Kæmper med angst? du er ikke alene, og jeg vil bevise det

I sidste uge leverede jeg en telefon præsentation til en landsdækkende angst & panik støttegruppe. Jeg delte min personlige...

»»»

Stress over vores kæledyrs trivsel: del 1

På dette tidspunkt i går, blev mine hænder plettet med fugl blod.Jeg ejer en lille bitte smule parrotlet. Hans navn er Zerby og han...

»»»

Stress over vores kæledyrs trivsel: del 2

I går skrev jeg om mit kæledyr parrotlet opkaldt Zerby. Hvis du ikke har læst den første del af min lille aviær saga endnu, kan...

»»»

Stilleben med angst: en øjeblikkelig indre monolog af negativ tænkning

Jeg er på randen af ​​panik som jeg skriver dette. Min angst niveau er off diagrammer på det aktuelle tidspunkt.Jeg er parat til...

»»»

Små sejre: udsætter mig for en frysekaldt købmand

Er det underligt, at jeg sidder på min laptop og blogging fra købmand?Jeg mener, det er ikke som jeg har hunkered ned i midtergangen...

»»»

Slap og spredt: Dette er din hjerne på sorg

Lige siden min far døde for tre måneder siden, har min hjerne haft travlt. Optaget, rodet, og uorganiseret.Jeg har følt mig så...

»»»

Fælles visdom: hvordan håndterer du panik?

Jeg stiller dette spørgsmål ikke kun til gavn for mine læsere... Men til gavn for mig selv.Hvordan kan du klare brodden af ​​at...

»»»

Del din mest stressende kundeservicehistorie

Intet kan understrege mig ud som en god ol'kundeservice telefonopkald. Der var jeg, i telefon med en ansigtsløs Comcast callcenter...

»»»

Sensibilisering: Er du betinget af at overreagere til stress?

I denne uge, jeg nåede tilbage i tiden for at få hjælp med panikangst og agorafobi.Nej, der er ingen flux kondensator i min pose...

»»»

Undersøgelse af bounty: hvordan medier påvirker kollegiet kvinden

(Bemærk:. Det følgende er en gæst post skrevet af Kayley Eshenaur, en 21-årig senior på Lycoming College i Williamsport, PA Jeg...

»»»

Tilbagevendende min panik selv: købmanden er ikke en trussel

jeg ikke får sammen meget godt med købmandsforretninger.Hvis du nogensinde har kæmpet med agorafobi - eller bare Agorafobien...

»»»

Sætter din frygt og bekymringer i alfabetisk rækkefølge

aftes, kunne jeg ikke sove.Intet nyt eller særlige der. Det sker jævnligt, jeg formoder, at alle os. Dagen slukker, men vores hjerne...

»»»

Prepping for orkanen sandy: håndtering hvad hvis tanker

Okay. Jeg har indrømmet, at jeg er nervøs. Når jeg tænker på muligheden for at miste magten i et par timer, jeg får sommerfugle...

»»»

Philadelphia mand bruger mobiltelefon jammer at skubbe bus passagerer

Hvordan har du det, når du ved et uheld forlader din mobiltelefon derhjemme, når du går ud? Temmelig tabt, vil jeg vædde.Eller...

»»»

Performer sparker ud concertgoer for negative tweets: er dette mobning?

Nogle nørder vokse op og blive bøller.Jeg mener, tænk over det. Var du den nørdede type, i folkeskolen? Selv hvis ikke, forestille...

»»»

Panic Disorder Progress Report: Jeg kæmper, men jeg er stolt (del 1)

Tillad mig at re-præsentere mig selv.Mit navn er Summer. Jeg har fået at panikangst ting med en side af agorafobi.Det er et stykke...

»»»

Panikangreb humor: mit panikanfald har et panikanfald

I sidste uge skrev jeg om, hvordan visse psykiske sundhedsrelaterede vitser og vittigheder til tider kan være sårende. Kommentarer...

»»»

Panik efter mørke: Frugtbar grund til panik i midten af natten

Nå, jeg troede i aftes kl 4:30, i det mindste morgendagens Panic Om Angst blogindlæg bare skrev sig selv.Men lad os spole tilbage en...

»»»

Panik efter mørke: Ekstreme temperaturer = Panikudløser?

I går skrev jeg om, hvordan jeg vågnede midt om natten på omkring 3:50.Grunden til min mid-night wakeup? Jeg havde faldet i søvn...

»»»

Panik efter mørke: Kan du styre panik alene?

Den anden dag, jeg skrev om, hvordan jeg vågnede midt om natten på omkring 3:50. Min venstre ben var helt følelsesløs - og,...

»»»

Panic om angst featured som blog af ugen på wbres pa live!

Første ting først: velkommen, WBRE seere! (Og, selvfølgelig, at alle andre, der måtte i øvrigt være at finde min blog for...

»»»

Hvordan har du overvindet angst i denne uge?

(Bemærk: Vi bruger så meget tid at dvæle ved de ødelæggende virkninger af vores angst, ikke vi jeg sgu gøre?. Hvorfor ikke...

»»»

Ouch: Scranton sænker arbejdstager lønninger til minimum

Dårlig Scranton, PA.Jeg tror Gawker sagde det bedst i deres seneste overskrift: "Scranton er Amerikas mest økonomisk F * cked...

»»»

På tapering: hvorfor paxil er som et banklån

Bemærk: På fredag, longshot Magazine gav potentielle bidragydere 24 timer til at skrive om gæld. Finansiel gæld, sociale gæld,...

