Uddrag fra celexa: Hold dig rolig og bære grøntsager (del 2)

(Hvis du gik glip af første halvdel af denne historie, indhente her.)Jeg havde lige reduceret min Celexa dosering fra 20 mg til 15 mg...

»»»

Uddrag fra celexa: Hold dig rolig og bære grøntsager (del 1)

Et par måneder siden, jeg begyndte smallere ned min dosis af Celexa.Jeg havde slugt 30 mg hver eneste dag i mindst et år og en halv,...

»»»

Overlever ventetidens angst

(Bemærk:?? Vi bruger så meget tid at dvæle ved de ødelæggende virkninger af vores angst, ikke vi Hvorfor ikke afsætte en hel dag...

»»»

Vind onsdag: Del dine angstrelaterede gevinster!

Vi ved alle, hvor svært angst er. Vi ved alle, hvor nemt det er at fokusere på det negative: de endeløse tilbageslag, den...

»»»

Vil du skrive daglige blogindlæg bidrage til at sparke min perfektionisme?

Af grunde jeg stadig ikke forstår, besluttede jeg tidligere i dag, at jeg ville deltage i "NaBloPoMo" for hele februar måned.Ja, lad...

»»»

Hvorfor yoga er både fantastisk og forfærdeligt, del 2: accepterer din krop

Hvad betyder en panik angreb og en yoga klasse har til fælles?Hvis du er noget som mig, kan både panik og yoga føre dig til...

»»»

Hvorfor yoga er både fantastisk og forfærdeligt, del 1: kæmper din krop

Yoga strækninger kan føle såååå godt nogle gange.Sag i punkt: tre dage siden, jeg havde en dårlig panikanfald bragt over af...

»»»

Hvorfor bestille din frygt i et hierarki?

Tænk tilbage til første klasse, hvis du kan. Alphabet Plakater på væggen, Dr. Seuss bøger, og simple matematik.Du var...

»»»

Hvorfor blev jeg ikke i panik under jordskælvet?

Så er du sikkert træt af at høre ordet "jordskælv" af nu.Nå, også mig. Men det er en angst blog, og tirsdagens jordskælv uden...

»»»

Hvor kommer ordet angst fra?

Her på denne blog (og på PsychCentral i almindelighed), vi smider omkring en masse af de samme ord. Ord som "angst", "panik",...

»»»

Hvor gik min angst? Jeg kan ikke finde det overalt!

På søndag, tog jeg en 17-mile-drev gennem bjergene i ukendt territorium.Hvorfor? Fordi. Fordi jeg havde en bil, en fuld tank af...

»»»

Hvad lærte at tromme lærte mig om angst (del 2)

Vi har denne trommesæt i kælderen nu, og bare for sjov, jeg satte mig ned. Og jeg forsøgte at spille.Og jeg blev sørgeligt...

»»»

Hvad lærte at tromme lærte mig om angst (del 1)

I børnehaven, jeg spillede træblok.Ja, det træblok. Og jeg var sådan en badass om det, også. Ved udgangen af ​​året, var jeg...

»»»

Hvad er hypervigilance og hvordan kan det forårsage angst?

Jeg har altid troet, at alle kunne høre hans eller hendes egen puls. Dag ind og dag ud... Ka-boom, ka-boom, ka-boom.Hvorfor har jeg...

»»»

Hvad betyder pareidolia og hvorfor er det farligt?

jeg befandt mig ser Ghost Hunters i går eftermiddag. Episode efter episode efter episode. (Jeg cringing bare tænker på alle de...

»»»

Hvad ser et panikanfald ud? Se denne unge kvindes ærlige video

Til udenforstående, panik er ofte usynlig.Du kan ikke se den takykardi eller hjertebanken. Du kan ikke se den adrenalin, luften sult,...

»»»

Video fra bloggen i ugen udsendt: nyder øjeblikket

Tidligere i denne uge, jeg skrev om, hvordan Panic Om Angst blev valgt som 'blog Ugens' på PA Live !, en livsstil program lokale til...

»»»

Video: Jordskælv på live tv? Disse ankre ejer det roligt

Sidste aften før sengetid, jeg befandt mig Putzing rundt på min iPhone på min stue gulvet.Det er en natlig ting: Facebook, Twitter,...

»»»

To stykker af fred fra nervøs lidelse

For den længste tid, jeg har prøvet at læse Fred Fra Nervous Suffering af Dr. Claire Weekes. Min terapeut anbefales det mig æoner...

»»»

Fem trin mod et mere opmærksomt forhold til koffein

Hej. Mit navn er sommer og jeg har panikangst. Jep.Hvis du er en regelmæssig læser af min blog, ved du dette ved nu. Panikangst med...

»»»

The trifecta of fail: mand kalder ambulance, mens jeg fortsætter med at panikere

(Hvis du gik glip af de to første bidder af denne historie, så klik her først og her anden.)Dette er historien om (en af) de...

»»»

The trifecta of fail, fortsatte: panik midt i himlen

(Hvis du gik glip af første halvdel af denne historie, så klik her først.)Så der var jeg: at holde min mobiltelefon og sidder i...

»»»

The trifecta of fail: en øde vej, et panikanfald og en ambulance

Titlen alene fortæller historien... Højre?Men tillad mig at udfylde hullerne og forklare hvorfor, i den forløbne uge, har jeg gjort...

»»»

Tag en chill pille kommentar: sjov eller fornærmende?

Har nogen nogensinde fortalt dig at "tage en chill pille"? (Jeg troede denne sætning gik ud af mode år siden, men jeg stadig fange...

