Min hakomi psykoterapi rejse, del 1: gymnasium vs Hakomi

Jeg husker min første dag i gymnasiet i januar 1975. Jeg ankom i den gamle grønne MTT skolebus at blive mødt af en hård udseende...

»»»

Mindfulness og sind snaps

En af de ni symptomer på Borderline Personality Disorder (BPD) er uhensigtsmæssig, intens vrede eller svært ved at styre ens...

»»»

Mental influenza: borderline personlighedsforstyrrelse med accept og mindfulness

For en person blev er blevet diagnosticeret med borderline personlighedsforstyrrelse, kan det tage lang tid at komme sig over den...

»»»

Mental sundhed dag: borderline personlighedsforstyrrelse: email og tekst Attention Deficit Disorderiction med din terapeut

E-mail og sms'e din terapeut kan være (for nogle) mere vanedannende end cigaretter, alkohol og narkotika. Belønningen...

»»»

Marsha, Marsha, Marsha

Til sidst, en person, der giver Borderline Personality Disorder et nyt billede, en ny spin, en positiv fokus og bortvejre alle de...

»»»

Jeg overlevede jul uden at ende i en psykafdeling

Det tog en masse af mindfulness og mental styrke til at komme igennem december 2017. Jul og nytår er utroligt stressende tider for...

»»»

Hvor godt kender du din terapeut?

Da jeg fandt ud af min klinisk psykolog barracked for Fremantle Dockers, kunne jeg ikke have været mere overrasket, end hvis hun...

»»»

Sådan laver du et terapieduilt

Min terapeut sendte mig en sms et par uger siden om morgenen den min terapi. Ville jeg gerne gå en tur med hende? I stedet for at...

»»»

Meget følsomme mennesker i en meget ufølsom verden

To mennesker kan opleve den samme begivenhed og har helt forskellige reaktioner. Selv uger efter en enkelt nok begivenhed, kan nogle...

»»»

Have terapi

Hvis jeg ikke er på stranden, jeg bruge tid i min sjæl haven, nyder den fred og ro forstæderne har at byde på mellem ni til fem,...

»»»

Fem ting, jeg har lært af min terapeut

Der er nogle ting, jeg har brug for at blive undervist, at jeg ikke kan lære for mig selv. Hvis jeg havde min måde, ville jeg mire...

»»»

Familie picnics og andre naturkatastrofer

Picnics og griller formodes at være en del af limning lim, der holder familier sammen. Men nogle gange at skulle smiler meget, være...

»»»

Faldende fladt på min facebook

Hvis du ønsker at finde ud af, hvor mange venner du virkelig have, deaktivere din Facebook og se, hvor mange mennesker der rent...

»»»

Empaths og empati

Empati er evnen til at forstå, hvad det er at komme ind en andens hud og føle, hvad de føler. De fleste mennesker har empati, men...

»»»

Duck meditation

Flere gange om ugen, jeg går en tur, og jeg ender på en sø / sump, Lake Beenyup i Woodvale, hvor jeg fodre ænderne. Det er en af...

»»»

Har du et billede af din terapeut?

For otte år siden, efter mange måneders hektisk søgning, jeg endelig fundet et foto af min terapeut med sin familie på...

»»»

Depression i medicinske hospitaler

Et af de steder, jeg får mest deprimeret i et medicinsk sygehus. Gennem årene siden jeg har haft mine tre børn har jeg været på...

»»»

Død og opstandelse gennem terapi

Død af en ægtefælle, skilsmisse, flytning og miste et job er fire af nogle af de store mest stressende hændelser, der kunne ske...

»»»

Danse med ænder

Livet handler om perspektiv. Det er ikke hvad der sker med dig, eller hvad du gør, men hvordan du reagerer på det og behandle det....

»»»

Kommer ud af grænsen personlighed lidelse skab (uden at ramme mit hoved på døren jamb)

For seks år siden jeg blev officielt diagnosticeret af en psykiater på et psykiatrisk hospital for at have... Drum roll venligst......

»»»

Bullied: skal jeg deltage i en mobning dokumentar som offer?

  Jeg læste denne artikel om mobning i sidste uge. Journalisten opfordrede til mennesker, der berøres, både den mobbet og bøller,...

»»»

Buddhistisk boot camp

Tabet af barndommen, af mange årsager, kan aldrig blive fundet; undtagen nogle gange som voksen, når man udvikler en barnlig...

»»»

Borderline personlighedsforstyrrelse: narcissistiske skader, vanvid og mindfulness

Når du lider af borderline personlighedsforstyrrelse (eller kompleks traume) en persons konstruktiv kritik eller negativ respons er...

»»»

Borderline personlighedsforstyrrelse: Hvad har kærlighed at gøre med det?

På hvilket tidspunkt i behandlingen bør en erfaren terapeut fortælle en langsigtet klient med en borderline...

»»»

Borderline personlighedsforstyrrelse: var det så godt for dig?

Terapien ”time” er overalt fra 45 - 60 minutter, hvilket er klart ikke nær nok tid at nå frem, komme ned og få beskidte, før...

