Kreativitet for bedre ydeevne

En langsigtet-patient fortalte en fascinerende historie et par uger siden, som peger på magt kreativitet i at styrke kritisk...

»»»

Kreativitet kan være en frygtelig flyers bedste ven

Jeg er genvundne bange flyer der oplevede et tilbageslag i år, og jeg er nødt til at børste op på min angst forebyggelse...

»»»

Kreativitetsboosters: Den ene aktivitet, der altid gnister min fantasi

Kreativitet er som en muskel, siger Krista Peel Starer, en smykkedesigner, illustrator og maler.”Det kan blive rigtig adræt, hvis...

»»»

Kreative finansieringsløsninger til mental sundhedspleje

Som vi læser vores vej gennem de detaljerede, indsigtsfulde artikler i The American Prospect s særnummer om politik for mental...

»»»

Kreative afsætningsmuligheder: musikens kraft

En anonym citat præsenteret på inspirerende hjemmeside TinyBuddha.com siger: ”Vi har alle problemer. Den måde, vi løser dem er...

»»»

Opret et miljø, der fremmer din kreativitet

Hvis du er en fotograf, kan din vigtigste miljø være den store udendørs. Hvis du er en forfatter, foretrækker du måske coffee...

»»»

At skabe et modkulturelt ritual

Courage har meget lidt at gøre med frygtløshed. Faktisk modet handler om frygt. Mod handler i selskab med frygt. Det er følelsen...

»»»

Opret din egen psykiske lidelse

Utroligt, rapporterede vi tidligere i denne uge, at 1 ud af 12 teenagere kan være afhængige af videospil. Jeg siger "utroligt",...

»»»

Trængende mindfulness? Her er 3 måder at begynde at meditere i dag

Meditation. Det er bare en herlig ting for dem, der har oplevet det. Men mange mennesker har problemer enten begynder en praksis eller...

»»»

Dække til? Paxil og selvmordsrisiko

Ja, vises det skaberne af Paxil kan have været en smule tilsnigelse i offentliggørelsen af ​​risikoen for selvmord, der er...

»»»

Retten begrænser psykisk dårlige tiltalte

Højesteret gjorde en 7 - 2 herskende i dag benægte en sagsøgtes ret til at repræsentere sig selv i retten, hvis de lider af...

»»»

Par, du møder i rådgivning: konen, der ønsker mere og hendes irriterende tilfredse mand

Selvom jeg troede jeg var færdig efter Mr. Perfect og hans skøre kone, Ice dronning og Martyr, og Mr. Og Mrs. Bare ikke Feeling det,...

»»»

Par du møder i rådgivning: isdronningen og martyret

Mit første indlæg i denne serie tackles Mr. Perfect og hans skøre kone. Her vender vi os til The Ice dronning og Martyr, en anden...

»»»

Par du møder i rådgivning: hr. Perfekt og hans skøre kone

”Hvad er hendes problem hele det forbandede tid? Hvorfor kan hun bare slappe af? Vi har ikke problemer, hun har problemer. Jeg er...

»»»

Par du møder i rådgivning: hr. Og fru Bare ikke føler det

I mine to tidligere indlæg, jeg undersøgte Mr. Perfect og hans skøre kone, og Ice Dronningen og Martyr. Begge disse par er nemmere...

»»»

Par terapi: 6 øvelser du kan prøve hjemme

Tips og tricks til at finde ud af det før du flytter ud.Vi har alle set nok reality tv at vide ting kunne være meget værre med...

»»»

Par og penge: 10 tips til at rette din økonomi sammen

Denne viden vil hjælpe dig med at undgå almindelige økonomiske slagsmål.En stærkt forhold til din partner, og en solid, sikker...

»»»

Par i konflikt, prøv det nu

Som terapeut jeg har en aversion mod korte lister over hurtige tips, fordi individer og deres relationer er så komplekse og...

»»»

Modvirke negativ selvtalende med støttende udtalelser

Hvordan vi taler til os selv påvirker alt. Det påvirker alt fra, hvordan vi føler om os selv til de beslutninger, vi træffer....

»»»

Tæl dine mindskelser

Du er udmattet af at lytte til nyhederne beskriver, i stadig større detaljer, det nyeste rædsel i verden. Ja, du ved, at hvis det...

»»»

Rådgivning går mobil til dyrlæger

Jeg er ikke sikker på, om det er en god ting eller dårlig ting, men Department of Veterans Affairs (VA) - det organ, der er...

»»»

Kan din iPad, laptop eller Kindle holde dig fra søvn?

At få en god nats søvn er en udfordring for mange mennesker. Uanset om det er konstante opvågninger i løbet af natten eller svært...

»»»

Kan der være en kur mod al psykisk sygdom?

"En behandling for at helbrede dem alle, en teknik til at finde dem, til ét netværk bringe dem alle og i heterogenitet binde...

»»»

Kunne at spille videospil være en form for snyd?

Denne gæst artikel fra YourTango blev skrevet af Dr. Bonnie Weil.Hvis du dating en gamer, er du allerede alt for bekendt med de...