»»»

Næseoperation: Angst af opfølgningsaftalen

Hej fra en gal, der kan endelig ånde gennem hendes næsebor.Nå, en slags. Jeg gør meget bedre i dag, men jeg er langt fra...

»»»

Næsekirurgi: på den første juledag gav min kirurg mig

... En septoplasty i et pæretræ.Nå, minus det hele "pæretræ" ting. Jeg kan lide gerne, hvordan "septoplasty" slags passer ind i...

»»»

Nytårets mikroopløsninger til de angstfulde og panikrige

Er du overvældet ved tanken om at lave en løsning for det nye år?I mit sidste indlæg, jeg skrev om, hvordan beslutninger træffes...

»»»

Ny til meditation? Prøv disse små stepping stones fra headspace

Mens jeg har leget med meditation før, jeg har aldrig rigtig holdt mig til sin engagerede praksis. Jeg ville blive ophidset over det...

»»»

Nasal kirurgi: døde jeg ved min post-op-aftale?

Nope. Ikke engang tæt på. Ville jeg skrive dette, hvis jeg havde?I mit sidste indlæg, jeg skrev om hvor nervøs jeg var for min...

»»»

Mit personlige koffeineksperiment: opsætningen

Jeg har brugt den sidste uge drikke nogle ret, uh, mystiske kopper kaffe.Nå, ikke kaffe, som sådan - jeg har drukket Americano, som...

»»»

Mit personlige koffeineksperiment: resultaterne

Mine gæt var ikke bedre end ren chance.I løbet af de span af en uge, jeg nød seks kopper Americano - alle på forskellige dage,...

»»»

Mit personlige koffeineksperiment: forudsigelserne

Koffein er en tricky lidt stof. Nogle gange er jeg bange for det, og det ramper op min angst niveau. Andre gange, jeg elsker det - og...

»»»

Mit sind er tomt og så er dette blogindlæg

Okay, jeg fibbed en lille smule. Bloggen indlæg er ikke teknisk tom.Der er ord og sætninger og kram, men det er om det. Det er...

»»»

Min frygt og bekymringer fra a til z: Del II

I går fremlagde jeg en liste over min frygt fra A til M. Mange forskellige typer af frygt gjort listen - fra de mere alvorlige...

»»»

Min frygt og bekymringer fra a til z: Del I

Efter at have lyttet til Roz Chast s NPR interview om sin nye bog af alfabetiske frygt, hvad I Hate Fra A til Z, jeg følte inspireret...

»»»

Min fatale tiltrækning til en oversigt over to dage pr. Side planlægger

Jeg plejede at være forelsket.Jeg plejede at være forelsket i min At-A-Glance mærke planner, den ene, der viser to dage på et...

»»»

Mit (ivrige) liv efter college eksamen: Hvad laver jeg og hvor skal jeg hen?

(Redaktionel note: Dette er den sidste i en multi-del serier af gæst blogger Kim Dreese, en 2017 college grad skriver om glæderne...

»»»

Mit (ængstelige) liv efter kollegiet eksamen: den moderne kvinde debacle

(Redaktionel note: Dette er den sjette i en multi-del serier af gæst blogger Kim Dreese, en 2017 college grad skriver om glæderne...

»»»

Min (ængstelige) liv efter college eksamen: løgnene

. (Redaktionel note: Sommer her jeg vil være 30 snart, hvilket er underligt Som hvert år går, jeg stadig glemme de...

»»»

Min (ængstelige) liv efter college eksamen: nye graver, ingen penge

(Redaktionel note: Dette er den femte i en multi-del serier af gæst blogger Kim Dreese, en 2017 college grad skriver om glæderne...

»»»

Min (ængstelige) liv efter college eksamen: nabbing et rigtigt arbejde

(Redaktionel note: Dette er den fjerde i en multi-del serier af gæst blogger Kim Dreese, en 2017 college grad skriver om glæderne...

»»»

Min (ængstelige) liv efter college eksamen: at finde et job

(Redaktionel note: Dette er den tredje i en multi-del serier af gæst blogger Kim Dreese, en 2017 college grad skriver om glæderne...

»»»

Min (ængstelige) liv efter college eksamen: alle forventer dig at mislykkes

(Redaktionel note: Dette er den anden i en multi-del serier af gæst blogger Kim Dreese, en 2017 college grad skriver om glæderne...

»»»

Flere kvalme retsmidler fra min taske med tricks

I mit sidste indlæg, jeg skrev om indholdet af, hvad jeg kærligt kalder min "kvalme taske", den skuldertaske jeg proppe med...

»»»

Mental sundhed dag: er du opmærksom på bevidsthed?

Jeg vil være ærlig: Jeg slags hader ordet "bevidsthed".Det er en populær buzzword i disse dage. Der er bevidsthed armbånd....

»»»

Mød dagens twentysomethings: vi er ivrige, ledige og utilfredse

jeg vågnede i morges til lyden af ​​en sms alarm. Efter at komme op og kontrollere min telefon, jeg greb min iPod Touch på 7:40...

»»»

Mand på stressrelateret sygeorlov fyret for at bryde en haj

Hvis du er for syg til at arbejde, hvordan kan du kæmper en haj?Det er det spørgsmål, som Paul Marshallsea arbejdsgiver spurgte...

»»»

Lavt blodsukker og panikanfald: hvordan er de relateret?

Pludselig føler du slags woozy i en tåget måde. Noget føles "off", men du kan ikke sætte fingeren på det.Derefter begynder dit...

»»»