»»»

Borderline personlighedsforstyrrelse: grænsenes frihed

 Mit liv begyndte at give mig tiltrængt og værdifuld valgfrihed, når jeg endelig sat store følelsesmæssige, kognitive,...

»»»

Borderline personlighedsforstyrrelse: opsigelser, begravelser, ceremonier og fest harty

Er en ordentlig afslutning procedure fører til renere lukning og komme af visdom med en modig nyt liv? Efter umpteen års behandling,...

»»»

Borderline personlighedsforstyrrelse: sociale overlevelsesevner

Borderline Personality Disorder handler ikke kun om psykisk sygdom og følelsesmæssig nød, det handler også om sociale færdigheder...

»»»

Borderline personlighedsforstyrrelse: selvværd vs selvdestruktion

Der er et ordsprog i en selvhjælpsgruppe Jeg plejede at være i tilbage i firserne. Når en ”normal” person får et fladt dæk,...

»»»

Borderline personlighedsforstyrrelse: nøglebehandling

Når du går til din terapi session hvad gør du bære og hvorfor har du bære det, og hvad betyder det for dig?For mange år siden...

»»»

Borderline personlighedsforstyrrelse: mindfulness og accept med uhøflige mennesker

Jeg var for nylig på en social funktion og ivrigt gik op til denne kvinde, jeg arbejder med, rørte ved hendes skulder og sagde:...

»»»

Borderline personlighedsforstyrrelse: mentale kramper og diarré

Nogle gange, jeg fange mig selv at have voldsomme argumenter i mit hoved med mennesker, jeg aldrig har mødt, om situationer, der ikke...

»»»

Borderline personlighedsforstyrrelse: lever af frygt og usikkerhed

 Når jeg lytter til den uhyggelige, haunting musik af Sigur Ros, en islandsk band, det tager mig til et sted med længsel, sorg og...

»»»

Borderline personlighedsforstyrrelse: Er din terapeut dogged af en mørk side?

Ved mit sidste terapi session min terapeut forvandlet til en vild rottweiler; blottelse hendes skarpe tænder på mig, plukke mig op...

»»»

Borderline personlighedsforstyrrelse: helbredelse i bali

Forskellen mellem min unge Borderline selv og min ældre, lidt klogere Borderline selv er, at jeg stadig kan have de samme intense...

»»»

Borderline personlighedsforstyrrelse: skyld, skam og afsky

Det gik op for mig den anden dag, at jeg ikke havde tænkt på mig selv i form af overdreven skyld, skam og afsky for mange måneder....

»»»

Borderline personlighedsforstyrrelse: Google-stalking din terapeut

Er Google-stalking din terapeut moralsk forkert, en selvstændig besejre masochistisk øvelse i tomhed, betragtes Borderline...

»»»

Borderline personlighedsforstyrrelse: god vil kramme

Jeg var overrasket over at finde "Good Will Hunting" på vores DVD optaget film liste. Tilsyneladende min ældste søn, indspillede...

»»»

Borderline personlighedsforstyrrelse: bliver fyret fra mange job

I årenes løb har jeg blevet fyret, resigneret eller vandrede ud (før jeg blev skubbet) på flere arbejdspladser, end der er...

»»»

Borderline personlighedsforstyrrelse: endelig email til min terapeut

Kære XXXXX,Jeg troede, det var sikkert at lade dig vide, hvordan jeg gjorde. Jeg troede, det var sikkert at e-maile dig om, hvad mine...

»»»

Borderline personlighedsforstyrrelse: erotisk overførsel

Ahh, den Erotisk Overdragelse! Spørgsmålet er ønsker vi at have sex med vores terapeut på grund af en dybtliggende ødipale...

»»»

Borderline personlighedsforstyrrelse: følelsesmæssige stødposer

På hvilket tidspunkt gør en terapeut beslutter at opsige en kunde, fordi deres forhold er gået i stykker? I løbet af de sidste tre...

»»»

Borderline personlighedsforstyrrelse, david cassidy og slippe væk

For ti år siden, jeg gik til en David Cassidy koncert i Perth og pressede mig op mod scenen for ham at komme ned og holde min hånd,...

»»»

Borderline personlighedsforstyrrelse - acceptere kritik med omtanke

At lære at acceptere kritik allernådigst er en form for kunst, men for mig er det et kunstværk i gang. Det er fordi jeg blev...

»»»

Borderline følelsesmæssig anafylaktisk reaktion: mindfulness og accept

Nogle gange kan de mindste ting i livet forårsage den største smerte og fysisk reaktion. En biens brod er næsten usynlige for det...

»»»

Bipolar lidelse eller forkælet brat?

I Australien, ligesom i Amerika, har vi vores berømthed royalty. Bert og Patti Newton har herskede i de sidste fyrre år som værter...

»»»

Strandterapi

Moder Natur kan være den bedste terapeut af alle. Når Psykoanalytisk psykoterapi, CBT, gestalt, Transaktionsbeslutning Analysis,...

»»»

Ubehagelige øjeblikke i terapi

Efter femten år i terapi har jeg mange magiske øjeblikke at huske så godt nogle virkelig uhyggeligt pinlige dem. Der var...

»»»