»»»

Kunne meget følsomme mennesker have mere søvn end andre?

Spil. Changer.Mange meget følsomme mennesker (HSP) går rundt i en evig tilstand af udmattelse. Du har et nervesystem, der er...

»»»

Kunne få dine hænder snavset gøre dig glad?

Midweek Mental GreeningSelv om jeg ikke bor i nærheden af ​​det længere, en af ​​de ting, jeg elsker ved min gamle byens...

»»»

Kunne aspirin, advil og andre ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler holde antidepressiva fra at virke?

Har du fortalt din læge om de andre medikamenter eller narkotika, du sædvanligvis? Hvis du er på et antidepressivt, har du...

»»»

Kan et antidepressivt middel forhindre depression efter traumatisk hjerneskade?

Udbredelsen og funktionelle effekter af depression efter traumatisk hjerneskade er betydelige. Nu kan sertralin være effektiv til at...

»»»

Kunne en bevægelse blive sidetracked efter sprog?

Alt for ofte jeg befinder mig til knæene i diskussioner om sprog. "Hvad vi kalder X?" "Ville det ikke være bedre at være mere...

»»»

Kan en hund have gavn for dit mentale helbred?

Midweek Mental GreeningSidste sommer var jeg så heldig at modtage en kopi af Bruce Goldsteins Hvalp Chow er bedre end Prozac: Den...

»»»

Sække surfing: Når en terapeut siger, at det ikke er en god pasform

De fleste kunder ved, hvordan det føles, når de mødes med en terapeut, og det er ikke en god pasform. Måske du forlader den...

»»»

Cory monteith: et vågneopkald om tilbagefald

Cory Monteith, Glee skuespiller, blev fundet død i sit hotelværelse i Vancouver for nylig fra en heroin og alkohol overdosis. Han...

»»»

Håndterer hvad du ikke kan kontrollere

Der er mange ting i livet, vi ikke kan kontrollere-alt fra små irritationsmomenter til tragedier. Vi kan ikke kontrollere, om vores...

»»»

Håndtering af slutningen af et forhold

Så din partner tilbage. Du er alene og er nødt til at klare på egen hånd med tabet af forholdet.Ikke alene er din partner fysisk...

»»»

Coping med ensomhed i løbet af ferien

Ensomhed er almindelig i løbet af ferien.Tomme nesters, ældre og personer, der er sørgende - tabet af en elsket eller et forhold -...

»»»

Håndtering af ubeslutsomhed: 7 dødbringende tanker

Større beslutninger ofte omtales som 'nå en skillevej i sit liv,' som er en dårlig motorsport analogi.De ville være bedre...

»»»

Håndtering af forhøjede følelser, når du har opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse

Mennesker med ADHD har en tendens til at have svært ved at regulere deres følelser. For eksempel rapporterer de går fra nul til 100...

»»»

Håndterer sorg på valentinsdag

At miste en elsket en bliver hos os for evigt. Men helligdage, i særdeleshed, kan gøre tabet endnu hårdere at håndtere.”Ferie...

»»»

At håndtere fælles udfordringer som et par i løbet af ferien

helligdage kan være svært på par, fordi du forsøger at navigere familiemæssige forpligtelser og ekstra opgaver og ansvar. Og det...

»»»

At klare sig med at være elev og kollegium liv

Der er ikke noget så sjovt som kollegium kan være, så længe du nærmer dig det med den rette indstilling og husk, at dette faktisk...

»»»

Håndtering af angst

Angst sker for alle. Det kan forekomme i nye situationer, afprøvning eller vurderinger, ydeevneevalueringer, konkurrence og selv...

»»»

Håndtering af angst i skolen og på arbejdspladsen

Angst kan påvirke nogen på noget tidspunkt i deres liv, men det er en af ​​de mest almindelige psykiske lidelser på...

»»»

Coping når du har en narcissistisk forælder

Jaci kom for at se mig en måned før dåben af ​​sin niece, for hvem hun var beæret over at blive navngivet gudmor.Jaci kunne...

»»»

Coping når frygtelige ting sker

Med de seneste bombeangreb på 2017 Boston Marathon, mange af os befinder os stille de samme spørgsmål... Hvordan kan vi få mening...

»»»

Coping gennem komedie

Jeg har for nylig set ”Misery Loves Komedie”, en 2017 dokumentarfilm, der undersøger den mørke side af komedie. Har du brug for...

»»»

Coping i verden efter verdenskrig

Resultaterne er i. Ligesom det eller ej, har Donald J. Trump blevet valgt den 45. Præsident for USA. Og du er tilbøjelige til at...

»»»

Coping for den sæsonmæssige påvirket

Det bare så sker for at være en utrolig dyster dag i dag. Og en mandag. Den 1970'erne musikgruppe "The Carpenters" ikke...

»»»

Styrer din vrede på vejene

Ingen kan lide dårlige bilister, især dem, der ikke ved, hvordan man bruger en sving enkelt. For mange, frustration bliver til...

»»»