Var du født under gaslyset? | DK.Superenlightme.com

Var du født under gaslyset?

Var du født under gaslyset?

Af den endeløse række psykologiske faktorer, der kan plage en person gennem hele sit liv, jeg tror, ​​der er ingen mere kraftfuld end The Gaslight.

Udtrykket ”gaslight behandling” blev opfundet af en klassisk 1944 film stjernespækket Ingrid Bergman. I det, er Bergmans karakter efterhånden lavet til at tro, at hun kommer gal. Hendes nye mand flytter husholdningsartikler, gør lyden af ​​fodtrin på loftet (som han hævder ikke at høre), og ændrer lysstyrke gaslights på første sal, alt for at gøre sin kone tro, at hun er ved at miste kontakten med virkeligheden.

Ved påføring på en familie, gaslight behandling er en særlig form for dysfunktion. Det sker, når du, et barn, modtage beskeder eller støder erfaringer inden for familien, som er dybt selvmodsigende. Meddelelser, som modstående og modstridende; erfaringer, som ikke begge kan være sande. Når du ikke kan gøre følelse af noget, er det naturligt at anvende den eneste mulige svar:

”Der er noget galt med mig.”

I dag er snesevis af børn, der vokser op under en gaslight af deres egne. Og snesevis af voksne lever deres liv forvirret af, hvad der foregik i deres familier, der er vokset op i den tro, at de, ikke deres familier, er skøre.

Jeg har set gaslighting årsag personlighedsforstyrrelser, depression, angst, og et væld af andre livslange kampe. Modtagelse af modstridende meddelelser, der ikke giver mening kan ryste den meget begrundelse, at et barn går på.

De fire typer af Child Gaslighting:

1. Dobbelt-Bind Parent: Denne type blev først identificeret af Gregory Bateson i 1956. Den dobbelt-bind mor har været forbundet med forskning til udvikling af skizofreni og borderline personlighedsforstyrrelse. Denne type forælder går frem og tilbage uforudsigeligt mellem kuvertering (måske kvæler) barnet med kærlighed og koldt afviser ham.

The Message: Du er ingenting. Du er alt. Intet er ægte. Du er ikke reel.

The Gaslight Effekt: Som voksen, behøver du ikke har tillid til dig selv, din gyldighed som et menneske, dine følelser, eller din opfattelse. Intet synes reelle. Du står på gyngende grund. Du har meget svært ved at stole på, at nogen mener, hvad de siger. Det er ekstremt svært at stole på dig selv eller andre.

2. Den uforudsigelige, Modstridende Parent: Her kan dine forældre reagere på den samme situation drastisk forskelligt på forskellige tidspunkter eller på forskellige dage, baseret på faktorer, som ikke er synlige for dig. For eksempel en forælder, der er under indflydelse af alkohol eller narkotika ene dag og ikke den næste; en forælder, der er manisk til tider, og deprimeret andre gange, eller en forælder, der er ekstremt følelsesmæssigt ustabil. Uanset årsagen til forældrenes modsatrettede adfærd, du, det uskyldige barn, ved kun, at dine forældre flyver ind i et raseri ene øjeblik og er rolig og synes normal næste.

The Message: Du er på gyngende grund. Alt kan ske når som helst. Ingen giver mening.

The Gaslight Effekt: Du stoler ikke på din egen evne til at læse eller forstå folk; du har svært ved at styre og forstå dine egne følelser, og andres. Du kæmper for at stole på nogen, inklusive dig selv.

3. Udseende-bevidst Familie: I disse familier, stil overtrumfer altid substans. Alle skal se godt ud, eller måske endda perfekt, især når det ikke er. Der er lidt plads til de fejl, smerte, eller naturlige menneskelige mangler familiemedlemmerne. Der lægges vægt på at præsentere billedet af den ideelle familie. Her oplever du en familie, der synes perfekt udefra, men som er helt ufuldkommen, eller endda alvorligt dysfunktionel, på indersiden. Dette kan stamme fra Achievement / Perfection fokuseret forældre (som beskrevet i Kører på tom), eller fra narcissistiske forældre.