»»»

Susquehanna-floden vil oversvømme, og jeg føler mig hjælpeløs

Min hjemby er ved at blive evakueret på grund af potentielt katastrofale oversvømmelser.Hvad er bedre for en person med panikangst?...

»»»

Vintersolhvervets underlige (og lovende) skønhed

I dag, her i Pennsylvania, solen vil skinne for blot ni timer nitten minutter og halvtreds syv sekunder.Det er ynkeligt svarer til den...

»»»

Lyden af regn: beroligende eller angstløser? (del 2)

(Missed den første halvdel af dette indlæg? Tjek det ud her.)Jeg ved ikke, hvorfor lyden af ​​regn var (og i et omfang, der er)...

»»»

Lyden af regn: beroligende eller angstløser? (del 1)

Som jeg skriver dette, et tordenvejr er rullende i. Gennem vinduet til venstre for mit skrivebord, jeg kan se, at min normalt...

»»»

Den langsomme spiseudfordring: hvordan man omhyggeligt kan spise en enkelt rosin

Grad skole var en hård tid for mig. Ikke alene var mine klasser temmelig krævende, men jeg havde også en del tid assistentopholdet...

»»»

Rødderne af min dental angst

Da jeg var 6 år gammel, jeg slog min tandlæge.Ja. Helt seriøst.Han havde fundet et hulrum i en af ​​mine baby tænder. I en...

»»»

Efter-ferienedgangen: Tilstedeværelsen af et fravær

Nogle mennesker finder ferien til at være deprimerende. Og jeg kan sagtens se, hvorfor - der er masser af "familie" dette, "familie",...

»»»

Løbet bekræfter, hvad facebook får os til at tro: vi er i en rusk

Tag en tur - godt, en rulle - gennem din Facebook-nyhedsfeed.Alvorligt - gå. Gå gøre det.Hvis det ser noget som mit, det er fuld af...

»»»

Den ene (overraskende!) Ting jeg ikke er for bange for

Tidligere i denne uge, jeg vendte tilbage til min alma mater at give en præsentation til en klasse af senior business studerende.Ja,...

»»»

Den mest afslappende tune nogensinde, ifølge videnskaben?

Kan videnskaben giver os den perfekte søvndyssende sang?Jeg har været lidt af en Insomniac seneste. Et eller andet sted i dybet af...

»»»

Måneden efter min praktiserende læge foreskrev paxil

(Bemærk:.. Det er tredje indlæg i en kort serie, hvor jeg fortælle om mine første erfaringer med Paxil Indlæg et og to kan findes...

»»»

Matricen har dig: på dissociation og følelser af frigørelse

(Bemærk: Følgende er en gæst post af Justin Matheson, en kollega angst patient og blogger over på Angst virkelig stinker !.)Jeg...

»»»

Enden af trifecta: hvordan mit livs værste panikanfald sluttede

(Hvis du gik glip af de første tre dele af denne historie, klik her, og her, og så er her.)Scenen: en lille vej ud af en tosporet...

»»»

Den dag min læge foreskrev paxil

jeg befandt mig at læse denne nyhed den anden dag og rasende nikkede mit hoved under introen: "Næsten 80 procent af alle forskrifter...

»»»

Dagen (efter) ordinerede min praktiserende læge paxil

(Bemærk:. Dette er den anden stilling i en kort serie, hvor jeg fortælle om mine første erfaringer med Paxil Det første indlæg...

»»»

Angstlinsen: hvordan kontekst ændrer mening

Har nogen nogensinde kaldt dig et ryk?Fortsæt. Ræk hånden op. At være kaldet et ryk er ikke altid en dårlig ting. Ordet "ryk"...

»»»

Tak, angst, for at advare mig, når nok er nok

Alle får alle taknemmelige omkring Thanksgiving. Men vi er ikke i nærheden af ​​November, så hvorfor er jeg tænker...

»»»

Tapering ud af celexa: mine første to uger

Jeg lavede min første dosis skære omkring to uger siden.Før vi taler tal, jeg vil bare gerne gentage noget - ordet om. Ja.Se,...

»»»

Fortællinger fra angst med-go-round: du kan ikke leve på saltiner

Jeg er en fortaler for at være åben og ærlig omkring mental sundhed. Jeg forsøger at vise det gode eksempel (med denne blog!) Ved...

»»»

Fortællinger fra angst med-go-round: hvorfor jeg hadede paxil

Jeg har ikke talt om meds på denne blog i et stykke tid. Og det har været en forsætlig valg.Det har været en kæmpestor 6 år...

»»»

Tales fra angst med-go-round: buspar brain zaps

Tidligere skrev jeg om, hvordan jeg begyndte at kæmpe med panikanfald igen - i en temmelig alvorlig måde - omkring tre år efter at...

»»»

Fortællinger fra angst med-go-round: der blinker i mit øje

Tidligere skrev jeg om, hvordan jeg begyndte at kæmpe med panikanfald igen - i en temmelig alvorlig måde - omkring tre år efter at...

»»»

Succes, fiasko og gymnasietematik: Del II

(Dette er del to af succes, fiasko, og High School Math. Du kan finde første del her.)SÅDAN FAIL A MATH TESTJeg var nødt til at...

»»»

Succes, fiasko og gymnasietematik: Del I

Jeg hader ordet "succes".Vent, nej - jeg hader ikke ordet. Jeg hader sin overforbrug. Succes dette, succes, at. Drøm det, gør det....

»»»