»

Fire-årige forbudt fra købmand til at spise tørrede abrikoser

Nogle gange, jeg forsøger at spore min købmand agorafobi tilbage til noget i barndommen. Efter alt, er ikke, at når kimen til nogle...

»»»

Fem tips til at minimere husjagt stress

Ja, min mand og jeg køber et hus. Åh, spændingen! Et hus af vores helt egen. Et hus, hvor vi vil hæve børn og blive gamle...

»»»

Følelse skør om vinteren, del 2: grumle sammen med mig

I går skrev jeg dette: et indlæg om, hvordan det er okay at føle mærkværdige tider. Det er okay at føle mærkværdige og til at...

»»»

Følelse af skørhed om vinteren, del 1: drukning i al messiness

Jeg elsker mine blog læsere. (Hey, det er dig!)Jeg læste hver og en af ​​dine kommentarer - selvom jeg ikke altid svare på hver...

»»»

Frygt for kraftledninger: Er der et ord til det?

Det var november 1992. Jeg havde lige afsluttet min anden klasse lektier ved køkkenbordet, når et tordenvejr, underligt for denne...

»»»

Frygt for kraftledninger: hvordan jeg blev frygt for fascination (del 2)

Tidligere i denne uge, jeg begyndte at dele historien om hvordan jeg tilbragte en rimelig del af min barndom forsøger at bekæmpe en...

»»»

Frygt for kraftledninger: hvordan jeg blev frygt for fascination (del 1)

Tidligere i denne uge, fortalte jeg historien om hvordan jeg udviklede en højspændingsledning fobi.I dag, jeg deler historien om...

»»»

Fejl er en mulighed: hvorfor jeg afslutte #nablopomo

Tilbage i februar, jeg besluttede at skrive et blogindlæg hver eneste dag for hele måneden. Jeg fik idéen fra BlogHer.com og jeg...

»»»

Forklarer de uforklarlige gode dage

Der var jeg, kørsel på USA - 15, sprængning radioen. Det var omkring middag, og mine øjne føltes bred og mit bryst føltes varm....

»»»

Indtast for at vinde en gratis kopi af opmærksomhedsobjekt hyperaktivitetsforstyrrelse ifølge zoë

I går, jeg blabbed ved og ved om min forkærlighed for at glemme vigtige aftaler, føler alt for distraheret til at gøre mit...

»»»

Emetofobi: den grimme frygt for kvalme og opkastning

Jeg virkelig ønskede at gøre en anden "Win onsdag" post i går, men jeg kunne ikke. Og hvorfor, kunne man spørge?Tja, jeg hang ud...

»»»

Sid ikke bare på eksamenstabellen: still spørgsmål!

"Ved du hvad, Sommer?" min læge spurgte mig på onsdag i løbet af min seneste ansættelse."Nej hvad?" Jeg svarede."Jeg sætter pris...

»»»

Forstyrrer teknologien eller forbedrer måden du oplever naturen på?

Dette er min allerførste udendørs blogindlæg.Jeg skriver fra en solrig dæk, der har udsigt til en gård fuld af grønt græs, gule...

»»»

Forvirrer et rotet arbejdsområde dig?

Her sidder jeg på en meget rodet spisebordet. Jeg har forsøgt at komme ned til at skrive i cirka en time nu, men de distraktioner...

»»»

Er du i panik om angst? (jeg gør)

Yup, det er sandt: Panik Om Angst. Det er den (lidt selvrefererende) titlen på denne nye blog. Angst, på sin egen, er slemt nok....

»»»

Har du en usynlig sygdom? kom med mig på tirsdag

"Men du ser ikke syg."Ja. Jeg har hørt, at en før. Har du?Der er migræne. Fibromyalgi. Lupus. Smerten og autoimmune problemer er...

»»»

Har du lyst til en bedrager? du er ikke alene!

I mit sidste indlæg, jeg introducerede dig til hvad Dr. Pauline Rose Clance kalder "bedrager fænomen" - det nagende fornemmelse af,...

»»»