The Message: Du skal være perfekt. Naturlige menneskelige fejl, fejl og svagheder skal være skjult og ignoreret. Det er ikke tilladt at være en regelmæssig menneske.

The Gaslight Effekt: Du føler dybt skamme dig og din grundlæggende menneskelighed. Du ignorere dine egne følelser og din egen smerte, fordi du ikke tror det er rigtig, eller at det betyder noget. Du har tendens til at se og fokusere på kun de positive ting i dit liv, som passer ind i en bestemt skabelon. Du er ekstremt hård ved dig selv for at lave fejl, eller du lægger dem ud af dit sind og blot lade som om de ikke ske. Du kan gå glip af de vigtigste dele af livet, som gør det umagen værd: den rodet, virkelige verden af ​​intimitet, relationer og følelser.

4. Følelsesmæssigt neglectful familie (CEN): I denne familie, dine fysiske behov kan imødekommes fint. Men dine følelsesmæssige behov ignoreres. Ingen lægger mærke til, hvad børnene føler. Sproget af følelser anvendes ikke i hjemmet. ”Du skal ikke græde,” ”Suck det op”, ”Du skal ikke være så følsom,” ofte udtalt af CEN forælder. Den mest basale, primær del af hvad der gør dig du (dit emotionelle selv) behandles som en byrde eller ikke-eksisterende.

The Message: Dine følelser og behov er dårlige og en byrde for andre. Hold dem skjult. Stol ikke på andre, og behøver ikke noget. Du behøver ikke noget.

The Gaslight Effekt: Du er blevet trænet til at benægte det mest dybt personlige, biologiske del af, hvem du er, dine følelser, og du har pligtskyldigt skubbet dem ud af syne og ude af sind. Nu, du lever dit liv med en dybt indgroet fornemmelse af, at du mangler noget, som andre mennesker har. Du føler dig tom eller følelsesløs til tider. Du stoler ikke på dig selv eller dine domme, fordi du mangler dine følelser til at guide dig. Dine forbindelser til andre er ensrettede eller mangler følelsesmæssig dybde. Selv hvis du er omgivet af mennesker, dybt nede du føle sig alene. Intet af det giver nogen mening for dig.

Blev du født under gaslight? Hvis ja, er du ikke alene. Du er ikke ugyldig eller skør eller forkert. Det er vigtigt at indse, at du har været, per definition, dybt ugyldig. Men ”ugyldiggjorte” og ”ugyldig” er ikke det samme. ”Ugyldig” er en handling, og ”ugyldig” er en sindstilstand. Du kan ikke ændre, hvad dine forældre gjorde og ikke gjorde, men du kan ændre din sindstilstand.

Så skal du ikke fortvivle, kan du helbrede! Kom tilbage til næste uges blog kaldet Healing From The Gaslight. I mellemtiden se EmotionalNeglect.com og bogen, kører på tom for flere oplysninger om virkningerne af følelsesmæssige ugyldiggørelse og hvordan at helbrede fra det.

Relaterade nyheter


Post Barndomssygdomme

Hvorfor og hvordan kan du sige nej

Post Barndomssygdomme

Er uudtalte familieregler kørende dit liv?

Post Barndomssygdomme

Hvordan man fortæller følelsesmæssig forsømmelse mod følelsesmæssigt misbrug i et forhold

Post Barndomssygdomme

De følelsesmæssigt forsømte 5 ualmindelige styrker

Post Barndomssygdomme

Usynlig dig

Post Barndomssygdomme

Selvdisciplin sæson er begyndt

Post Barndomssygdomme

De fire største psykologiske opdagelser i 2018

Post Barndomssygdomme

De tre ansigter af tomhed

Post Barndomssygdomme

Den overraskende forskel mellem virkninger af misbrug og forsømmelse

Post Barndomssygdomme

Hvorfor rummer du? Og 3 trin for at stoppe det

Post Barndomssygdomme

Narcissist eller sociopath i dit liv? Fire vigtige svar

Post Barndomssygdomme

Childhood følelsesmæssig forsømmelse: rigtige mennesker, rigtige historier